Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь

Аделина Сотникова: "Сейчас главное для меня - вернуться на лед"

Выдающаяся фигуристка, олимпийская чемпионка Сочи-2014 Аделина Сотникова, признанная в этом году "Самой стильной" по версии сайта HELLO.RU на церемонии "Самые стильные в России" , рассказала о своих планах вернуться в большой спорт после травмы, о личной жизни и любви к украшениям.

Сначала головокружительный взлет и победа на Олимпиаде, а потом - травма и вынужденная пауза длиной в несколько сезонов. Аделина рассказывает о том периоде без драматизма и очень искренне - впрочем, когда надо, она прекрасно умеет себя контролировать. То кажется совсем юной и открытой, то вдруг преображается и твердым тихим голосом настаивает на своем. Сохраняет спортивную сосредоточенность перед камерой, включая в нужные моменты олимпийскую улыбку, и в то же время по-девичьи радуется, когда ей предлагают примерить красное платье: "Это мой цвет!"

Аделина, когда вы чувствуете себя наиболее комфортно?

Когда я активная, когда иду к своей цели. В моем окружении много таких девушек - они живут полной жизнью, добиваются чего хотят, и это очень вдохновляет. Если я поставила перед собой цель, то готова отказаться ради нее от всего. Я пропустила из-за травмы несколько сезонов, и сейчас главное для меня - вернуться на лед.

Такая цель и правда требует полной самоотдачи. А как же личная жизнь?

Всегда приходится выбирать, и на данный момент мой выбор - отдать себя спорту. Я пока не знаю, как буду совмещать его с личной жизнью. И не знаю, пойдет ли со мной до конца тот человек, который сейчас рядом. Но я не тороплю события. Время покажет. И, в конце концов, мне всего 20 лет!

Когда слышишь ваши рассуждения, кажется, что вам больше.

Мне иногда тоже так кажется. Я часто говорю об этом с мамой. Столько всего у меня произошло: и предательства, и разрывы, и взлеты, и черные полосы... Будто я живу как минимум полвека. А у многих в этом возрасте жизнь только начинается!

Говоря о черной полосе, вы имеете в виду травмы после победы на Олимпиаде?

Конечно, и это тоже. Сначала было очень тяжело: ты тренируешься, строишь планы - и вдруг в один день все рушится. Разрыв связки, гипс - и полная неизвестность впереди. Вначале у меня было полное опустошение. А что дальше? Смогу ли я снова выйти на лед? Вытащила работа: я продолжала ходить в школу фигурного катания, тренировала детей, занималась сама. То есть сохраняла активность.

Вы тренировались прямо в гипсе?

Да, в гипсе - на полу. Благодаря этому процесс выздоровления пошел быстрее. Но когда гипс сняли, стало понятно, что надо все начинать сначала: мышц нет, связки не прокачаны...

А почему решили поучаствовать в "Танцах со звездами" и в ледовом шоу Ильи Авербуха?

Это помогало мне держать себя в тонусе, поддерживать себя психологически и физически. Я заново училась справляться с внутренними зажимами и преодолевать страх перед публикой - ведь у меня был долгий перерыв. Хотя с большим спортом не сравнится ни одно шоу. Когда ты выходишь на лед во время соревнований, видишь перед собой огромный зал и понимаешь, что должна сейчас преодолеть волнение, развернуть в свою сторону зрителей и судей, - это совершенно особенный драйв!

Вы открытая? Легко идете на контакт с людьми?

Сначала, конечно, присматриваюсь - что это за человек, чего он от меня хочет. Вообще я умею находить общий язык с людьми. Но если я быстро иду на контакт и непринужденно общаюсь на разные темы, это не значит, что я буду открываться до конца.

На Олимпиаде вы всех сразили своей "Кармен". Как удалось войти в образ искушенной страстной женщины?

Я люблю играть сильных персонажей. Мне интересно пропускать через себя их истории и добавлять что-то свое. Так и с Кармен: я не ставила перед собой цель показать страсть взрослой женщины, я хотела создать свой образ - так, как я его почувствовала. И, мне кажется, у меня получилось.

Как вы себя ощущаете, когда надо где-то появиться в вечернем платье в пол?

Это бывает нечасто, но, когда предстоит такой выход, я рассматриваю его как своего рода задачу: так, сегодня мне надо выглядеть презентабельно. Подбираю прическу, платье, а потом втягиваюсь и получаю удовольствие от процесса.

А какие любите украшения?

