Мария Соколова
Время на чтение: 8 минут
А А
Об усталости, ощущении «кирпичей» на пояснице и отеках во время беременности знает не понаслышке практически каждая мама. Эмоциональная и физическая нагрузка дает о себе знать с первых же месяцев, но, увы, не все привычные способы релаксации в такой ситуации допустимы. Один из способов снятия напряжения – массаж. Правда, далеко не любой и с оговорками.
Какой вид массажа будущей маме разрешен, и как правильно его делать?
Мнения о допустимости массажа при беременности обычно разделяются на «еще как», «ни в коем случае» и «можно, но с осторожностью». Причем, даже мнения специалистов в данной области разделяются: одни считают, что массаж способствует снятию напряжения и помогает подготовить организм к родам, другие категорически заявляют о его недопустимости, мотивируя свой запрет рисками для плода.
Стоит отметить, что самостоятельное назначение себе будущей мамой курса массажа недопустимо. Такое решение можно принимать только со своим врачом , который подскажет – какие виды массажа будут допустимы, с какой интенсивностью, и какие зоны нужно обходить.
Массаж будущей маме, как и массаж классический, призван снять боли в спине, устранить напряжение мышц, успокоить нервную систему и усилить кровообращение. На этом сходства заканчиваются.
Потому что при массаже будущей маме…
Массажные легкие поглаживания, которые можно делать при беременности
Если массаж выполняется правильно, с учетом всех особенностей состояния будущей мамы, и профессионалом, то такая процедура может принести только пользу.
На первых 3-х месяцах специалисты не рекомендуют массаж – процедура может спровоцировать выкидыш.
Разрешены только легкие поглаживания – расслабляющие и успокаивающие. То есть, самомассаж, либо процедура руками близкого человека.
Что касается массажирования живота – он запрещен на любом сроке!
К внешнему воздействию на тело в период беременности следует быть особо внимательной и осторожной. Любое неосторожное движение может обернуться трагедией, поэтому лучше не рисковать – все риски должны быть сведены к минимуму.
Особенно в 1-м триместре и в 1-е недели. К прерыванию беременности в этот период может привести даже легкий массаж крестца и пяток.
А вот на последних неделях массаж нужен и важен (но только с разрешения врача!) – он поможет и организм подготовить к родам — и, в отдельных случаях, простимулировать роды (этим занимается только специалист!).
Самое важное при массаже будущей маме – это сведение рисков возможных последствий к нулю и руки профессионала. Никаких активных процедур, никаких специалистов по объявлению и «после курсов» — только квалифицированные специалисты, имеющие соответствующие документы, опыт работы .
Сайт сайт предупреждает: неправильно выбранный массаж может навредить вашему здоровью! Все представленные советы применяйте только по рекомендации врача!
Каждая женщина мечтает о красивом и здоровом теле. В период беременности такое желание возрастает, но ввиду особенностей организма приходится вводить ограничения на физические нагрузки и другие процедуры (даже обычный массаж) для поддержания красоты.
Массаж для беременных
Целлюлит при беременности – явление очень распространенное. Организм запасает особым образом питательные вещества как для мамы, так и для будущего ребенка. Но женщину, настроение которой меняется каждую минуту, могут расстроить и огорчить даже небольшие изменения на коже. Многие бояться, что после рождения ребенка не смогут вернуть коже былую упругость.
Беременность — это такое время, когда использовать новые косметические средства или проводить процедуры следует только после консультации с лечащим врачом. Поэтому многие женщины сомневаются, можно ли делать антицеллюлитный массаж. Тема массирования тела для избавления от целлюлита в этот период разделил специалистов на 2 лагеря.
Врачи утверждают, что во время ожидания ребенка следует меньше заботиться о красоте, а направлять основные силы на нормальное развитие плода. Массаж воздействует не только на поверхность тела, но и на внутренние органы, улучшая кровообращение, которое влечёт за собой повышение артериального давления. При этом риск возникновения тонуса матки значительно возрастает. Целлюлит вызван изменением гормонального фона, поэтому после родов все нормализуется и только тогда можно будет приступать к желаемым процедурам.
