Всегда и во всех отношениях мы хотим выглядеть безупречно. И вопрос: как избавиться и что делать, чтобы сухие шершавые пятки стали гладкими и нежными – рано или поздно может возникнуть у каждого человека и в любом возрасте.
И если у женщин приоритетной является эстетическая сторона вопроса, то мужчин – практичность. Ведь огрубевшая потрескавшаяся кожа пяток вызывает определенный дискомфорт, мешает свободно передвигаться и работать, удобно лишь, разве что почесать пяткой другую ногу 🙂
Постоянный уход за пятками сказывается на общем состоянии организма - там сконцентрированы все нервные окончания. Хорошо очищенные и ухоженные пятки после тщательного массажа позволяют чувствовать себя намного лучше.
В любом случае, гладкие ухоженные пятки – это комфортно, практично и красиво!
Как показывает жизненная практика, проблема сухих пяток наиболее актуальна в летнее время, когда кожа стопы открыта и не защищена от внешнего воздействия атмосферных условий, уличной пыли и непосредственного соприкосновения с обувью. Хотя в некоторых случаях, пятки остаются сухими и шершавыми круглый год.
Сухие пятки так же могут быть спровоцированы внутренними факторами, то есть, некоторыми видами заболеваний, в основном это:
В таких случаях обычные уходовые процедуры малоэффективны. Рекомендуется обратиться за помощью к специалистам и пройти курс лечения. При устранении причины – уйдет и следствие.
Желаемых результатов можно достичь незамедлительно, если тщательно соблюдать определенные правила терапии, включающих в себя комплекс таких процедур как:
Паровые ванночки . Активизируют кровообращение и воздухообмен, идеально распаривают и смягчают сухую кожу стоп, шершавые пятки, улучшают состояние ногтей. Что позволяет мягко и безболезненно удалить роговой слой кожи, питать и увлажнить её. Для этого можно использовать пемзу, мелко абразивную пилочку или скрабы.
Ванночка с пищевой содой для шершавых пяток
Идеально смягчает и дезинфицирует кожу. На три литра теплой воды добавьте одну-две столовых ложки пищевой соды. Окуните стопы ног (выше щиколотки) на 15-20 минут. Следите, чтобы температура воды была достаточно теплой и комфортной, постоянно подливая горячую воду.
Ванночка с отварами трав для сухих пяток
Приготовьте насыщенный отвар из двух трех видов сухих трав. Подойдет: ромашка, мелисса и мята, календула, крапива и шалфей, череда и в небольших количествах – чистотел. Три ложки сухих трав залейте литром крутого кипятка. Дайте настояться 30-40 минут, затем разбавьте горячей водой до комфортной температуры. Травяные отвары обладают антисептическим, антибактериальным и успокаивающим действием, хорошо смягчают шершавые пятки и питают кожу.
Ванночка с солью от сухих пяток
Возьмите три-четыре столовых ложки морской или обычной поваренной соли, добавьте столовую ложку любого базового масла для сухой кожи, тщательно размешайте. Затем растворите промасленную соль (масло не всплывает) в трех литрах горячей воды. Окуните ноги на 15-20 минут, следите, чтобы вода была всегда комфортной.
При наличии на пятках трещин или грибка, приготовьте более насыщенный 9-10% солевой раствор. (ссылка) Такая концентрация обладает отличными антисептическими, антибактериальными и адсорбирующими свойствами, способным удалить патогенную флору из различных слоев кожи.
Ванночка с мылом
При большом скоплении ороговевших сухих клеток на пятках подойдет горячая ванночка с хозяйственным или берестовым мылом. Натрите небольшой кусок, и растворите в трех литрах воды. Окуните ноги на 20-25 минут. Злоупотреблять такой процедурой не стоит, может привести к сухости кожи стопы.
Ванночка с молоком для сухих пяток
Чтобы побаловать себя такой ванночкой, добавьте в три литра горячей воды стакан молока и две-три ложки натурального меда. Вода не должна быть выше 40 градусов, так как мед теряет свои свойства. Опустите ноги на 15-20 минут.
После того, как вы сделали ванночку, аккуратно снимите распаренный роговой слой кожи. Ополосните прохладной водой и промокните мягким полотенцем.
После ванночек, сделанных по одному из рецепту, можно нанести жирный или увлажняющий крем, который вы обычно используете. Или любое растительное базовое масло: , зародышей пшеницы и другие. Хорошо помассируйте ступню, пятку и пальцы.
При наличии зуда, в чайную ложку базового масла добавьте 7-8 капель масла чайного дерева. Нанесите на кожу стопы, предварительно обработав ее перекисью водорода.
Маски для сухих пяток
Эффективно питают и увлажняют кожу, наносятся сразу после водных процедур. При желании вы можете сделать лечебную маску по одному из предложенных рецептов:
Скрабы для сухих и шершавых пяток
Периодически вы можете баловать свои ноги всевозможными скрабами, которые используете для всего тела. А можно приготовить и обрабатывать сухие пятки сразу после паровой ванночки. Это простые, но эффективные скрабы из: морской соли, кофе, засахаренного меда, и кукурузной муки с добавлением масел и фруктовой мякоти.
Мази и кремы от трещин и шершавых пяток
В том случае, если на пятках появились трещины, для их лечения рекомендуется использовать бюджетные, но проверенные временем, средства:
Надо понимать, что красивые ухоженные пятки требуют постоянного комплексного ухода: теплые водные процедуры, очищение, питание, увлажнение, массаж.
При этом используйте мягкие моющие средства. Откажитесь от пены для ванн и антибактериального мыла, которые еще сильнее сушат кожу.
Хотя бы на время лечения старайтесь отказаться от синтетических носков, неудобной обуви и высокого каблука.
При посещении бассейна, обязательно имейте вторую обувь, старайтесь как можно чаще питать кожу ног кремом или маслами. После пребывания на море также пройдите курс процедур: соленая вода, солнце и горячий песок - провоцируют сухость кожи и появление трещин на пятках.
Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом - это активизирует кровообращение и обмен веществ, улучшает общий фон кожи. Включайте в свой рацион питания как можно больше овощей, фруктов и растительных масел.
Но в первую очередь старайтесь заботиться о своем здоровье, исключите все заболевания, провоцирующие сухость кожи и шершавые пятки.
Надежда Сергеева | 21.08.2015 | 90465Надежда Сергеева 21.08.2015 90465
Огрубевшие, сухие пятки не красят наши ножки. Как сделать пятки мягкими в домашних условиях?
Кожа на пятках из-за постоянного трения и нагрузок быстро теряет гладкость, особенно в сезон открытой обуви. А шершавые, грубые пятки – далеко не эстетичное зрелище. К тому же, косметическая проблема может перерасти в медицинскую: на поврежденной коже быстро образуются мозоли и .
Возьмите себе за правило каждый вечер уделять немного своим пяточкам. Ничего сложного делать не требуется:
Не злоупотребляйте грубой пемзой и ни в коем случае не срезайте сухую кожу на пятках лезвием! Если так чистить пятки, есть большой риск занести инфекцию и нажить серьезные проблемы.
Не трите пемзой или абразивной теркой распаренные, влажные пятки. Вы можете повредить здоровый слой кожи и еще больше усилите сухость.
Пару раз в неделю балуйте пяточки теплыми ванночками. Особенно хороша ванночка для пяток с мыльной стружкой и морской солью (по 0,5 стакана растворить в небольшом количестве горячей воды).
После ванночки усильте эффект скрабом для пяток из молотого кофе и растительного масла, смешанными до состояния густой кашицы. Кожа станет гладкой и увлажненной.
Каждый день делайте массаж , втирая в кожу любое средство для пяток – обычный увлажняющий крем или масло.
Чтобы пятки были гладкими и нежными, носите удобную обувь, а в теплое время года чаще ходите босиком по рельефным поверхностям.
Существует немало способов, как сделать пятки мягкими в домашних условиях. Мы выбрали три наиболее действенных и простых.
Этот рецепт проверен нашими читателями и получил большое количество восторженных отзывов. Итак:
1. Чистые и сухие (не распаренные!) пятки намажьте кремом (любым смягчающим, можно детским).
2. Подождите, пока крем до конца впитается в кожу.