Люблю кольца, сережки, браслеты, особенно когда выхожу на серьезные мероприятия. У PANDORA очень нравится идея - я могу самостоятельно собрать свое украшение!

То есть и здесь вы предпочитаете действовать сами! Уже думали о том, что будете делать дальше?

Конечно. Допускаю, что когда-нибудь буду работать тренером, опыт у меня уже есть. Очень хочу пойти учиться актерскому мастерству - это мечта моей жизни. Но пока меня тянет на лед!

Стиль: Юка Вижгородская. Ассистент стилиста: Алина Фрост. Макияж: Валентина Шабанова. Прическа: Анастасия Ткачева/студия красоты "Британа". Выражаем благодарность студии красоты "Британа" и салону аксессуаров для дома, подарков и флористики "Объекты желания" за помощь в организации съемки

- Обычно Олимпийские игры ожидаются как праздник. Есть у вас ощущение радости накануне их старта?

У меня такого чувства нет, потому что я сама, к сожалению, не участвую. Каждому спортсмену обидно пропускать главный старт. Мне остается просто болеть за своих, что я и буду делать!

- Чего вам больше всего хочется увидеть на этих Играх?

Хочется, чтобы хотя бы на время соревнований наших ребят оставили в покое. Сейчас читаю новости и вижу, что ВАДА сорвала тренировку нашей женской команды по хоккею. Мне от этого очень грустно. Хочется, чтобы на Олимпийских играх россияне не были лишними. Дайте им уже спокойно выступить! Просто принять участие в Олимпиаде - это цель каждого спортсмена. Желаю всем нашим не обращать внимания на неспортивное моменты и просто делать свою работу.

- За какими видами спорта, кроме фигурного катания, будете следить наиболее внимательно?

Только фигурное катание! Как за ним не следить - я и жить без него не могу! Еще если получится буду смотреть хоккей. К сожалению, на все виды времени точно не хватит.

НА ОДИНОЧНЫЕ ПРОКАТЫ НУЖНО ВЫХОДИТЬ КАК НА ВОЙНУ

- Какого выступления ожидаете от российских фигуристов?

У нас, слава богу, такая команда, которая способна выиграть немало медалей. Как показывают чемпионаты Европы и другие турниры, наши могут делать вещи, которые некоторым кажутся невозможными. Я буду смотреть каждую дисциплину, и буду болеть за всех наших. Им сейчас нужна поддержка каждого.

- Помимо одиночного турнира есть еще командный. Тяжело их совмещать на Олимпийских играх?

Здесь есть и плюсы и минусы. Командный турнир - возможность лишний раз почувствовать лед, поймать соревновательный ритм, понять ошибки. Хотя сильно ошибаться нельзя, ведь если из-за тебя пострадает команда и лишится медалей - это совсем не кайф! В то же время, если ты уже завоевал в командных соревнованиях медаль, есть риск, что ты немного утратишь мотивацию в одиночке. Мысль о том, что медаль в любом случае уже есть, и ты победитель, будет сидеть в голове и мешать. Нужно иметь стальные нервы. На одиночные прокаты в любом случае нужно выходить как на войну.

- Общение со СМИ во время Игр отнимает силы?

Лично у меня - нет. Вообще общения со СМИ во время Олимпиады в Сочи было не так много. Я, например, дала только комментарий своему спонсору после короткой и произвольной программ. Это мне даже помогло, я отвлеклась. Вопросы были без подвохов, так что я была не против!

РОССИЙСКОЙ КОМАНДЕ НУЖНА КОНКУРЕНЦИЯ

- В чем специфика выступлений в Корее и в Азии в целом?

Про Корею сказать могу не много, так как была там лишь раз - когда выступала в юниорских соревнованиях. Если говорить про Азию в целом, то я обожаю Японию. Ее любят все. Болельщики там боготворят спортсменов: поддерживают так, как нигде! Не важно, откуда ты: хоть из России, хоть из США, в Японии тебя оценят по достоинству. Я не так давно каталась там с травмой, показала не все, на что способна, но весь зал аплодировал стоя. С мной была мама, и она рыдала после каждого моего выступления. Я спрашивала у нее, в чем дело, а она отвечала: будет у тебя ребенок - поймешь, как это, когда ему рукоплещет публика. С акклиматизацией в Азии проблем нет, мы прилетали за несколько дней до стартов и все было хорошо.

- Соревнования по фигурному катанию начинаются еще до церемонии открытия Олимпиады. Это не странно?