Косметологи и мастера массажа придерживаются другой точки зрения. Они утверждают, что существует несколько техник выполнения антицеллюлитного массажа, некоторые из них действительно могут навредить, а есть и более щадящие. По их мнению, если не начать избавляться от проблемы сразу, потом будет намного сложнее бороться с «апельсиновой коркой».
Каждый вид массажа отличается один от другого, поэтому прежде чем окончательно выбрать какой-то из них, необходимо знать особенности каждой техники. Для лечения целлюлита используют следующие виды массажа:
Если решимость делать антицеллюлитный массаж велика, нужно учитывать факторы, при которых делать такую процедуру опасно. Массаж противопоказан, если:
Антицеллюлитный массаж после кесарева сечения делать нельзя. Только после полного восстановления и консультации со специалистом, можно получить рекомендации для проведения такого вида массажа.
Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании запрещен. Травматичная процедура, активно разрушая жировые клетки, способствует выбросу в кровь токсинов. Часть вредных веществ попадает в грудное молоко и, соответственно, в организм новорождённого ребенка. Специалисты рекомендуют начинать массаж с силовыми приемами после окончания периода лактации.
Грамотно проводимый лимфодренажный массаж , который не травмирует ткани и не провоцирует появление кровоподтеков, наоборот, пойдет на пользу молодой маме. Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то к любому массажу можно приступать при отсутствии противопоказаний.
Даже противники антицеллюлитного массажа уверены, что нужно поддерживать тонус тела, чтобы после родов быстрее восстановиться. Выполняя некоторые простые рекомендации, можно добиться колоссальных успехов.
Что нужно делать:
Антицеллюлитный массаж при беременности не имеет четких рамок и рекомендаций. Беременная женщина сама должны решить: делать его или пока воздержаться. Самое главное в этот период – хорошее самочувствие мамы и нормальное развитие плода. Беременность – это не болезнь, при которой не нужно слезать с дивана, а прекрасная пора для прогулок, отдыха и занятий, направленных на улучшения психологического и физического благополучия.
Целлюлит - явление, с которым женщины ведут войну всегда и любыми доступными средствами. А после наступления беременности эта проблема становится ещё более актуальной. Не все будущие мамы сразу обнаруживают «апельсиновую корочку» на своём теле. Но вероятность её появления на бёдрах или ягодицах, на предплечьях или в области декольте в данный период увеличивается в разы даже у тех, кто прежде не страдал целлюлитом никогда. Во многом это объясняется изменением гормонального фона, а формирующаяся прослойка жира выполняет защитную и запасающую функцию. Даже если физиология диктует беременной женщине свои условия, мало кто готов так просто смириться и спокойно наблюдать за развитием процесса. Надо же с этим как-то бороться! Но как? Ведь, наверняка, одно из самых действенных средств от целлюлита – антицеллюлитный массаж – при беременности противопоказано. Или, всё-таки, имеются варианты?
Что такое целлюлит? Это косметологическая проблема. В результате задержки жидкости в организме, видоизменяется подкожный жировой слой на бёдрах, животе, ягодицах и в других местах. Первые проявления целлюлита практически невозможно увидеть.
На второй стадии жировые отложения становятся более плотными. Третья стадия уже практически необратима, ее проявления можно увидеть, если собрать кожу в складку.
Так выглядит целлюлит
Антицеллюлитный массаж стимулирует приток крови к проблемным местам. Что активизирует обменные процессы и не позволяет жидкости скапливаться в тканях. Но его не рекомендуют беременным. Почему же?
Стоит помнить, что такой массаж довольно длительный и болезненный. И имеет свои побочные эффекты.
Разновидностей антицеллюлитного массажа очень много. Поэтому при беременности необходимо просто грамотно выбрать ту процедуру, которая не будет иметь негативных последствий ни для будущей мамы, ни для малыша. Таково мнение косметологов. Что же думают по этому поводу акушеры?