3. Теперь вооружитесь пилкой или негрубой теркой для пяток, слегка намочите ее водой.
4. Мягкими и быстрыми движениями потрите пятки. Через минуту вы увидите, как отшелушивается и отпадает омертвевшая сухая кожа.
5. Продолжайте очищать пятки, при подсыхании пилки снова смачивайте ее водой.
6. Когда отполируете кожу до конца, вымойте ноги и опять намажьте очищенные места кремом.
7. Наденьте хлопчатобумажные носочки и позвольте ногам немного отдохнуть.
Если сделать такую процедуру на ночь и лечь спать в носках, наутро вы не узнаете свои пятки! Они станут розовыми, гладкими и мягкими, словно у младенца.
Уксус для пяток – очень полезное средство. Он не только убирает сухость и смягчает кожу, но и убивает грибок. А в сочетании с глицерином эффект усиливается в несколько раз.
Чтобы избавиться от грубых пяток, сделаем на ночь компресс из яблочного уксуса и глицерина.
1. Приготовьте смесь из 3-х чайных ложек глицерина и 1-й чайной ложки уксуса.
2. Пропитайте в смеси кусочки марли и приложите к пяткам.
3. Оберните стопы полиэтиленом и наденьте мягкие носки.
4. Оставьте компресс на ночь, а утром вымойте ноги и намажьте пятки кремом.
Таких процедур нужно 3-4, но результат будет виден уже после первого применения. Этот способ помогает даже при неглубоких трещинах на пятках.
Ванночка с перекисью водорода для пяток поможет, даже если вы совсем запустили свои ноги и подошвы сильно огрубели.
1. Возьмите небольшой тазик или миску, налейте в нее 1,5 литра горячей воды. Температура должна быть такой, чтобы вы могли ее вытерпеть.
2. Добавьте 4 столовые ложки 3%-ной перекиси водорода, размешайте.
3. Опустите ноги в воду и пропарьте их в течение примерно 10 минут – в зависимости от состояния ваших пяток.
4. Мягкой щеткой для педикюра очистите пятки от побелевшей сухой кожи.
5. Намажьте пятки кремом и хорошенько промассажируйте.
Перекись водорода – сильнодействующее вещество, поэтому делать такую ванночку для пяток нужно не чаще, чем 1 раз в неделю.
Эти способы помогут быстро привести ноги в порядок. Если вы знаете другие эффективные меры, как почистить пятки и сделать их мягкими в домашних условиях, поделитесь ими с нами.
Стопы подвергаются усиленной нагрузке, которая на них располагается в процессе ходьбы. Клетки кожи стираются, становятся грубыми и омертвевшими. Ни для мужчин, ни для женщин такая политика не подходит. Каждый уважающий себя человек старается ухаживать за стопами. Особый дискомфорт доставляют шершавые пятки. О методах устранения проблемы мы поговорим сегодня.
Шелушение стоп имеет разные причины, внутренние и внешние. Поэтому перед основным лечением следует посетить специалиста для получения более детальных рекомендаций.
Чтобы привести пяточки в порядок, необходимо следовать несложным рекомендациям. Если у вас запущенный случай, постарайтесь сменить образ жизни и составить новый рацион питания. После этого начните заниматься спортом и регулярно проводить оздоровительные процедуры.
Главная Уход за ногами, педикюр
Очень важным моментом в поддержании красоты нашего тела является уход за кожей пяток. Ведь не назовешь красивыми ноги, когда кожа на пятках шершавая, загрубевшая, желтая, болят пятки, покрывшиеся трещинами.
Конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.
При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.
Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Рецепт наиболее простого состава для ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30-40 мин. После этого очень медленно и аккуратно, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку с жесткой щетиной, очищаем распаренный верхний слой кожи до той степени, пока это возможно. Обработанные участки кожи смазываем питательным кремом для ног.
Такая процедура при регулярном применении способна надолго решить проблему грубой кожи на пятках.
Состав для ванночки в зависимости от индивидуальных особенностей кожи может быть и иным: например, травяным, солевым или мыльно-содовым.
Вместо ванночек грубые пятки можно очистить специальным скрабом для ног, который выбирается в зависимости от типа кожи. Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток, после чего обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног. Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность – 1 раза в неделю.
Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, примочки из корня алтея или маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала.
1. Для приготовления примочек нужно в эмалированной посуде 2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 0,5 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять в течение 30 минут на водяной бане, периодически помешивая. Полученный отвар охладить до комнатной температуры, намочить в нем марлевые салфетки и приложить их к коже пяток на полчаса. Процедура повторяется 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток.
2. Отличным размягчающим эффектом обладает маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала. Ее готовят следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой. Обработанное место смазывается увлажняющим кремом или эмульсией.
3. Для того чтобы кожа стоп всегда была мягкой и нежной воспользуйтесь косметической голубой глиной. Она разводится с водой до получения кашицыи наносится в виде маски на ступни.
4. Великолепным заживляющим и размягчающим действием обладает сок алоэ. Стебли этого растения нужно мелко нарезать, растолочь до мелкой кашицы, приложить к пяткам, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и бинта, одеть шерстяные носки и оставить на ночь. Результат на утро будет потрясающим!
5. Также можно воспользоваться яблоком, натертым на мелкой терке до кашицеобразного состояния и нанесенным на пятки как в предыдущем случае.
6. Ваши пяточки станут нежными и гладкими, если вы будете ежедневно втирать в них после ванночек подогретое оливковое масло или мякоть оливок.
7. Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.
8. После ванночек перед нанесением крема весьма полезно наносить маски из банана и меда. Для этого берем 1 банан, разминаем его вилкой, добавляем немного меда и наносим на пятки. Сверху обматываем полиэтиленовой пленкой и одеваем шерстяные носки. Через полчаса маску смываем теплой водой и наносим крем.
9. Если кожа на ступнях склонна к сухости и часто покрывается трещинами, чешутся пятки, оберегайте свои ножки от регулярного воздействия воды и солнечных лучей. Перед тем, как окунуться в воду или до начала сеанса загара нанесите на кожу пяток увлажняющий крем.
10. Если ваши пятки сильно загрубели и шелушатся, то самым эффективным средством является компресс из репчатого лука. Он изготавливается их половинок предварительно ошпаренной небольшой головки лука, которые прикладываются к пяткам после ванночек, накрываются полиэтиленовой пленкой, тщательно прибинтовываются к ступне и оставляются на ночь. Утром все хорошо смывается водой, кожа протирается пемзой и наносится слой жирного питательного крема. Не стоит отказываться от компресса из-за запаха, ведь после нескольких процедур пятки станут мягкими, нежными и гладкими.
11. Хорошими средствами для придания мягкости и нежности коже пяток являются теплые крахмальные ванночки, после которых даже в случае применения нежесткой щеточки быстро очищаются огрубевшие участки кожи и аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом. При проведении аппликации пятки обильно смазываются кукурузным маслом или жирным кремом, сверху накрываются полиэтиленовой пленкой и забинтовываются на ночь. Наутро после ножной ванночки кожа пяток аккуратно обрабатывается мелкой пемзой.
Если трескаются пятки, чаще всего причиной служит сухой воздух в помещении, частое посещение бассейнов с хлорированной водой, жаркая и сухая погода.
Однако если у вас есть проблемы со здоровьем, причины сухости пяток и трещины на них могут быть намного серьезнее. Это слабое кровообращение ног, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением. В данном случае обычные маски для ног не дадут желаемого результата, и вам необходимо проконсультироваться с врачом.
Кожа на пятках нуждается в постоянном питании и увлажнении. Вы можете побаловать свои ножки такими же фруктовыми масками, которые вы готовите для лица. При регулярном уходе вы получите нежные, розовые пяточки, как у младенца. Предлагаем некоторые народные средства для пяток, которые эффективно помогут увлажнить и оздоровить кожу пяток.
Маска из кабачков . Шершавые пятки можно исправить с помощью мякоти из кабачков. Потрите на терке молодые овощи, положите кашицу на марлевую салфетку, прижмите к огрубевшей коже пяток на 30 минут. Промойте ноги теплой водой и нанесите любой питательный кремом. Через несколько процедур вы получите гладкие пятки.