Это нормально. У нас частенько на соревнованиях так, ничего особенного тут нет. Фигуристы на Играх в Сочи не ходили на церемонию открытия. Это лишние эмоции, которые нам были тогда не нужны.

Среди одиночниц в российской команде два лидера: и . Хорошо, когда такая конкуренция, или лучше, когда есть один явный лидер?

Хороший вопрос, но думаю, что конкуренция все же нужна. Для болельщиков это крайне интересно, непредсказуемо. А фигуристы привыкли к конкуренции, у нас не первый раз такая ситуация, так что проблем в команде не будет. В конце концов, каждый работает на себя, каждый нацеливается на максимальный результат в своей дисциплине.

5 декабря МОК запретил российским атлетам выступать на Играх под российским флагом. В этот момент некоторые начали призывать к бойкоту соревнований. Какова была ваша позиция?

Я сразу сказала, что нужно ехать. Я занимаюсь спортом с четырех лет, а многие мои друзья-фигуристы - с трех лет. Олимпиада - цель любого спортсмена и никакие соревнования их не заменят. Олимпийских чемпионов и призеров Олимпийских игр помнят все, победителей других соревнований, даже чемпионатов мира, вряд ли назовет сходу много людей. Могу с уверенностью сказать: на Олимпиаду поедет любой спортсмен, если у него будет шанс.

Кажется, это было совсем недавно. Юлия Липницкая и Аделина Сотникова блистали на льду олимпийского Сочи, срывая восторги болельщиков и принося золотые медали стране.

Славу поделили пополам: Липницкая в составе сборной России победила в командном турнире, а Сотникова стала первой в истории россиянкой, выигравшей олимпийский турнир одиночниц.

Тогда казалось, что их история только начинается. Но накануне старта нового олимпийского сезона стало известно, что в Пхёнчхане-2018 не будет ни Юлии Липнцикой, ни Аделины Сотниковой.

Поезд уже ушёл

Почти синхронно пришла информация о том, что 19-летняя Липницкая завершает карьеру, а 21-летняя Сотникова пропустит сезон из-за травмы.

Последнее заявление было сделано тренером Аделины Евгением Плющенко . Да, представьте себе, Плющенко, чей уход из большого спорта превратился в бесконечный и всем надоевший сериал, похоже, решил запустить сиквел с участием Сотниковой.

В то, что Плющенко вернёт Сотникову на орбиту большого спорта, к сожалению, мало верится. Во-первых, никакого опыта работы со спортсменами международного уровня у него нет, а во-вторых, время работает против Аделины. Да-да, иногда бывает и так: твой поезд ушёл, хотя тебе всего 21 год.

Если бы ситуация в женском фигурном катании России складывалась так же, как у мужчин, где явившийся после простоя Плющенко легко может оказаться лучшим, наверняка и Сотниковва, и Липницкая спокойно готовились бы к Пхёнчхану.

Но дело в том, что наше женское фигурное катание накрыл небывалый урожай выдающихся талантов. И жертвами этого урожая как раз и стали чемпионки Сочи-2014.

Нокаут от молодых конкуренток

Напомним, после Олимпиады Сотникова пропустила сезон: отчасти из-за травм, отчасти из желания отдохнуть от спорта. Аделина приняла участие в целом ряде телевизионных шоу, понравилась публике в новом амплуа, но всё-таки решила вернуться на лёд.

Однако всё пошло не так, как задумывалось: 2 место на турнире «Мордовские узоры», 3 — на Гран-при России, наконец, конфуз на чемпионате России в Екатеринбурге. Ещё недавно лучшая фигуристка России оказалась только на 6 месте.

Все вчерашние конкурентки, надо заметить, были ещё ниже: Липницкая финишировала седьмой, Елизавета Туктамышева — восьмой, а Алёна Леонова — девятой.

Новая звезда российского и мирового фигурного катания Евгения Медведева опередила чемпионку Сочи на 37 баллов! В боксе это называется нокаутом.

Но дело же не только в Медведевой. Сотникову уверенно опередила целая группа более молодых девчонок: Елена Радионова, Анна Погорилая, Мария Сотскова.

Времена, когда Сотникова была вне конкуренции, прошли. То же самое касается и Липницкой.

«Аделина хочет вернуться. Но хочет уже три года»

Нельзя сказать, что эта ситуация была безвыходной. Сотникова превратилась в красивую взрослую женщину и подростковые успехи конкуренток могла компенсировать артистизмом.