А вот ещё несколько противопоказаний к массажу такого плана:
Это лишь основные заболевания, при которых массаж категорически противопоказан. Но существует и ряд других.
Поэтому, прежде чем решиться на курс антицеллюлитного массажа, будущая мама обязательно должна проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Массажные салоны и салоны красоты предлагают большое количество разновидностей массажа, из которых крайне противопоказаны будущим мамам:
Для беременных наиболее подходит ручной, ложечный, вакуумный массаж, медовый и сеанс массажа с прибором LPG. Хотя, следует отметить, что многие специалисты выступают и против них.
Вакуумный массаж делается с помощью специальных баночек
Для проведения процедуры используются специальные баночки (как правило, из полимерного стекла или силикона). Из-под баночек высасывается воздух, в результате чего внутри появляется вакуум.
Поэтому они скользят по коже с сильным натяжением. С помощью такого массажа массируются основные проблемные зоны – бёдра и ягодицы.
Банки перемещаются вдоль этих зон круговыми, прямыми и зигзагообразными движениями (примерно по пять раз каждое). Из-за интенсивного силового воздействия на коже могут появиться покраснения, и даже кровоподтеки.
Результат такой процедуры – ткани становятся мягкими, пропадают признаки целлюлита. Проводить её можно хоть каждый день.
Почему доктора могут запретить вам этот вид массажа? Из-за его болезненности. И потому, что он напрямую воздействует на циркуляцию крови в вашем организме.
Этот вид массажа пользуется наибольшей популярностью, благодаря его результативности и видимым изменениям уже с первой процедуры. Мёд – известное народное средство, он благотворно воздействует на кожу, смягчает и питает её, выводит из неё шлаки и токсины, а его липкая структура обуславливает эффективное применение против целлюлита.
Мёд для проведения такого массажа специально подогревается на водяной бане до жидкого состояния. После этого массажист наносит его на руки и плотно прикладывает их к проблемным местам, а затем резко убирает. Такие манипуляции продолжаются не более двадцати минут.
После каждого воздействия мёд становится всё гуще, поэтому с каждым разом применяется все большее силовое воздействие на проблемный участок. Проведение процедуры желательно доверить мужчине-массажисту, а в домашних условиях – мужу.
В принципе, медовый массаж является самым неопасным для будущей мамы. Однако медики против него не без оснований. Во-первых, у беременной может быть аллергия на мёд. Во-вторых, мед сильно разогревает поверхность тела. А тепловое воздействие может негативно сказаться, опять же, на сердечнососудистой системе. И в-третьих, процедура так же, как и предыдущая, вызывает болевые ощущения.
Для его проведения потребуется щетка с короткой жесткой щетиной, специальные валики или варежка для массажа. Массаж ног следует начинать со щиколоток и далее вверх по голени, двигаясь поступательными движениями к лимфоузлам.
Затем нужно зажать голень ближе к её основанию у коленки и большим пальцем другой руки разглаживать кожу от центра к периферии. Если на проблемном участке ног имеются признаки варикоза, необходимо избегать контакта с ним.
Ручной массаж можно проводить два раза в день ежедневно.
Здесь подойдут абсолютно любые ложки, лучше металлические. К их температуре не предъявляется никаких требований. Рекомендуют ложечный массаж проводить утром перед первым приемом пищи после ежедневного ухода за кожей.
Движения массажа должны быть поступательными, с небольшим давлением на кожу по часовой стрелке. Для более массивных проблемных участков, таких как ягодицы и бёдра, берутся большие ложки. Двигаться нужно начинать от центра к периферии, далее вертикально вверх.
Наружная поверхность бёдер массируется сверху-вниз, а внутренняя – наоборот.
LPG-массаж – это, другими словами, вакуумно-роликовая терапия, направленная на борьбу с целлюлитом. Во время процедуры роллер аппарата захватывает складку кожи, а внутри другой массажирует ее. В результате кожа становится более упругой и эластичной.