Маска из абрикосов . Это маска придаст вашей коже мягкость и шелковистость. Разомните вилкой спелые абрикосы, добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте на медленном огне. Полученную массу нанесите на кожу в теплом виде, накройте сверху пленкой и наденьте теплые носки. Через полчаса маску можно смыть водой и смазать ножки питательным кремом.
Ванночки из вина . Отличное средство от трещин на пятках – ванночка из белого вина. Для профилактики огрубения кожи пяток ее нужно делать 1 раз в месяц. Подогрейте 200 мл. белого вина, добавьте 1 ст.ложку порошка липового цвета, прокипятить несколько минут. Остудите смесь и перелейте в небольшую миску. Подержите в отваре пятки в течение 10 минут, затем разотрите пяточки мочалкой и снова подержите в вине 10 минут. Одна подобная процедура способна преобразить ваши ножки до неузнаваемости.
Травяные примочки . Существует большое количество лекарственных трав, которые способны ухаживать за кожей ваших ног. Самые доступные из них – отвар из зеленого чая, мяты перечной, из васильков, ромашки, череды. Избавиться от трещин на пятках можно при помощи теплых травяных ванночек, примочек, горячих обертываний. После ванночки полезно сделать массаж кожи на пятках с использованием жирного крема.
Использование масок на основе эфирных масел является весьма эффективным способом для придания гладкости Вашим пяточкам. Приведем пару наиболее распространенных рецептов:
В небольшую мисочку наливаем 2 столовые ложки эфирных масел облепихи, авокадо, жожоба или шиповника на выбор и добавляем по 5 капель соснового, кипарисового и ромашкового эфирных масел. Смесь тщательно перемешивается и втирается в кожу пяток перед сном, после чего одеваются хлопчатобумажные носки.
Также можно самостоятельно изготовить крем с эфирными маслами. Для этого нужно взять 10г (примерно 1 чайную ложку) детского крема и добавить в него по 4-5 капель эфирных масел лаванды и ромашки (можно заменить маслами кипариса и кедра, сосны и лимона), тщательно перемешать и втирать в кожу пяток 2-3 раза в день.
Ухаживая за лицом и телом никогда не забывайте про свои пяточки – регулярно балуйте их кремами и масками, тогда вы с гордостью сможете носить любые стильные босоножки.
Если вы творческая личность, и вас переполняют яркие идеи, вам придется по душе такое креативное и полезное занятие, как домашний дизайн ногтей. Это один из способов безобидно сменить себе имидж и отразить свое настроение на внешнем облике.
Каждая девушка хочет выглядеть безупречно, порой понятному желанию мешают сухие и потрескавшиеся пятки. Они вызывают неприятные ощущения, не радуют взор, женщины принимают меры, устраняя дефект внешности. В короткие сроки возможно добиться гладкости пяток, главное знать, как. Способов известно множество, народных и медицинских, можно выбрать любой и, соблюдая рекомендации, идти к цели.
Перед лечением трещин и сухости, нужно понять причины происходящего:
Если появились глубокие трещины на пятках, между пальцами, кожа высохла, нужно обратиться к врачу, сдать анализы на содержание сахара в крови, пройти обследование. Благополучное лечение пяток возможно в сочетании с медикаментозной и гигиенической процедурами. Если сухость кожи не связана с болезнью, справиться с затруднением легко. При сахарном диабете, при тяжелой форме трещин применяют специальный крем «Геволь».
Скорая помощь пяточкам оказывается в виде ванночки и компрессов для ног, помогая лучшему удалению ороговевшего слоя и благотворно влияя на состояние ступней и ногтей, уменьшая зуд. Делать ванночки необходимо с добавлением разных ингредиентов. После воды пятки обрабатываются пемзой, намазывается крем.
В воду добавляют травы: мята, шалфей, ромашка, хмель, тысячелистник. Травяные отвары помогут снять зуд, воспаление, улучшают кровообращение, смягчают и заживляют кожу. В горячую воду вливаете отвар из трав, парятся ноги 10-20 мин.
Морская либо поваренная соль устранит сухость на пятках и пальцах. Несколько столовых ложек растворяется в теплой воде, 10-15 мин. ноги принимают ванну. Если кожа чрезмерно пересушена, вместо воды берут молоко.
Ванночки с красным вином эффективно увлажняют кожные покровы. На 2 литра воды нужно добавить 0,5 литра красного вина, парить ноги 20 мин. Несколько процедур — сухие пятки и фаланги пальцев станут гладкими и мягкими.
Глицериновые ванночки позволяют смягчить кожу пяток. 1 ч.л. глицерина растворяется в 2 л. теплой воды, ноги парятся 20 мин. Для достижения лучшего результата допустимо добавить 2 ст.л. уксуса 9%. Когда ноги попарились, тщательно вытираем полотенцем и намазываем крем «Фулекс».
Огрубевшую кожу и трещины поможет удалить аспирин. Берем аспирин 3-4 таблетки, растворяем в горячей воде, принимаем ножные ванночки. Применять аспирин нужно осторожно, не превышать дозировку.
Примочки для насыщения стоп влагой — скорая помощь в уменьшении трещин. Лечебный состав наносится на пятки, укутывается пленкой. Чтобы увеличить эффект лечения, рекомендуется надеть носки, после сеанса намазать пятки кремом «Фулекс». Перед нанесением маски нужно тщательно распарить пятки в ванночке. Делать примочки пару раз в неделю.
Лук – замечательное бактерицидное средство. Чтобы делать примочку, лук 2 шт. натирается на терке, полученную кашку заворачивают в ткань и прикладывают к пятке. Сначала обматывают пленкой, потом бинтом, оставляют на ночь. Утром лук смывается водой, пятки натираются пемзой, потом тщательно мажут крем «Фулекс». Лук показан для применения при заболевании диабетом. Аналогичным образом готовятся маски для пяток с картофелем.
Скорая помощь при заживлении глубоких трещин – растение алоэ. Пара листьев нарезается и размягчается, чтобы получилась кашка. Полученный состав наносится на пятку на фаланги пальцев на ночь, предварительно обернув пленкой и надев носок.
Чтобы делать полезные маски для пяток, возможно использовать масла. Пропитать носки подогретым маслом: растительным, касторовым, оливковым либо миндальным, надеть на ночь. Стопы укутываются пленкой, утром просто смазать кремом «Геволь».
Создано множество аптечных средств для увлажнения и заживления, но бабушки давно знали, как бороться с трещинами на пятках.
Свежее яблоко натираем на мелкой терке, прикладываем к проблемному месту. Обматываем пленкой либо тряпкой, оставляем на 1 час. Потом смываем, смазываем ступню кремом «Фулекс».
Медовый компресс за ряд процедур сделает кожу гладкой, его нельзя использовать при сахарном диабете и аллергии на мед. Смазываем пятки медом, не пропускаем фаланги пальцев ног, оборачиваем пленкой и оставляем на ночь. Допустимо добавить к меду творог и сметану. Равное количество ингредиентов смешивается, намазывается на пятки. Маску достаточно подержать 20 мин.
Быстро снять огрубевшую кожу помогут маски из чистотела. Листья размягчить, нанести на пятки, между пальцами, на фаланги и обмотать бинтом. Компресс должен продержаться ночь, утром моем ноги и трем пемзой.
Хозяйственное мыло прекрасно смягчит сухую кожу. Перед сном глубокие трещины на пятках и фаланги на пальцах натираются мылом, надеваются носки и в постель. Утром смесь смывается.
Несколько процедур с вазелином помогут полностью избавиться от трещин. Нужно принять теплые ванночки с добавками, обильно смазывать пятки вазелином на ночь.
Для лечения пяток возможно использовать овощи: картофель, капуста, кабачки, помидоры, лук, где содержатся полезные витамины. Любой продукт натирается на терке, как компресс прикладывается к проблемному участку на 30 мин. К картофельной массе добавляют семена льна, прокипятить до густоты. Полученный состав прикладывают к пяткам на 20 мин., потом смывается. Овощи допустимо комбинировать, к примеру, лук и капуста, лук и помидоры.
Народная скорая помощь – аспирин и водка. Приготовить настой легко: берем аспирин 10 таблеток и 250 г водки. Аспирин растолочь, добавить водку, размешать и оставить в темном месте на 1-2 дня. Аспирин не растворяется в водке полностью. Полученным составом смачивается бинт, компресс накладывается на ночь. Наутро смесь смывается, на ноги между пальцами наносится жирный крем. Возможно рецепт слегка изменить, взять аспирин и тройной одеколон.