Но, чтобы бросить вызов молодёжи, нужно было сосредоточиться исключительно на фигурном катании, уйти в него с головой: и всё это, замечу, без каких бы то ни было гарантий успеха.

В прошлом сезоне Аделина выступала с успехом, но не на чемпионатах, а на ледовых шоу. А весной 2017 года стало известно, что от тренера Елены Буяновой, приведшей Сотникову к победе в Сочи-2014, она уходит к Евгению Плющенко.

«Весь прошлый сезон я практически не видела Аделину. О том, где она находится, узнавала из интернета. Обидно, что о своём решении она сообщила по телефону, прислав смс. Зная её, понимаю: да, ей так проще. Но в жизни нужно уметь пересиливать себя.

Что касается возобновления спортивной карьеры, то пока это беспредметный разговор. Насколько я знаю со слов самой спортсменки, сейчас она серьёзно травмирована, думаю, что к тренировкам на льду пока не приступала... Аделина хочет вернуться. Но хочет уже три года. Женя хочет попробовать. Но пока это всё на словах. Дай бог, если у них получится — буду рада. Мы с Петром Чернышёвым и Ириной Тагаевой свою работу сделали, дали девочке профессию, многому научили. А как Аделина распорядится этим, время покажет», — сказала Буянова, комментируя решение своей воспитанницы.

И вот теперь мы узнаём, что в олимпийском сезоне Сотникова на лёд не вернётся.

Вариантов нет

А поезд под названием «женское фигурное катание» уходит всё дальше. На чемпионате России в Челябинске в декабре 2016 года подтвердила свой класс Евгения Медведева, а второй стала четырнадцатилетняя Алина Загитова , чемпионка мира среди юниоров, которая сегодня теснит уже тех, кто потеснил Липницкую и Сотникову.

Елена Радионова, которую считали «вторым номером» сборной России после Медведевой, оказалась лишь пятой. Вечная соперница Сотниковой Елизавета Туктамышева — восьмой, а двадцатишестилетняя энтузиастка Алёна Леонова, выигрывавшая серебро чемпионата мира ещё в 2012 году, «улетела» аж на 13 место.

Может, и к лучшему, что на этом турнире не было ни Сотниковой, ни Липницкой?

Более всего это напоминает ситуацию в мире шахмат во времена СССР, когда международная федерация устанавливала лимит на участие советских гроссмейстеров в чемпионатах мира. Просто потому, что без этого лимита других, кроме советских, могло в решающих стадиях и не оказаться.

Быть может, это слишком смелое предположение, но думаю, что и Юлия Липницкая, и Аделина Сотникова могли бы побороться за медали в Пхёнчхане даже сейчас. Вот только туда их не пустят дружные шеренги более сильных соотечественниц-конкуренток.

Это ещё не трагедия

Нет никакого повода делать из этого трагедию. Легендарная Ирина Слуцкая всю карьеру шла к олимпийскому золоту, но так до него и не добралась. У Липницкой и Сотниковой золотые медали уже никто не отнимет. Впереди целая жизнь, в которой надо искать своё место. Юлия, кажется, это уже осознала, а вот с Аделиной сложнее. Личный опыт Евгения Плющенко учит, что сказка про белого бычка под названием «возвращение в большой спорт» может затянуться. Уважения и любви к Аделине Сотниковой это точно не прибавит.

Смена декораций в современном фигурном катании происходит значительно быстрее. Владычество трёхкратной олимпийской чемпионки Ирины Родниной , растянувшееся на десятилетие, сегодня кажется делом нереальным. Как и три победы на Олимпиадах знаменитой немецкой одиночницы Катарины Витт.

На Олимпиаде-1998 американка Тара Липински выиграла женский одиночный турнир по фигурному катанию в возрасте 15 лет и 255 дней. Юлия Липницкая стала олимпийской чемпионкой в возрасте 15 лет и 249 дней. Липински после своей победы ушла из любительского спорта, посчитав, что своей вершины она достигла. Возможно, иногда уйти из спорта в неполные 16 — это лучшее из всех возможных решений.

Детство Аделины Сотниковой

То, что у девочки сильный характер, было понятно уже с рождения. Родившись слабым семимесячным ребёнком, она показывала небывалую волю к жизни.