Беременной женщине не стоит проводить такой массаж в области живота. Да и официальная медицина против его применения из-за интенсивного нагревания кожного покрова.
Как видите, даже те методы антицеллюлитного массажа, которые считаются щадящими и безопасными для будущих мам, могут нести в себе потенциальную угрозу.
Но как же поступить, если все признаки «апельсиновой корочки» у вас уже имеются, вам это никак не нравится, но и нарушать течение беременности у вас тоже нет никакого желания?
Самый лучший выход - отказаться от проведения любых процедур, так как речь здесь идет не о красоте мамы, а о здоровье её будущего ребёнка. Поэтому послушайтесь советов докторов, не рискуйте.
Во время беременности вполне можно обойтись профилактическими мерами. А все массажи и салоны красоты оставить на потом. Родите и выкормите своего любимого кроху, тогда и боритесь с целлюлитом столько, сколько вашей душе будет угодно.
А во время беременности такие, казалось бы, обыденные вещи, как умеренная физическая нагрузка, например, или плавание, йога, прогулки, фитнес для беременных, а также правильное сбалансированное питание и соблюдение режима дня, несомненно, помогут вам в борьбе с целлюлитом ничуть не хуже любого массажа.
Большинство женщин в положении стараются сохранить свою красоту во время беременности. Чем чревата беременность? Верно, вечные отеки тела, появления целлюлита даже у самых стройных дам. Это становится причиной обращения к различным массажем, в то числе и антицеллюлитному. Есть ли риск для будущего ребенка? Какими последствиями может обернуться вполне безобидная процедура? Разрешают ли врачи антицеллюлитный массаж во время беременности? Все ответы на интересующие вас вопросы в данной статье.
По статистике, каждая вторая женщина сильно полнеет в положении. Если обыкновенную полноту можно убрать, придерживаясь диеты и упражнений (таких, как утренняя зарядка), то образовавшийся целлюлит убрать гораздо сложнее.
Все дело в нарушении гормонов и обмена веществ. Беременность – процесс, в котором нарушается приблизительно 8/10 всех процесс женского организма. К тому же, многое зависит от организма, и процесса протекания беременности: некоторые будущие мамы едят слишком много калорийной пищи. Не по своей прихоти, а из-за потребности организма в том или ином элементе. У женщины в положении наблюдается понижение тонуса кожи, в результате, образовавшееся пустое подкожное пространство занимает целлюлит. Как только проявляется первые признаки «апельсиновых корок» будущие мамы впадают в панику, и задаются вопросом: «возможен ли антицеллюлитный массаж при беременности ?». Пора уже приоткрыть занавес, и ответить всем на столь актуальный вопрос.
Главным приоритетом для матери служит ребенок, находящийся в утробе. Именно поэтому все врачи утверждают, что данный массаж – противопоказан. Несомненно, поддержания женской красоты – очень важный процесс, и он занимает довольно приоритетное место в жизни любой женщины. Но на время беременности, понятие «красота» и «стройность» нужно отложить ненадолго в сторону. Ведь если подумать, одиннадцать месяцев (с учетом двух месяцев послеродовой реабилитации) не такой долгий срок, и весьма разумная жертва, для благополучия будущего малыша. Антицеллюлитный массаж не повредит женщине, однако плод внутри неё может серьезно пострадать. Почему врачи не рекомендуют (а чаще всего запрещают) делать антицеллюлитный массаж при беременности:
Косметология выразила и позицию на этот счет. Если не получается убрать целлюлит естественным методом – достаточно скрыть его визуально. Именно поэтому, во время беременности, рекомендуется посещать салоны красоты, и аналогичные заведения, но не злоупотреблять этим. Не каждая процедура может быть полезна для будущей мамы.
На этот счет, специалисты выражают лишь одно мнение – запрещено! Беременность на ранних сроках – это базовый элемент всего процесса. Именно в этот период формируется плод, происходит инкубационный период, и все прочие процессы, имеющие к нему отношение. Воздействие процедуры, может привести к крайне негативным последствиям – от неправильного развития плода, до преждевременных родов, или самого страшного – выкидышу. Поэтому, однозначный ответ лишь один – антицеллюлитный массаж при беременности на ранних сроках сугубо противопоказан. Ведь именно на начальной стадии укрепляется тонус матки, происходит развитие репродуктивной системы (подготовка к будущим родам) и множество прочих аспектов.
Большинство женщин в положении считают, что не нанесут существенного вреда своему организму, и ребенку внутри них, делая массаж на различных областях тела (руки, ноги, шея) избегая воздействия на живот. Однако это страшнейшее заблуждение. В данном случае, стоит поговорить именно о том, можно ли делать беременным антицеллюлитный массаж ног.
Ноги – опора всего тела. Казалось бы, ну каким образом связан опорный аппарат человека, и положение женщины? На самом деле, связь имеется, причем очень тесная. На ногах расположены много рефлекторных точек, воздействие на которые может привести к повышению маточного тонуса, что обусловлено выкидышем или преждевременными родами. Как утверждают ученые (рефлектологи), ноги полностью усеяны данными точками. Икры, берда, и даже (как ни казалось бы странным) стопы и ягодицы. Безусловно, во время беременности ноги имеют свойство отекать, из-за обилия сидячего образа жизни. У многих женщин, отечность ног связана с индивидуальными особенностями организма. В таком случае, разрешен лишь мягкий, релаксирующий массаж, с минимальным воздействием даже на кожный покров.
Можно прийти к выводу – какая бы область на теле не подвергалась антицеллюлитной процедуре, исход будет один – это обязательно отразиться на организме женщины и состоянии будущего малыша. Красота требует жертв, но не таких.
Многие специалисты выступают категорически против процедуры проводимым женщинам в положении. С их точки зрения, косметологи и визажисты, которые уделяют этому вопросу слишком много внимания, в основном преследуют собственную коммерческую выгоду (женщина в погоне за красотой готова на любые траты) и совершенно не согласны с позицией медиков. Но если ненадолго углубиться в статистику, то можно увидеть совершенно нелицеприятные цифры: из-за халатности косметологических салонов произошло:
Казалось бы, ну что такого в том, чтобы нанести косметику, визуально уменьшить проблему? Косметологи не знают границ, и преследую сугубо коммерческие цели, подвигают женщин на выполнения процедур, которые пагубно влияют на беременность. Поэтому, в данном вопросе лучше руководствоваться позицией медицины.
Итак, в каких случаях противопоказан данный массаж:
Помимо вышеперечисленных противопоказаний к процедуре, имеются и другие маловажные детали. Более подробную информацию, может предоставить лечащий врач, или же массажист. Если вы все же уверены в том, что все вышенаписанное – лишь предполагаемые запреты и рекомендации против антицеллюлитного массажа во время беременности – обратитесь к ведущему гинекологу, или любому другому профильному специалисту. Информация с первых уст вызовет большую степень доверия.
Конечно же, не впервые пару месяцев. Послеродовой организм – крайне ослаблен. Такая агрессивная процедура, как антицеллюлитный массаж может крайне негативно отобразиться на здоровье кормящей мамы. Дело больше обстоит не в самом организме, а в процессе лактации. Прямое воздействие на область груди, может сильно испортить процесс кормления, вплоть до его прекращения. Именно поэтому, ведущие российские медики не рекомендуют прибегать к .
Врачи советую подождать несколько месяцев. Кожа начнет постепенно тонизироваться, что уже является неоспоримым плюсом. В некоторых (единичных) случаях, целлюлит уходит сам по себе. Все объясняется тем, что у организма восстанавливается прежняя гормональная система, нормализуется обмен веществ. Поэтому, не всегда стоит прибегать к процедурному ряду – спустя некоторое время, целлюлит сам отступит.
На протяжении всей статьи, звучало противоречивое мнение, что недопустимо сопоставлять беременность и данную процедуру. Но, как и в любом случае, всегда найдет небольшое исключение. Существует специальный , который обладает свойствами против целлюлита. Массажисты крайне редко используют его, и это обусловлено тем, что у данного массажа крайне малая эффективность. Главная функция процедуры – поддержание тонуса кожи, При этом, воздействие на кожный покров практически не осуществляется. Не стоит утаивать факт, что данная техника пришла к нам из-за рубежа. Её можно назвать вполне безопасной, но только в одном условии. Выполнять процедуру рекомендуется исключительно в сертифицированных массаж салонах или специализированных клиниках, и только с позволения врача. В таких случаях, ведущий специалист возьмет с вас подпись о том, что вы не будете обращаться в суд, при неожиданных последствиях. Проще говоря, весь удар вы принимаете на себя. Но не стоит беспокоиться! Опытные массажисты с легкость проведут процедуру. Не стоит обращаться к молодым специалистам – у них довольно сильные руки, и они не всегда умеют правильно рассчитывать силу, что играет немаловажную роль в текущем процессе.
В целом, антицеллюлитный массаж при беременности – не единственный способ поддержать тонус кожи, и избежать назойливых «апельсиновых корок». Достаточно придерживаться небольшой диеты (если только это не идет в укор организму), выполнять упражнения для беременных, и стараться вести довольно активный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, как можно более умиротворяющая атмосфера – вот залог успешной беременности.
Во многих случаях, целлюлит начинает формироваться на 5 – 6 месяце. Можно заранее подготовить себя морально к тому, что это может произойти. Преодолев психологический барьер, и относясь к этому как к должному, можно гораздо облегчить себе жизнь.
Всё внимание стоит уделять будущему малышу. В очередной раз, когда вы подумаете о том, что антицеллюлитный массаж не принесет вреда, вспомните – одна оплошность может изменить несколько жизней. Выше уже была описана процедура, которая позволительна женщинам в положении, однако доходить до фанатизма однозначно не стоит. Все должно быть в четких рамках, и исключать любую самодеятельность в отношении к данному вопросу.
Для некоторых, важно найти женщин, находящихся в такой же ситуации. В интернете существует множество форумов, благодаря которым, некоторые осложнения беременности (в частности – возникновение целлюлита) переживать гораздо легче. Этот способ именуется «коллективным разумом» и прекрасно подходит, для таких сложных ситуаций, когда справляться одному достаточно сложно.
Заключительным этапом списка рекомендаций является поддержка со стороны близких. На протяжении всего срока, очень важно, чтобы рядом находился любящий муж, или родные, которые заставят забыть о проблемах с кожей. «Апельсиновые корки» очень серьезная и малоприятная проблема, но для женщины в положении, не является самой приоритетной задачей. Ведь что может быть важнее, чем благополучие будущего малыша.
В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят гормональные изменения, которые сказываются на здоровье и внешнем виде. В это время необходимо правильно питаться и проявлять умеренную физическую активность, чтобы беременность протекала хорошо. Существует много методик для борьбы с растяжками, отеками и целлюлитом, но далеко не все они подходят в таком деликатном положении. Разберемся можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности.
Массаж – это косметологическая процедура, улучшающая кровообращение, выведение лишней жидкости, в процессе которой разминаются мышцы и связки, активизируется обмен веществ. Манипуляции проводятся специалистом со специализированными знаниями по назначению врача.
Часто женщины замечают, что состояние кожи во время беременности заметно ухудшается, появляется целлюлит и растяжки, которые могут портить настроение будущей маме. Косметологи рекомендуют начать антицеллюлитные процедуры сразу при ухудшении качества тела, пока изменения не стали необратимыми, но врачи акушеры-гинекологи не советуют подобного агрессивного воздействия на организм во время вынашивания ребенка, чтобы не навредить матери и малышу.
Массаж – достаточно агрессивная процедура, поэтому при беременности его можно выполнять, только после осмотра врача, убедившись, что для женщины и плода нет рисков. В этот период список противопоказаний значительно расширяется. Антицеллюлитный массаж для беременных запрещено выполнять при:
Перед посещением массажиста следует обязательно проконсультироваться у врача, наблюдающего беременность.
Антицеллюлитный массаж на ранних сроках беременности строго запрещен! Именно в этот период происходит формирование плода, и любое агрессивное воздействие может стать причиной выкидыша.
Существует несколько способов антициллюлитной терапии. Среди них есть и относительно безопасные методики для решения проблемы, а есть и более агрессивные. Обязательно проконсультироваться с врачом перед проведением процедур. Допускается выполнять массаж ног и ягодиц, но запрещено любое воздействие на живот.
Классический ручной массаж не рекомендуют применять в положении ни косметологи, ни врачи. Этот вид манипуляций активизирует кровоток и может стать причиной появления негативных последствий. Зато разрешено делать расслабляющий ручной массаж, он оказывает мягкое воздействие на кожные покровы, не вызывая стресса у матери.
Косметологи советуют выполнять медовый массаж. Он отлично подтягивает кожу, питает и увлажняет ее, снимает верхний слой отмерших клеток эпидермиса. На ладони наносят разогретый мед, затем их прижимают к проблемным зонам и резко отрывают. Сеанс длится около 15 минут, за этот период мед остывает и становится более густым, из-за чего процедура может стать болезненной. Процедура улучшает кровоток, что может стать причиной ухудшения состояния будущей матери и привести к кровотечению. Продукты пчеловодства также запрещены женщинам с индивидуальной непереносимостью.
Вакуумный массаж с помощью банок – один из самых эффективных инструментов в борьбе с целлюлитом. Его запрещено выполнять при варикозном расширении вен, сильных отеках, заболеваниях внутренних органов. Не стоит продолжать манипуляции, если ощущается боль и дискомфорт. Баночный массаж проводят с помощью специальных банок: стеклянных или силиконовых.
Также существуют процедуры, проводимые только в салонах. Для них нужна специализированная техника и отсутствие противопоказаний.
Внимание!
Для массажа используются кремы или масла, которые должны иметь натуральный состав. Для обладательниц чувствительной кожи это особенно важно.
Желательно отказаться от антицеллюлитного массажа на период беременности и послеродового восстановления. Нельзя проводить сеансы при обострении хронических болезней и воспалениях в организме.
Для профилактики целлюлита во время беременности лучше выполнять массаж дома самостоятельно. Для этих целей подойдет щетка с натуральным ворсом, мочалка из люфы или крапивы. Помассируйте ими ноги и ягодицы, подготовив кожу к последующим действиям. Легкими движениями проводите ладонями по бедрам снизу-вверх, постепенно увеличивая силу нажатия. Обращайте внимание на свое самочувствие, синяков и дискомфорта быть не должно.
Уменьшить проявление апельсиновой корки можно дома с помощью кремов от целлюлита для беременных. Важно чтобы в составе быль только натуральные компоненты, не вызывающие аллергию.
На заметку!
С осторожностью во время беременности проводится антицеллюлитный массаж на бедрах – на них имеется столько чувствительных точек, что их активная стимуляция может вызвать нежелательные последствия.
Основные причины, почему врачи против массажа во время беременности:
Врачи чаще всего отговаривают беременных женщин от проведения антицеллюлитных процедур. На время вынашивания и кормления лучше отказаться от массажа и любых видов деятельности, стимулирующей приток крови к матке, чтобы снизить вероятность возникновение осложнений. Во время подготовки к родам достаточно правильного питания и легкой физической нагрузки, чтобы в кратчайшие сроки вернуться в желаемую форму. Антицеллюлитный массаж при беременности лучше отложить до окончательного восстановления после родов и прекращения периода лактации.