Настой для маски из мать-и-мачехи и молока готовится так: в 1 ст. молока добавляется 2 ст.л. листьев травы, настаивается на водяной бане 1 час. Когда состав остынет, наносим его на ткань или марлю, прикладываем к пятке. Маски делаются на ночь.
Назначать лечение при тяжелой форме сухости и трещин должен дерматолог. Прежде чем начнется эффективное лечение, пациент проходит обследование, сдает анализы. Выяснив причины появления сухости, назначаются медицинские препараты. К примеру, «Ламизил», «Орунгал», «Радевит», «Микосист», «БиоАстин».
Грибок поддается излечению медикаментозно, если лекарства подобраны правильно. Противопоказано применение лекарств у пациентов с нарушением эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, побочным эффектом становятся болевые ощущения в суставе. При грибке у ребенка исключительно врач назначает лекарства.
Самый эффективный противогрибковый крем «Орунгал», у него присутствует побочный эффект – снижение либидо, боли в суставе. С осторожностью нужно применять и «Ламизил», препарат крайне токсичный. Когда планируется лечение мазями, нужно знакомиться с составом препарата, чтобы исключить индивидуальную непереносимость на избранные компоненты. Нужно быть внимательными при нанесении мази у детей. Для лечения ребенка используется мазь «Тербифинар». Чаще ребенка пролечивают только мазями, таблетки влияют на печень.
Крем для ног «Скорая помощь», гель «Заживин», «Левомеколь» обладают заживляющими и бактерицидными свойствами, восстанавливают поврежденную кожу, прекращают зуд. Эффективный препарат «Фулекс» делает кожу мягкой, дезинфицирует. С «Фулексом» трудности заживления ранок исчезнут и у взрослых, и у ребенка. Крем «Геволь» применяется при сахарном диабете. Отличительная черта трещин при сахарном диабете – отсутствие болевых ощущений, поражения в суставе ног, рук. При тяжелой форме сухости и трещин скорая помощь — «Геволь». Средство допустимо применять и при сухости ладоней, между пальцами.
В состав средств по уходу за ступнями включены масляные растворы витаминов: А, В5, Е, D2, F. Витамины принимаются внутрь в виде таблеток или капсул одновременно с лечением наружными средствами.
Помощь в заживлении трещин окажет цинк, входящий в состав лекарств. Он способствует быстрому распространению витамина А. Вспомогательные вещества спирт, кислота молочная, магния сульфат обеспечивают пяткам необходимое увлажнение, устраняют зуд.
Перед применением лекарственных мазей нужно вымыть ноги с мылом или делать ванночки. Ноги тщательно вытереть, в особенности между пальцами. На сухую кожу тщательно наносятся медикаменты. Внимание!
Врачи говорят о сочетании лекарственных препаратов и народных средств. Тогда лечение окажется намного эффективнее и быстрей, причины для беспокойства уйдут.
Способ подразумевает удаление верхнего слоя кожи, своеобразная скорая помощь для ног. Часто делать пилинг не рекомендуется, между сеансами выжидают не меньше 7 дней. После процедуры происходит обработка лечебными препаратами «Геволь», «Фулекс».
Использование пемзы позволяет безболезненно снять ороговевшую кожу. Нужно взять натуральное изделие с порами среднего размера. Круговыми движениями сухая кожа натирается пемзой. Здоровую кожу тереть не надо.
Шлифовальная педикюрная терка прекрасно подходит для профилактики обезвоживания и трещин. Обработка происходит по всей стопе. В процессе шлифования пятки смачиваются водой с помощью влажной тряпки.
Пилка Sholl – новый аппаратный инструмент для удаления сухого мертвого слоя кожи. Электрическая пилка аккуратно и безболезненно выполняет работу. Инструмент подходит для гигиенического ухода, в запущенных случаях не поможет. Тогда лучше пойти в салон красоты на педикюр, где мастер профессионально окажет помощь.
Чтобы исключить появление сухой кожи и трещин на пятках, нужно принимать профилактические меры:
Аппаратный педикюр – профессиональная гигиеническая процедура по удалению сухой поверхности кожи. Современные инструменты позволяют проводить лечение безопасно и результативно. Аппаратный педикюр сделает пяточки гладкими, без изъяна. На ноги наносится специальный крем, смягчающий грубую кожу. Потом мастер с помощью машинки с насадками снимает верхний слой кожи. Сначала инструмент делает глубокое очищение, потом шлифует кожу.
Если аппаратный педикюр проводится в первый раз, работы будет много, в последующее посещение мастера нужно только поддерживать красоту. В промежутках между сеансами дома предписывается проводить самостоятельный уход. Стоит аппаратный педикюр недешево, цена зависит от салона, мастера и комплекса процедур. Обращение в салон стоит практиковать, высокий уровень и качество работы гарантировано. Салон можно посещать и при диабете, болях в суставе.
Решить проблему сухих пяточек и трещин вполне по силам женщине. Регулярный уход, лечение и забота о ножках даст положительный результат. Образ женщины станет законченным и идеальным с гладкими и ухоженными пяточками.
Спасибо за рецепт ванночек, обязательно буду пользоваться, а то у меня часто трещинки появляются.
Спасибо за такую хорошую статью. Обязательно попробую эти средства.
Сухие потрескавшиеся пятки – не просто косметический дефект. В случае глубоких повреждений возникает сильная боль и дискомфорт при ходьбе, начинается воспаление и появляются гнойники. Трещины начинают лечить уже при первых проявлениях.
Во время ходьбы человек опирается на пятки, поэтому кожа в этой области должна быть достаточно толстой и прочной, но при этом растяжимой. Под влиянием различных факторов эластичность кожи уменьшается, и на пятках возникают трещины.
Кроме того, трещины на пятках возникают из-за различного натяжения кожи в теплое и холодное время года. Летом, из-за активного потоотделения, кожа растягивается, а зимой, наоборот, сжимается – эти два процесса и вызывают растрескивание.
Беременность – еще одна причина сухой растрескавшейся кожи стоп. В последнем триместре в крови повышается уровень сахара, что может вызвать появление трещин на пятках. Кроме того, во время беременности женщина набирает более 10 кг веса, а, значит, нагрузка на стопы увеличивается.
Сильная сухость кожи в области пяток и локтей – возможный симптом почечной недостаточности. В этом случае необходимо как можно быстрее проконсультироваться у врача-уролога.
Если трещины сопровождаются воспалением и гнойниками, то это сигнализирует о наличии грибковой инфекции, которая вызывает ускоренное ороговение кожи. В результате образуется сухой обезвоженный слой, который легко повреждается. Через трещины и ранки на пятках грибок попадает в организм.
Прежде чем приступать к самостоятельному лечению, необходимо обратиться к специалисту, чтобы он диагностировал причину. Если какие-либо заболевания отсутствуют, начинают лечение в домашних условиях.
В самых простых случаях помогут несколько сеансов педикюра в салоне красоты. Чтобы в дальнейшем предотвратить сухость и появление трещин на пятках, необходимо ежедневно ухаживать за кожей стоп с помощью мягких скрабов и увлажняющих кремов.
Домашнее лечение включает в себя компрессы, ванночки и мази.
8 Комментарий на «Двеннадцать народных рецептов для лечения сухих и потрескавшихся пяток»
Как только чувствую, что намечается трещинка на пятке, значит когда-то недостаточно увлажняла кожу ног. Сразу необходимо обильно смазать детским кремом поврежденный участок и все.
Пятки и трещины — это моя беда! Летом мучаюсь от них. Обязательно попробую травяные ванночки.
У меня пяточки не трескаются, но они очень грубеют после душа — крема не помогают. Попробую сделать маску из меда (единственное, что нашлось в наличии в доме), надеюсь поможет сделать пятки как у младенца!
У меня все пальцы в трещинах,кровят. Сестра советует лостерин попробовать, почитала отзывы,вроде много хороших. Подскажите,кто пользовался им?
При сухой коже у меня в определённых местах это ноги и локти а пятки это ужас что мне делать я устала они то трескаются то кожу снимаешь по5 мм?
У меня очень сушится пяточный область и стало как щетка образная можете памочь?
По уходу за ножками,для меня лучший пока что уродерм, он и увлажняет, а если пятки запущены, то можно оставить на ночь под плёнку, а утром разочек пемзой пройтись и вот после уже увлажняющий крем! Ножки будут как после аппаратного педикюра!
Владимир Мананников
Кожа на ступнях ног является самой грубой во всем организме. Только это никак не значит, что она вытерпит все. Ступни, в частности пятки, требуют особого ухода за собой.
Своевременное предупреждение сухости, шелушения кожи и трещин, оградит от неприятных проблем. Личная гигиена и элементарные процедуры позволят долгое время не испытывать боли и дискомфорта при ходьбе.
Что же делать, если проблема уже существует? Поможет ли тут народное врачевание? И вообще, какие причины возникновения проблемы? Вопросов хватает.
Первоисточником могут быть как непосредственные внешние факторы, так и скрытые внутренние заболевания органов и систем. Итак, список немал:
1) Некомфортная тесная обувь (также неправильный уход за ней: чрезмерно высушивание или влажность внутри).
2) Пересушивание или переохлаждение стоп.
3) Влияние ярких солнечных лучей, жесткой воды, средств гигиены – мыла, гелей и подобного.
4) Банальная инфекция или грибок.
5) Нехватка в организме важных элементов и витаминов.
6) Нарушения в работе организма, разного рода болезни.
7) Проблемы с эндокринной системой могут сопровождаться подобной симптоматикой.
Люди с избыточным весом всегда жалуются на болевые ощущения при ходьбе и шелушение кожи. Все дело в том, что у толстых людей нарушается обмен веществ, кровообращения и скапливается вредный холестерин. Все это приводит к указанной проблеме. Только похудение позволит устранить подобное.
10) Вторая веская причина проблемных стоп и пяток – сахарный диабет. Данное заболевание всегда сопровождается указанными симптомами.
В медицине есть даже свое название «диабетическая стопа», когда происходят болезненные, порою гнойные и заразительные реакции. Нормализация уровня сахара в крови поможет стабилизировать ситуацию.
11) Трескаться пятки могут вследствие такого заболевания, как псориаз. Тут решение будет проще: тщательная гигиена, здоровое питание и специальные мази.
Список причин трескающихся пяток огромный. Решить все самостоятельно невозможно. За правильным диагнозом и верным лечением следует обратиться к доктору. Излечить истинный источник проблемы будет только частью решения. Внешний уход за пятками также важен.
Обязательно нужно ежедневно мыть ступни с мылом. Действенности прибавит достаточно теплая вода. Ванночки с горячей водой и после тереть стопы специальным камушком – пемзой.
На ночь мажьте ноги кремом с питательным эффектом или жирными эфирными маслами. Хорошо просушивайте обувь, чтобы она не была влажной. Часто меняйте в ней стельки.
Ценители народного лечения имеют свои секреты избавления от указанной проблемы. Например, они рекомендуют класть в носки, в области пяток, смятые листья лопуха. Также есть огромнейшое количество рецептов компрессов, ванночек для ног, мазей, натираний.
1. Стандартная вечерняя процедура: хорошо помыть ноги, затем окунуть их в горячую воду и попарить. Когда кожа распарится и станет мягкой, нужно воспользоваться щеткой, которая снимет отмерший слой кожи и наслоения. После процедуры ноги вытирают насухо и мажут жирным кремом или мазью на ночь.
2. Вместо обычной воды используют целебные травы – календулу, ромашку, зверобой, шалфей и подобные, которые обладают заживляющим и успокаивающим действием.
Из травы или тандема нескольких готовят крепкий отвар, который процеживают и смешивают с теплой (не горячей) водой. В такой ванночке ноги можно держать около получаса.
3. Крахмальные ванночки . На три литра воды понадобится такое же количество больших ложек картофельного крахмала. Температурный режим воды нужно поддерживать на протяжении всей процедуры.
В помощь вооружитесь пемзой. Окончив ванные процедуры для стоп, намажьте их кремом или же маслом какао.
4. Ванночки для ног с содой . Соотношение воды и соды такое же, как и в рецепте, записанном выше. Только подливать теплую воду не нужно. Процедура будет недолгой, пока жидкость не остынет.
Помимо всего прочего, содовая ванночка не только отслаивает омертвевший слой кожи, но и убивает инфекции, грибок.
Для усиления эффекта к сухой соде добавляют парочку капель эфирного масла лимона или герани. Завершить процедуру следует намазыванием пяток вазелином или кремом.
5. Солевые ванночки для ног заживляют, отменно очищают глубокие ранки. Пропорции те же, что и в рецептах, приведенных выше. Для такого рода ванночек лучше брать качественную морскую соль.
Помимо ванночек самостоятельно можно изготовить и мази.
1. Прополисовая: для начала на растительном масле жарят луковые кольца. За основу берут готовое луковое масло, к которому добавляют воск и прополис. Все ингредиенты кипятят в кастрюльке до полного растворения воска.
Затем помещают в баночку и дают загустеть. Такой крем для стоп питательный и обладает заживляющим эффектом.
2. Полезна мазь из эфирных масел . За основу берут воск, к которому добавляют масло ши, какао, календулы и абрикосовых косточек. Все это нагревают на водяной бане до однородности. После помещают в емкость для загустения. Мастику можно использовать для очень сухих участков кожи – пятки, локти.
1. Действенны в борьбе с трещинами на пятках и домашние компрессы.
1. Компресс из овсянки. Отварную крупу соединяют с льняным маслом и рассыпают в два пакета. Затем эти пакеты надевают на ноги и укутывают для максимального согрева.
2. Заживить ранки на пятках поможет трава мать и мачеха. Ее мелко режут и засыпают в кипящее молоко, чтобы хорошенько настоялась.
Затем прикладывают эту траву к проблемным пяткам. Таким же способом используют чернослив.
3. Одним из наиболее эффективных и популярных является компресс из меда и капустного листа . Пяточки мажут на ночь медом, затем прикладывают листы капусты и тщательно укутывают ноги. Утром обязательно теплый душ.
Из меда еще можно приготовить лепешки. Его смешивают с мукой до однородной консистенции. Затем раскатывают в лепешки и прикладывают к проблемным пяткам, укутывая теплым носком.
4. К трещинам на пятках можно прикладывать мякоть яблока или натертый сырой лук. Также можно помещать ноги в теплую мякоть отварного картофеля.
5. Действенный крем собственного приготовления: простоквашу смешивают с маслом до однородности.
6. Мазать ноги можно глицериново-уксусным раствором.
Указаны далеко не все рецепты и способы решения проблемы трещин на пятках. Для себя стоит определить парочку действенных и активно их применять.
Также можно обратиться к помощи аптечных препаратов и не забывать делать массажи стоп с обязательным использованием питательных средств.
Множество людей сталкивается с проблемами кожи. Причем они могут появляться на разных участках тела. Если пятки трескаются, что делать? В домашних условиях используется множество эффективных методов, позволяющих быстро улучшить состояние стоп. Важно своевременное лечение, чтобы не допустить ухудшения. О методах избавления от проблемы рассказано в статье.
Почему трескаются пятки? Что делать в домашних условиях? Именно эти вопросы интересуют в первую очередь. Важно устранить факторы, которые способствовали появлению дефекта кожи. Обычно это связано с:
Если причина кроется в наличии заболевания, то следует вылечить его. При недостатке витаминов необходимо обеспечить их поступление в организм. Также есть лечебные средства наружного применения.
Обычно при возникновении трещин появляются следующие симптомы:
Диагностика недуга осложнена по различным причинам. Часто людям назначают симптоматическое лечение. Может проявляться зуд и жжение, которое периодически затихает, а потом снова усиливается. С такими признаками необходимо срочно приступать к лечению.
Если потрескавшиеся пятки появились не из-за нарушений функций внутренних органов и эндокринной системы, можно лечение выполнять самостоятельно. Причем подойдут любые эффективные средства. Рекомендации, подходящие для каждого выбранного способа:
Если трескаются пятки, что делать и чем лечить в домашних условиях? Для этого подходят различные средства – маски, компрессы, кремы. За один курс лечения получится восстановить состояние кожи.
Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях эффективное лечение обеспечивается аптечными средствами. Обычно они помогают быстро устранить кожное заболевание. К эффективным относят:
Если постоянно трескаются пятки, что делать? В домашних условиях можно использовать любое из вышеуказанных средств. Достаточно смазывать ноги до полного впитывания крема. Улучшит эффект использование хлопчатобумажных носков.
Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях лечить народными средствами будет намного эффективнее, чем использовать дорогие препараты. Это связано с содержанием в домашних средствах натуральных компонентов, которые не вызовут аллергию и побочные эффекты. К тому же они намного доступнее по цене.
Все нужные компоненты есть дома. А недостающие продукты можно приобрести на рынке или в магазине. На основе простых компонентов готовят мази, компрессы, маски. Если пройти весь курс лечения, то это даст отличный результат.
Что делать, если трескаются пятки на ногах? В домашних условиях можно готовить различные мази. Для их приготовления используются простые компоненты, но очень эффективные. Подойдут следующие рецепты:
Если постоянно трескаются пятки, что делать в домашних условиях? Лечебные мази на основе натуральных компонентов считаются лучшими средствами. Уже через несколько процедур улучшается состояние кожи.
Что делать, если трескаются пятки на ногах? В домашних условиях готовятся лечебные компрессы, позволяющие восстановить кожу. Эффективным действием обладают следующие методы:
Если глубоко трескаются пятки, что делать? В домашних условиях можно пользоваться лечебными масками, которые готовятся из простых продуктов. Для этих целей подойдут следующие рецепты:
Маски позволят быстро справиться с недостатками кожи, если трескаются пятки. Что делать в домашних условиях, чтобы проблемы не появились вновь? Необходимо выполнять профилактические мероприятия, которые основаны на соблюдении правил гигиены.
Трескаются пяткииу женщин, что делать? В домашних условиях можно пользоваться лечебными маслами. Достаточно регулярно выполнять процедуры, чтобы кожа восстановилась. Для пяток больше подходят следующие масла:
Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях способы лечения и профилактики будут эффективными при условии регулярного выполнения процедур. Ванночки для ног используются с разными компонентами:
Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях профилактика будет лучшим средством защиты от этого неприятного дефекта. Чтобы трещины не появились, следует прислушаться к следующим рекомендациям:
Трещины на пятках не появятся, если регулярно выполнять ухаживающие процедуры. Для этого подходят аптечные и домашние средства. Но если же дефекты кожи появились, то следует лечить их проверенными методами.
В статье мы разберем причины и лечение трещин на пятках народными средствами в домашних условиях.
Почему трескаются пятки?
Трещины на ступнях появляются по следующим причинам:
Если с грибковой инфекцией все понятно, останется разобраться, почему сохнет кожа.
Причины сухой кожи и появления трещин:
Что делать, если трескаются пятки? Самые простые народные средства
Что надо делать в первую очередь? Сначала надо проанализировать причины трещин на пятках и выбрать соответствующий метод лечения. Если причина в грибковой инфекции, то желательно применять средства с добавлением уксуса. Если болезнь вызвана сухостью кожи, то помогут средства с добавлением меда, лекарственных трав, картофельные и льняные компрессы, уксус и в этом случае принесет пользу. Ниже приведены народные рецепты, которые помогли читателям газеты «Вестник ЗОЖ» вылечить трещины на ногах.
Народные средства от трещин в комплексе
У женщины ступни были в ужасном состоянии: глубоко растрескались, были покрыты множеством бородавок, все колготки рвались в первый же час носки. Она пыталась лечить их различными средствами, но с наступлением улучшения, забрасывала лечение, и проблема возвращалась. К тому же после вывиха ступни начала расти шишка с внутренней стороны большого пальца, хирург сказал, что это вытекла суставная жидкость и надо удалять шишку с помощью операции. Тогда женщина решила заняться своим здоровьем более систематично. Применяла целый ряд мероприятий, и ступни стали мягкие и здоровые. К тому же прошла шишка на пальце. Что точно помогло, она сказать не может, но вот что она делала:
1. На ночь обертывала стопы тканью, смоченной уриной, поверх пакет и носки. Утром смывала.
2. Привязывала к ранам лепешку из муки, чеснока, уксуса
3. Привязывала печеный лук, живицу ели.
4. На ночь или на весь день делала компресс с настойкой цветков картофеля.
5. Дела ванночки из картофельного отвара или отвара трав лопуха, чистотела, календулы, крапивы, полыни – в произвольных пропорциях.
6. Смазывала подошвы мазью, которую готовила из меда, растительного масла и воска. (2005 г., № 15, с. 10).
Как быстро избавиться от трещин на пятках – компрессы
Отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ».
Медовая лепешка - эффективное народное средство
Замесить тесто из 1 ст. л. меда и 2 ст. л. муки. Разделить на 2 части. На ночь попарить ноги 10-15 минут, вытереть, и на каждую пятку положить медовую лепешку, обмотать полиэтиленом и закрепить бинтом. Надеть носки. Утром всё снять, лепешки скатать в шарик до следующего вечера. Делать эту процедуру 5-6 дней подряд. Сойдет вся старая загрубевшая кожа, а сухие подошвы станут розовыми и гладкими. (Вестник ЗОЖ 2011 г., № 12 стр. 32).
Быстрое лечение яблочным уксусом
Если кожа на ступнях огрубела, начала трескаться, то поможет следующее народное средство: смешать яблочный уксус и воду в пропорции 1:1. Смочить в этом растворе ткань и обернуть ноги на ночь, сверху натянуть полиэтиленовые мешочки и надеть носки. За ночь огрубевшая кожа раскиснет и легко очистится. Утром ноги надо вымыть и смазать питательным кремом. (2010 г., № 9, с. 30).
Лечение простоквашей
Если трескаются пятки, надо делать компрессы из простокваши или сметаны 7-8 дней. (2006 г., № 11, с. 33).
Компресс из сырого лука на ночь
Взять сырую луковицу, прокрутить ее на мясорубке или измельчить на терке, положить в пакет. Пакет с луковой кашей надеть на ногу, зафиксировать и надеть теплый носок. Сделать это перед сном. Утром поскоблить подошву и смазать жирным кремом. Поможет за 1-3 раза. (ЗОЖ 2012 г., № 10, с. 32).
Женщина применяла такой компресс перед сном, и за несколько дней всё зажило. С тех пор прошло несколько лет, и проблем больше не возникало. До этого же применяла различные домашние мази и кремы, которые ей выписывали врачи-дерматологи, но они были не эффективны. От лука эффект наступил быстрее и держится уже очень долго. (ЗОЖ 2013 г., № 18, с. 33).
Как быстро избавиться от трещин на пятках в домашних условиях с помощью капусты.
У женщины часто растрескивались ступни до крови, применяла разные народные средства, но лучше всего помог лист капусты – после этих компрессов ноги в порядке уже 10 лет. Надо распарить ступни, дать им высохнуть, затем смазать медом, обернуть капустным листом и закрепить полиэтиленовым пакетом и бинтом на всю ночь. Процедуру повторить 5-7 раз. Этот рецепт помог многим. (2006 г., № 27, с. 31).
Как лечить сухие пятки картошкой
Если пятки трескаются, покрыты натоптышами, поможет сырой картофель – надо натереть 3-4 картофелины, добавить столько же спирта, разделить массу на две части и уложить в два полиэтиленовых пакета. Поставить ноги на эту смесь, предварительно смазав ступни кремом, чтоб не было ожога, закрепить. Сидеть перед телевизором три часа, затем все смыть и смазать кремом. С одной и той же порцией картофеля можно делать компрессы 3-4 раза. (2004 г., № 16, с. 22).
Хозяйственное мыло.
Смочить льняную тряпочку в крепко заваренном чае и намылить хозяйственным мылом. Приложить ткань к потрескавшейся ступне, сверху полиэтилен и закрепить на всю ночь. Надо сделать 3-4 таких процедуры. (2003 г., №23, с. 27).
Пакеты с помидорами
У кого на огороде много лишних помидор, подойдет этот метод. Сок помидора действует так же эффективно, как уксус, но для кожи он более полезен.