Первый каток в жизни маленькой Аделины - «Южный», который был расположен рядом с её домом. Первым тренером была Анна Патрикеева. В школу ЦСКА она попала в семилетнем возрасте, где и продолжала тренироваться два года у Ирины Гончаренко. После этого её тренером стала Елена Буянова. У фигуристки к этому времени уже была некоторая подготовка по художественной гимнастике. Девочке сразу очень понравилось заниматься у этого наставника, у них наладились дружеские отношения. Это был 2004 год.

С самого детства спортсменка обладала спокойным, покладистым характером. Не в её стиле было пререкаться с тренером. Она всегда была готова чётко выполнять рекомендации, что во многом определило её будущий успех. Благодаря этому, ей удалось не только освоить многие «взрослые» элементы, но и довести их до автоматизма. Это и четвёртого уровня сложности вращения и тройные прыжки, которые она была способна выполнить в одной программе. Такое не под силу даже некоторым взрослым фигуристам-одиночникам.

Её стартом было первенство России сезона 2007\2008, где она стала десятой среди юниоров. Прошёл всего год, и Аделина уже была первой.

Следующий сезон прошёл не столь блестяще. Она завоевала четвёртое место на Чемпионате России, и лишь шестое на Первенстве России. Характер юной спортсменки и опыт её наставника не позволили девочке опустить руки. Она упорно занималась, усложняя программу. В лучах славы Сотникова оказалась в сезоне 2010\2011, став чемпионкой в финале Гран-При среди юниоров, а перед этим, выиграв оба этапа этого конкурса. Далее следовали победы как на чемпионате России, так и на чемпионате мира.

Начало карьеры фигуристки Аделины Сотниковой

Сезон 2011\2012 тоже стал для спортсменки результативным, хоть и не столь успешным. На прокатах этапа Гран-При ею был допущен ряд ошибок. Из-за этого Аделина не прошла в финал, но на чемпионате мира среди юниоров смогла взять «бронзу».

На турнире международного класса Золотой конёк Загреба девочка соревновалась с «взрослыми» спортсменами. Домой она уехала, взяв «золото», что только подтвердило титул чемпионки страны.

А.Сотникова: Т.Тарасова научила меня перебороть себя.

Зимой 2012 года Сотникова приняла участие в первой в своей жизни юношеской Олимпиаде. Результат был блестящим – серебряная медаль.

Буянова является главным тренером спортсменки, хореографию преподаёт Ирина Тагаева, а уроки мастерства - непревзойдённый мастер и опытный тренер Тарасова. Вклад, вносимый Тарасовой в музыкальное оформление и хореографию Аделины неоценим. В сезоне 2012\2013 повзрослевшая фигуристка, которой исполнилось 16, получила возможность состязаться на международных чемпионатах для «взрослых».

Ей надо было окончить школу, подготовиться к ЕГЭ. Для Сотниковой существуют только оценки 4 и 5, других она не приемлет. В планах было поступление в РГУФК. По словам Аделины, это ей поможет и после окончания спортивной карьеры оставаться в любимом спорте, занявшись судейской или тренерской работой.

Аделина Сотникова 2013г.

В результате, все предметы выпускницей были сданы на четвёрки, но она была рада таким оценкам, так как сдавала двухгодичную программу. Было тяжело, приходилось много заниматься. Правда в этот период у Аделины была только одна тренировка в день. Она выдержала и со всем справилась. Одновременно шла постановка новых программ, которыми занимался Пётр Чернышёв. После непродолжительного отдыха, у спортсменки впереди были сборы в Латвии.

Аделина Сотникова сейчас

На сборах началась подготовка к Олимпиаде. Три недели пролетели незаметно: хореография, ОФП, тренировки. Дни летели за днями. Аделина накатывала макеты новых программ. Ощущение от программ Чернышёва у спортсменки просто замечательное. Они сделаны с душой и поэтому, со слов Сотниковой, катает она их с удовольствием. В мечтах - прекрасно выступить на сочинской Олимпиаде.

В начале декабря 2013 года в Японии прошел финал Гран-При, куда попала Аделина Сотникова и Анна Погорилая. Аделина довольна своим выступлением и особенно, чистотой выполнения произвольной программы. С её слов, ей удалось расслабиться, ни о чём не переживать и откатать программу в своё удовольствие. Так же удалось расслабиться и не нервничать на главных соревнованиях в Сочи, где фигуристка взяла «золотую медаль».

Личная жизнь Аделины Сотниковой

Вся жизнь спортсменки – это катание на коньках. У неё жёсткий график, впереди большие планы, чтобы их осуществить, надо много тренироваться. Девушке всего семнадцать лет, но мыслит и чувствует она уже как взрослая.