Нарезать на кусочки спелые помидоры (по 2-3 штуки), сложить их в полиэтиленовые пакеты, опустить в пакеты ноги, сверху закрепить носками и посидеть так 2-3 часа. Затем всё сполоснуть и смазать кожу увлажняющим кремом. После 5-6 процедур увидите результат. (ЗОЖ 2014 г., № 10, с. 28-29).
Чем еще можно мазать пятки от трещин? Эффективные народные средства
Уксус и глицерин.
Это самое простое и эффективное средство, если им мазать пятки каждый день, то вылечить трещины можно за 7-10 дней. Об этом говорят многочисленные отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ». Вот несколько советов по изготовлению целительной смеси
Как приготовить мазь от трещин на пятках в домашних условиях
Лечение уксусом
Как лечить трещины на пятках ног мазью из трав в домашних условиях.
Взять 4 грозди сирени с листьями, 10 цветков календулы, 10 листов подорожника, горсть лапчатки и 2 листа алоэ. Все это размять толкушкой и залить 200 г горячего (60-70 градусов) куриного жира. Когда остынет, поставить в холодильник на два дня, затем снова нагреть и процедить. Втирать полученную мазь на ночь в распаренные ступни, надеть носки. Раны быстро заживут. (2011 г., № 11, с. 28,).
Домашняя мазь на основе масла и воска.
100 г подсолнечного или оливкового масла нагреть до 40 градусов, снять с огня, добавить пчелиный воск размером с половину спичечного коробка, мешать до тех пор, пока воск не растворится, добавить 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. облепихового масла. Перемешать до однородной массы, хранить в холодильнике. Перед сном распарить ноги, наложить мазь, надеть носки и так спать до утра. Сначала лечение проводить каждый день, затем по мере необходимости. Кожа на ступнях станет очень нежная и гладкая (2009 г., №14, ст. 31).
Живица поможет вылечить любые раны.
Хорошее сливочное масло разогреть в эмалированной кружке, снять пену, слить чистое масло, а остаток с примесями выбросить. На 1 стакан топленого масла взять натурального воска объемом в два спичечных коробка и столько же живицы (замороженной в холодильнике и натертой на терке). Все это смешивать, нагревая не выше 80 градусов. Когда все растворится, процедить через двойную марлю, когда масса начнет густеть добавить 1 ч. л. меда и снова размешать. Получится целебная мазь с ароматом хвои, чуть горьковатая. Хранить в морозильнике в стеклянной баночке.
Свойства мази просто необыкновенные: она способна лечить трещины на пятках, раны, эрозии (тампон), геморрой, трофические язвы, фурункулы. При приеме внутрь помогает при язве желудка, изжоге. (2009 г., №19, ст. 26).
Можно добавить в эту смесь вместе с живицей 5-10 г прополиса (отзыв из ЗОЖ 2007 г., №4, ст. 32).
Мазь из лука
Разогреть 1 стакан нерафинированного масла и бросить в него 2 измельченные луковицы. Жарить лук в масле, пока не покоричневеет. Затем быстро процедить и в горячее масло добавить пчелиный воск. Перемешать, остудить, хранить в холодильнике. После мыть, смазывать ступни этим составом. (2006 г., № 5, с. 32, №23, с. 8,).
Если трескаются пятки – поможет черемица
Для лечения используют высушенные и измельченные в муку корни черемицы. Полученный порошок смешивают с равным количеством сливочного масла. Смазывают смесью больные места на ночь, утепляют повязкой. Заживление происходит в течение недели. (2005 г., № 21, с. 28).
Корень алтея
С детства у меня появлялись глубокие трещины, которые сильно болели. Однажды в книге прочитала рецепт и решила его использовать. Он оказался моим спасением.
Для лечения брала 100 г свежего корня измельченного алтея и 500 г нутряного свиного жира. Смешивала и томила на водяной бане 2 часа. Затем надо процедить, охладить. Мазать пятки несколько раз в день, впитывается эта мазь примерно 20 минут.
(ЗОЖ 2013 г., № 8, с. 43).
Лечение трещин на пятках в домашних условиях с помощью ванночек
Лечение луковой шелухой.
Пригоршню луковой шелухи залить 2 литрами кипятка, укутать и настоять 1 час. Вылить настой в тазик, добавить по 1 ст. л. соли и соды. Парить ноги, пока не остынет вода. Затем вытереть и намазать всю ступню растительным маслом, затем яичным желтком, надеть х/б носки, затем полиэтиленовый пакет и носки шерстяные - и в постель. Чтобы вылечиться, достаточно 4-5 процедур (2009 г., № 9, с. 32).
Корни подорожника
Потрескавшиеся ступни лечить очень просто. Корни подорожника вымыть, залить кипятком, когда вода остынет до теплой, опустить ноги, держать 20 минут, лучше делать это перед сном. Сухие пятки станут мягкими, ранки затянутся. (2007 г., № 20, с. 31).
Лечение пяток от трещин в домашних условиях ванночками из крапивы.
На литр кипятка – 2 ст. л. крапивы. Парить в этом растворе ноги, затем смазать кремом или жиром, сделать легкий массаж. Вместо крапивы можно взять крахмал – 2 ст. л. на 1 литр воды. (2002 г., № 16, с. 4).
Раствор крахмала
В 1 литр теплой воды добавить 1 ст. л. картофельного крахмала, размешать и принимать ножную ванночку 20 минут. Затем вытереть подошвы насухо, смазать касторовым маслом или сделать компресс: надеть пропитанные теплым растительным маслом х/б носки, затем замотать пищевой пленкой, а сверху надеть уже сухие носки. (ЗОЖ 2016 г., № 6, с. 30).
Аптечные препараты
В аптеке можно купить следующие кремы и мази для лечения трещин на пятках:
Что сделать, чтобы не трескались пятки!
Каждая женщина стремится к идеалу, и ножки не являются исключением. Ведь всем хочется примерить новые босоножки с открытым задником и, помимо модного педикюра, продемонстрировать свою ухоженную розовую пяточку. Но что делать, если эта часть стопы сохнет, шелушится, а кожные покровы трескаются? Давайте разбираться, как решить эту проблему.
Почему трескаются пятки: главные причины
Одной из главных причин, которые приводят к трещинам на пятках, можно назвать недостаток ухода за кожей на ступнях. Первоначально появляются небольшие насечки, которые со временем перерастают в глубокие борозды трещин. Но не всегда нецелостность кожных покровов на пятке - это недостаточность ухода, в некоторых случаях появится такая проблема, может из-за:
Грибковых поражений. Споры микроорганизма прорастают вглубь кожных покровов, приводя к их разрушению, это служит причиной для образования трещин.
Сахарного диабета. При такой патологии любые порезы, ранки и т. д. заживают с большим трудом, поэтому трещины на пятках - это частый «спутник» диабетиков.
Недостатка витамина А. При отсутствии этого витамина в необходимых количествах на кожных покровах, не только на ступнях, возникает сухость кожи.
Неправильной обуви. Ношение неудобной, тесной обувки приводит к микротравмам пятки, появляются натоптыши, а также трещины.
Сбоев в работе щитовидной железы, которые тянут за собой неполадки в работе жировых и потовых желез, приводя к трещинам на пятках.
Лишнего веса. Так как при избыточной массе тела идет большая нагрузка на ступни, это и приводит к растрескиванию пяток.
Первые трещинки на пятках мелкие, и приняв необходимые шаги в лечении, можно довольно быстро избавиться от проблемы, но если не принять соответствующих мер, то ситуация усугубится, в ранки попадет пыль, грязь, что приведет к углублению трещин, дискомфорту и боли при ходьбе.
Трескаются пятки при диабете
Как уже было сказано выше, у людей с сахарным диабетом трещины на пятках присутствуют почти всегда, так как избавиться от этого неприятного симптома очень тяжело. Дело в том, что в крови больного диабетом имеется повышенная норма глюкозы и из-за этого процесс заживления и регенерации проходит намного сложнее, чем у здорового человека.
Если имеется такая патология, как сахарный диабет, то привести к появлению трещин на ногах могут следующие факторы:
обезвоживание, когда в организм поступает недостаточное количество влаги;
повышенный показатель сахара, так как такое состояние считается благоприятным для размножения микроорганизмов;
дисфункция нервной системы, провоцирующая постоянную сухость кожи и пяток.
Что делать, если причины потрескавшихся пяток – грибок?
Трещины на пятках не являются симптомом грибкового поражения, поэтому если вы «подцепили» грибок, трещины могут стать сопутствующим заболеванием. Как выявить наличие микоза на ногах? Разберем его симптомы:
кожа между пальцами теряет естественный вид;
поражение может быть видно на ногтях и сопровождаться неприятным запахом;
присутствует огрубение кожных покровов стопы;
утолщается роговой слой;
возможна аллергическая реакция;
наличие зуда и дискомфорта.
Первоначально человек, заразившийся грибком, замечает малозаметное шелушение, микротрещины в межпальцевой зоне. После, без соответствующей терапии, грибок «пробирается» далее, поражая значительные участки стопы.
Хотя беременность - это особое состояние, во время вынашивания все вышеописанные причины могут спровоцировать появление трещин на пятках. Довольно часто под воздействием гормонального всплеска женщины в положении сильно обеспокоены и переживают по поводу растресканных пяточек. А все достаточно просто, основная причина появления трещин при интересном положении – дефицит железа в организме. Ведь недаром врачи зачастую прописывают беременным препараты железа и прочие витамины.
Чтобы не столкнуться с проблемой трещин на пятках, беременной необходимо пересмотреть диету и побольше употреблять в пищу:
говяжьей печени;
зелени разных видов;
зеленых яблок;
прочих продуктов, богатых железом.
Причиной появления трещин на пятках у беременной могут стать и прочие патологии, поэтому необходимо посещать женскую консультацию и сдавать все необходимые анализы вовремя.
Трескается кожа на пальцах и пятках до крови
Если трескается кожа на пятках до крови, то необходимо посетить врача подолога. Первоначально он направит на соскоб, дабы исключить грибковую инфекцию. В случае ее присутствия будет назначено антигрибковое лечение, а пациент направлен к врачу дерматологу.
Если же микоз будет исключен, то больного отправят на проверку:
ЖКТ;
уровня сахара в крови;
щитовидной железы.
Возможно, причиной глубокого растрескивания является авитаминоз или ношение неудобной обуви, тогда с проблемой справиться будет куда проще. Для местного лечения сильных трещин при условии отсутствия гнойного воспаления рекомендуют использовать солидоловую мазь. Курс ее применения составляет 10 дней. Также обратите внимание на ниже описанные рецепты традиционного лечения и советы народной медицины.
Трескаются и сохнут пятки: что делать в домашних условиях?
Чтобы помочь себе в домашних условиях, во-первых, нужно правильно ухаживать за своими пятками, во-вторых, при наличии патологии, провоцирующей появление трещин, лечить первопричину.
ванночки из мыла и соды для размягчения кожных покровов;
применять мази на вазелиновой основе;
мази с антибиотиками (по назначению врача);
витаминизированные крема;
лекарственные масла.
Обратите внимание, что при наличии воспаления в трещинах (покраснение, нагноение) нужно обратиться за помощью к специалисту.
Средства от трескающихся пяток
Для борьбы с трещинами на ногах можно использовать следующие средства традиционной медицины:
для внутреннего использования витамины при авитаминозе.Особое внимание следует уделить препаратам с повышенным содержанием железа, витамина Е, каротина;
для внешнего применения медицинские и косметические крема и мази.
Народная медицина в качестве средств от трескающихся пяток предлагает использовать: ванны;
примочки;
компрессы;
самодельные мази.
Обзор медицинских (косметических) средств и народные рецепты лечения можно найти ниже.
Лучшие мази для потрескавшихся пяток
Предлагаем сделать мази от трещин своими руками. Такие средства помогут избавиться от проблемы на долгое время.
Глицериновая мазь.
Для ее приготовления подготовить:
100 г – масла оливы;
1 ст л – пчелиного воска;
1 ч л – глицерина;
1 ч л – масла облепихи.
Оливковое масло нагреть до 40 градусов. Растворить в нем воск и присоединить остальные ингредиенты. Размешать до однородности, переложить в небольшую емкость и хранить в холодильнике. Такая мазь применяется после распаривания и удаления ороговевшего слоя, на ночь.
Мазь из барсучьего жира
Готовим ингредиенты для приготовления:
50 мл – барсучьего жира;
1 ч л – календулы (измельченные цветы);
1 ч л – измельченной травы чистотела.
На паровой бане растопить барсучий жир. Травы покрыть кипятком и оставить на 1 мин для распаривания. Набухшую массу положить в растопленный жир и варить 30 мин. Не допускать, дабы масса кипела. Хранить полученную мазь в холодильнике, использовать на ночь.
Как вылечить потрескавшиеся пятки кремом: рейтинг продуктов
Рассмотрим крема, которые способствуют заживлению трещинок на пятках:
увлажняющие и питательные средства;
заживляющие крема;
размягчающие средства;
Процедуры и ванночки в домашних условиях для потрескавшихся пяток
Для борьбы с трещинами на пятках народная медицина имеет такие рецепты:
Ванночка с соком лимона и солью. На 3 литра горячей воды добавить по 1 ст л сока лимона и морской соли. Ноги держать в такой воде 20 мин, после можно смазать питательным аптечным или самодельным кремом.
Травяной отвар. Насыпать в емкость по 3 ст л цветов календулы и листьев крапивы. Залить все 3 л кипятка, дать закипеть. Когда отвар остынет до приемлемой температуры, опустить в него стопы и держать 20 мин. В завершение нанести на обсохшие пятки жирный крем. Такие процедуры делать 3 раза в неделю.
Применение масел. Если виною сухих пяток является повышенная сухость кожных покровов, то поможет кокосовое или кунжутное масло. Его нужно применять регулярно вечером перед сном.
Луковый компресс. Перебить блендером две небольшие луковицы, к ним присоединить по 1 ст л меда и растительного масла. Довести смесь до однородной консистенции. Из марли или бинта сделать тампон, на него нанести смесь и приложить к пяткам, поверх обмотать пищевой пленкой и надеть носок. Держат такой компресс 40–60 мин, после смывают теплой водой.
Как ухаживать за пятками, если они трескаются?
При огрубевших пятках, которые со временем растрескиваются, необходимо иметь в своем арсенале абразивную пилку для пяток, пемзу и хорошую мочалку.
Первоначально пятку обработать пилкой для пяток «на сухую» без распаривания. С первого раза вся кожа может не удалиться, поэтому процедуру можно проводить 2–3 дня в подряд. Если «на сухую» процедура происходит слишком болезненно, то удалите ороговевший слой, предварително распарив, пемзой.
После помойте ноги душем с использованием мочалки и гигиенических средств. В завершение, обработанные участки обильно смажьте питательным кремом, содержащим витамины А или F. После таких процедур необходимо отказаться от вазелина, так как он сушит кожу, тем самым усугубляя проблему.
Сохнут и трескаются пятки: чего не хватает организму?
При нехватке витамина А в организме первыми страдают пятки. Ведь именно ретинол обеспечивает здоровье и красоту кожных покровов. Витамин А называют жирорастворимым, так как он регулирует синтез белковых соединений в организме человека, а также принимает активное участие в регенерации новых клеток и укрепляет их субклеточные мембраны. При отсутствии ретинола в организме в достаточном количестве эпидермис высыхает и теряет свою эластичность.
В нехвате витамина А можно «обвинить»: минимальное количество употребления продуктов, в которых содержится ретинол. В эту группу входят: яйца, морковь, печень и др.;
недостаток витамина Е, из-за этого ретинол не усваивается в том объеме, в котором поступает в организм;
определенные патологии приводят к дефициту витамина А (гастрит, дерматит, болезни почек, диабет, авитаминоз);
неполадки в работе эндокринной системы, к этой группе следует зачислить естественные изменения, которые происходят в период беременности, полового созревания, климакса.
Что сделать, чтобы не трескались пятки: меры профилактики
Профилактика появления трещин на пятках заключается в следующем:
Удаление ороговевшего слоя с пяток дважды в неделю.
На ночь наносите увлажняющий крем на пятки.
Употребляйте продукты, богатые витамином А.
Если посещаете общественные места (бассейн, баня), на протяжении 2–5 дней попользуйтесь противогрибковым средством.
Правильный уход за своими пяточками поможет избежать такой проблемы, как трещины.