Все её друзья – спортсмены, ведь так проще друг друга понимать. Чтобы почувствовать себя счастливой, Аделине достаточно выспаться в выходной день, сходить в кино с подругой и скушать в кафе пирожное.

С мамой она очень близка. Считает, что у них замечательная семья. К большому сожалению, у сестры со здоровьем серьёзные проблемы. Ей сделали три операции, на что требовались немалые средства. Во многом это было мотивацией талантливой фигуристки. Очень помогла Тарасова, нашла компанию-спонсора, оплатившую расходы.

К сожалению, Аделина мало времени проводит с семьёй. Она понимает, что маме с папой приходится нелегко.

Аделина Сотникова не может вернуться к своей спортивной карьере из-за травмы, которую она получила в прошлом году во время тренировки. Отметим, что фигуристка пропустила сезон, однако заканчивать карьеру полностью она не собирается. Впереди у нее большие планы.

Олимпийская чемпионка Аделина Сотникова пропустила игры в Южной Корее в этом году. Все из-за травмы связок голеностопа, которую она получила в прошлом году на тренировке. После той травмы девушка продолжала ездить на прокаты и тренироваться.

Эмоциональное напряжение сильно повлияло на девушку, поэтому она форсировала подготовку к соревнованиям, пытаясь добиться быстрых результатов. В итоге она получила еще три небольшие травмы. Во время тренировок она не раз подвернула ногу, что повлекло к регрессу восстановления.

Несмотря ни на что, спортсменка собирается выступать в небольших соревнованиях. Для того, чтобы вернуться в большой спорт, нужно доказать, что со здоровьем у нее все хорошо. Аделина рассказала, что она собирается выступить на двадцать четвертых зимних Олимпийских играх.

Несмотря на свои трудности в жизни, Аделина морально готова к выступлениям, поэтому она дальше продолжает готовиться к большим стартам. Стоит отметить, что она прошла курс лечения в Германии, получив квалифицированную помощь.

После нескольких травм медики изначально поставили ей неправильный диагноз. Сначала доктора считали, что спортсменка растянула связки, после чего решили, что у нее надрыв и перелом маленькой кости в ступне.

До сих пор остается неизвестным, сможет ли Сотникова полностью восстановиться и начать готовиться к большим соревнованиям. В прошлом году она перешла к другому тренеру, прекратив работать с Еленой Буяновой. Теперь она тренируется у Евгения Плющенко.

Под руководством нового тренера девушка принимала участие в шоу в Италии и Японии. Однако во время выступлений она пока не делает прыжки, чтобы не помешать восстановлению своей ноги.

С самого детства Аделина отличалась тихим и спокойным характером. Она никогда не спорила со своим наставником, и всегда четко выполняла все рекомендации, что во многом определило ее успех в будущем.

Девочка освоила много трюков, которые под силу только взрослым, и смогла довести их до автоматизма. Стартом Аделины было первенство Российской Федерации в 2007-2008 годах. Здесь она получила десятое место среди юниоров. Спустя год она уже стала первой.

Следующий сезон был для нее не таким блестящим. Девушка получила четвертое место на Чемпионате Российской Федерации. Однако ее сильный характер и настойчивость тренера не дали девушке опустить руки.

Аделина настойчиво тренировалась и постепенно усложняла свою программу. Слава обрушилась в 2010-2011 годах, когда Сотникова стала первой в финале Гран-При среди юниоров. Ранее она выиграла оба этапа конкурсов. После этого последовали победы на первенстве страны и мира.

Все предметы в школе она сдала на четверки, однако она обрадовалась таким результатам, так, как пришлось сдавать программу за два года. Девушке было трудно учиться, хотя на тот момент была лишь одна тренировка в день.

Вся жизнь Аделины связана с фигурным катанием. У нее очень напряженный график, большие планы, поэтому нужно всегда усиленно тренироваться. В ее друзьях практически только спортсмены, ведь так легче понимать друг друга. Для того, чтобы быть счастливой, Сотниковой хватает хорошего сна в выходной день и пирожного в кафе вместе с подругой.

У девушки очень близкие отношения с ее мамой. У сестры есть проблемы со здоровьем. Ей сделали три операции, на что нужно было много денег. Во многом это было мотивацией талантливой фигуристки. Очень помогла Тарасова, нашла компанию-спонсора, оплатившую расходы.

Сама Сотникова мало бывает со своей семьей, однако она понимает, как трудно ее родителям.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь