Казалось бы, подростковый возраст уже давно прошел, а его главные спутники - жирный блеск и акне - никак не покидают лицо. Леди@Mail.Ru о том, как избавиться от этой проблемы.
Можно, конечно, тяжело вздыхать и надеяться, что вот-вот все пройдет, просто переходный период у вас немного затянулся. Но лучше взглянуть правде в глаза и признать, что проблема акне давно перестала быть исключительно подростковой. По данным исследований, от прыщиков и воспалений страдают более 50% женщин в возрасте от 20 до 30 лет и 35% женщин в возрасте от 30 до 40 лет. У подростков воспаления чаще появляются на носу и лбу - вследствие повышенной активности сальных желез. У взрослых же угревая сыпь, как правило, сосредотачивается в нижней части лица, на подбородке и щеках. Косметологи утверждают, что «взрослое акне» куда более болезненно, сопровождается сильным воспалением, а самое неприятное, что от него гораздо сложнее избавиться.
Причины
Как это ни банально, но главной причиной возникновения акне во взрослом возрасте является стресс. Из-за него усиливается активность желез внутренней секреции, что повышает уровень гормона андрогена, влияющего на работу сальных желез, которые вырабатывают слишком много кожного сала. Поэтому и появляются ненавистные воспаления. А поскольку с возрастом процесс обновления клеток кожи замедляется, проходят они намного дольше, чем в те прекрасные времена, когда вам было 16.
Если у вас акне, берите пример с Кэмерон Диас. Вместо увлажняющего крема актриса пользуется его заменителем - флюидом. Он идеально подходит для проблемной кожи, так как содержит легкую, нежирную текстуру, не забивает поры и обладает необходимым набором полезных компонентов
Жирный блеск
Одним из главных «союзников» проблемной кожи является жирный блеск. Причина - все те же слишком усердные сальные железы. Справиться с проблемой поможет соблюдение простых правил:
Период обострения
Более 80% женщин отметили, что обострение акне приходится на предменструальный период. Причина - увеличение количества все того же гормона андрогена. Чтобы избежать появления воспалений, важно со второй половины цикла перейти на здоровое питание. Овощи, фрукты, кисломолочные продукты, меньше сладкого и жирного. Добавьте в свой рацион витаминно-минеральные комплексы. Из косметических средств помогут успокаивающие тоники и нежирные увлажняющие .
Избавляемся от лишнего
Появление следов акне проще предотвратить, чем лечить. Самое главное, но почему-то самое сложновыполнимое правило - убедить себя никогда не выдавливать прыщики. Во-первых, это сильно травмирует кожу. Во-вторых, выдавливание угревой сыпи «загоняет» инфекцию еще глубже. Чтобы воспаление прошло бесследно, своевременно заботьтесь о коже и начинайте лечение при первых признаках появления акне. Если избежать последствий не удалось, обратитесь к косметологу. Хорошо помогают в борьбе с рубцами и шрамами фруктовый пилинг и ультразвуковая чистка. Пару раз в неделю используйте мягкий скраб и делайте глиняные маски.
Долго не могла избавиться от мелких высыпаний на щеках Виктория Бекхэм. Приходилось постоянно «прятаться» под слоями плотных корректоров, которые помогали лишь отчасти. Проблема ушла, когда Виктория забеременела четвертым ребенком
Маскировка
Перед тем как начать делать макияж, протрите проблемное место дезинфицирующим лосьоном и нанесите немного увлажняющего крема. На сам «объект» нанесите немного зеленой базы-корректора. Только после этого переходите к тональному средству. Выбирайте нежирное тональное средство с противовоспалительными добавками. Наносите его на прыщик легкими похлопывающими движениями. Выровнять тон проблемной кожи поможет компактная или рассыпчатая пудра.
Советы по уходу за проблемной кожей
«Бывают дни, когда я жалею, что у женщин не растет борода», - пошутила однажды певица Шанайя Твейн, которая не понаслышке знает, что такое проблемная кожа
Фото: Pierre Bourrier/Fotolink, архивы пресс-служб
Проблемная кожа лица не добавит красоты - личико не спрячешь под одеждой, поэтому вся краснота, шелушение, прыщики и прочие недостатки всегда видны. Однако проблемы пор на лице нельзя назвать неизлечимой болезнью, решение заключается по большей части в правильном уходе, выявлении внутренних проблем и в применении масок.
Многие девушки страдают от чрезмерно жирной кожи, которая склонна к угревой сыпи. Но наличие жирного блеска на Т-зоне еще не свидетельствует о том, что у вас именно проблемная кожа. А вот если наблюдается значительное расширение пор, частые воспалительные процессы и угри, то лечение просто необходимо.
Недостатки на лице могут получить не только подростки, но и взрослые люди.
Основные причины возникновения неполадок с выработкой кожного жира:
Лечение в домашних условиях считается одним из самых эффективных и безопасных методом среди всех существующих.
В народе против угревой сыпи и воспаленных прыщей распространено обычное хозяйственное мыло, которое наносят на нужные участки. Но всё же, лучше не умываться хозяйственным мылом, потому что оно сильно пересушивает. После этого может понадобиться сложное лечение.
В качестве очищения широко распространен легкий лосьон: стаканом крутого кипятка заливают две столовых ложки сахара и обычной соды, тщательно перемешивают, дают немного остыть и настояться. Потом ватным тампоном аккуратно протирают лицо.
Предотвратить прыщи и убрать существующие может еще лосьон на основе листьев домашней мяты. Дайте заваренной мяте настояться примерно полчаса и в течение дня регулярно протирайте им лицо.
Распространено в народе и лечение березовыми почками и листочками, которые нужно брать в равных пропорциях, заливать стаканом воды и кипятить пять минут. Хорошо подходит для умывания.
Целительными свойствами в борьбе с воспалениями и высыпаниями обладают листья малины. В народе придумали рецепт действенной мази: нужно взять 5-7 свежих листочков малины, хорошенько промыть их и выжать из них сок.
Его перемешивают со сливочным маслом до однородной консистенции и наносят на воспаления на ночь.
Лидерами среди лечебных трав считаются ромашка лекарственная, мята и череда. Их заливают кипятком, настаивают и применяют для умывания, как основа для лосьона или компрессов.
Решение вопроса, как лучше всего ухаживать за таким типом, нужно начать с хорошего очищения. Для ежедневного утреннего умывания нужно использовать нейтральные виды очищения, которые предназначены специально для проблемной кожи. Косметологи советуют обзавестись специальной щеточкой для лица и втирать гель, мыло или пенку с ее помощью. Действия щетки должны быть мягкие, массирующие, не травмирующие. Оптимальная температура для очищения примерно, как температура тела, то есть 36-37 градусов.
Правила ухода гласят - независимо от вида и типа кожи, умываться нужно не больше двух раз на день. Это просто миф, что чем чаще очищаешь, тем лучше делаешь. Совсем наоборот, частое удаление кожного сала приводит к его повышенной выработке, соответственно можно еще сильнее усугубить ситуацию.
Еще очень важно - не травмировать кожу. После умывания нужно просто легонько промокнуть влагу, не растирая. Выждите минут 15 прежде, чем нанести всякие косметические продукты от прыщей - влага должна полностью просохнуть.
Но это еще не значит, что нельзя провести глубокое очищение самостоятельно. Можно пользоваться специальными отшелушивающими средствами пару раз в неделю.
Чтобы маски для лечения сработали максимально эффективно, нужно соблюдать основные правила:
Домашний уход за проблемной кожей отличается простотой и экономностью, потому что основное направление - возвратить лицу здоровый и сияющий внешний вид, ликвидировать высыпания, стабилизировать выработку жира.
Топ-7 лучших рецептов домашних масок:
Главное регулярно и правильно заботиться о своей проблемной коже, соблюдать правила ухода, пользоваться полезными масками. И совсем скоро состояние и внешний вид вашего лица станет значительно лучше!
О красивой, чистой и гладкой коже мечтает любая женщина. Увы, не у всех кожа совершенна от природа. Как быть если у вас проблемная кожа? Как избавиться от прыщей, расширенных пор и других несовершенств на лице?
Каждый день кожа защищает ваше тело и поглощает грязь, масло и косметику. Наша экология и образ жизни становится серьезным испытанием для кожи. Вот почему даже женщины, давно вышедшие из подросткового возраста, часто страдают от проблемной кожи и прыщей на лице.
Даже если вы моете лицо ежедневно, бактерии могут оставаться в порах, да и неправильное питание делает вашу кожу жирной, блестящей. Ну а загрязненные поры и кожный жир - это прямой путь к возниковению прыщей. Как же правильно ухаживать за проблемной кожей, чтобы предотвращать появление прыщей и быстро избавляться от уже появившихся несовершенств?
Глубокое очищение регулярно - вот ключ к красивой и чистой коже без прыщей. Просто умываться 2 раза в день не достаточно. Чтобы избавиться от прыщей, вам необходимо сначала умыть лицо антибактериальным гелем. Вам подойдут гели, содержащие салициловую кислоту, цинк, экстракт чайного дерева.
А вот очищающие средства на основе спирта в прошлом! Они слишом агрессивно сушат проблемную кожу, заставляя ее сопротивляться и вырабатывать еще больше жира. После умывания стоит протереть лицо тоником. Можно выбрать тоник суживающий поры, тоник с эффектом микропилинга (если хотите стереть с лица следы от прыщей) или матирующий тоник против жирного блеска.
Затем вам обязательно нужно увлажнить кожу легким кремом (иначе пересушенная она будет выделять больше сала, загрязняя поры и сводя на нет все ваши усилия). Отдельные воспаленные места и прыщи стоит намазать кремом от локальных воспалений! Такую процедуру нужно выполнять утром и вечером.
Раз или два в неделю стоит наносить антибактериальную маску для лица, которая окажет более глубокое очищающее и дезынфицирующее воздействие на поры. Для избавления от прыщей хорошо подходят маски на основе белой глины, которые легко адсорбируют все лишние загрязнения.
Если у вас появляется прыщ, ни в коем случае нельзя его выдавливать или тереть скрабом! Так вы можете разнести воспаление по всему лицу. Чтобы избавиться от прыща обработайте его специальным кремом или купите себе домой дарсонваль. Это недорогой аппарат, который воздействует на кожу человека током высокой частоты. Десятисекундная обработка прыща дарсонвалем позволит остановить воспаление, уменьшить размер и покраснение.
Еще один хороший способ привести в порядок проблемную кожу - сауна для лица. Добавьте в кипяток 3-4 капли лавандового масла или масла чайного дерева и подержите лицо над паром. Распаренная кожа будет более восприимчива к последующим процедурам, например, очищающей маске для лица. Но будьте осторожны не обожгите лицо, и не делайте такие сауны слишком часто потому что они расширяют поры.
Можно так же поделать компрессы из масла чайного дерева. Чайное дерево - прекрасный антисептик.
Но имейте в виду, что только внешнего воздействия может быть недостаточно, чтобы раз и навсегда решить вопрос проблемной кожи.
Для того чтобы избавиться от прыщей не на время, а насовсем, нужно пройти полное медицинское обследование и найти причину возникновения прыщей. Так что если вы уже долгое время боретесь с несовершенствами, правильно ухаживаете за кожей и все равно не можете избавиться от прыщей, обратитесь за консультацией к гинекологу, эндокринологу, дерматологу, иммунологу.
Они помогут вам понять, как изменить рацион питания, образ жизни, чтобы проблемная кожа начала излучать чистоту и здоровье.
Проблемная кожа лица часто имеет неровный нездоровый вид, землистый цвет, расширенные поры, покраснения, воспаления, прыщи, иногда шелушения.
Для проблемной кожи очень важен регулярный уход. Ежедневный - очищение, тонизирование, увлажнение. И еженедельный - применение скрабов, масок, сывороток и прочих специальных средств.
1) 2 ст.л. косметической глины + 1 ст.л. облепихового/оливкового/льняного масла + немного воды или зеленого чая, перемешать до образования однородной густой кашицы, нанести на лицо или только на проблемные места, затем смойте.
2)
1 ст.л. глины + 1 ч.л. лимонного сока + 1 ч.л. спиртовой настойки календулы, тщательно перемешать, можно разбавить водой до образования густой кашицы, нанести на кожу лица или на проблемные участки.
отлично впитывает жир, очищает и сужает поры.
3) 1 желток + 1 ч.л. + несколько капель эфирного масла чайного дерева тщательно перемешайте, нанесите на лицо.
4) 1 ч.л. облепихового масла + 1 желток тщательно перемешайте, добавьте немного измельченных овсяных хлопьев до загустения (примерно 1-2 ч.л.), нанесите на лицо, маска не должна засохнуть, смойте.
5) 1ч.л. измельченных цветков смешать с 1 ч.л. сметаны, нанести на лицо.
6)
1 ст.л. овсяной муки + 1 ч.л. лимонного сока + 1 ч.л. оливкового (или другого) масла перемешайте, нанесите на кожу лица.
обладает противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом.
7) Огуречная маска. Срезаем полосками с огурца кожуру и накладываем на лицо, закрываем влажной марлей, оставляем на 15-20 минут.
8)
Взбить в крепкую пену яичный белок, добавить 1 ч.л. сметаны (йогурта, кефира) и 2 ст.л. творога до образования не очень жидкой кашицы, нанести на очищенную кожу лица.
Маска снимает воспаления, делает кожу мягкой, бархатистой.
9) 1 ст.л. меда + 2 ст.л. сока + 3-4 капли йода + 3-4 капли 3% перекиси водорода, нанести на очищенную кожу лица. При наличии шелушений на коже - эту маску делать не рекомендуется.
Для того, чтоб смыть маску (любую из предложенных) можно использовать минеральную воду, отвар ромашки, календулы или зверобоя, затем не вытирать лицо, а дать высохнуть самостоятельно.
Маски от прыщей и воспалений рекомендуется делать 2 раза в неделю.
Компрессы из трав
необходимо пропитать марлю, сложенную в несколько раз и наложить на очищенную кожу лица на 15-20 минут
1)
1 ст.л. спиртовой настойки календулы/прополиса + 100 мл воды. Данный компресс не рекомендуется для кожи, склонной к шелушениям.
2)
2-3 ст.л. свежих или сухих листьев/травы / зверобоя/ крапивы залить 1 ст.горячей воды, настоять полчаса, пропитать марлю, наложить на очищенную кожу лица.
«Точечная скорая помощь»
средства наносят точечно на место воспаления, то есть на сам прыщик. оставляют на 5-15 минут - в это время желательно прилечь, не разговаривать, не улыбаться; затем смыть как маску.
1)
немного сухих дрожжей развести водой до образования густой кашицы, нанести эту смесь на прыщик, оставить до высыхания.
2)
1 ч.л. подогретого перемешать с 1 ч.л. лукового/картофельного сока, наносить ежедневно.
3)
смочить ватку каплями «Визин» или «Меновазин», приложить к воспалению.
4)
смочить ватку спиртовой настойкой прополиса/ календулы/ чистотела/ салициловой кислоты (или салицилового спирта), приложить к прыщику.
5)
облепиховым маслом смазывать на ночь.
Данные средства подсушивают кожу и успокаивают воспаления.
Неправильно подобранные косметические средства могут стать причиной высыпаний, воспалений на коже. Но чаще всего причина проблемной кожи лежит не на поверности, а , поэтому прежде всего Вам необходимо попробовать изменить питание - ограничить количество сладкой, жирной пищи, увеличить употребление кисломолочных продуктов, каш, овощей. Также желательно сдать анализы на дисбактериоз.
Будьте красивы!
Не секрет, что кожа - индикатор здоровья. Если она проблемная, чаще всего речь идет о гормональных нарушениях. А также о снижении иммунитета, дефиците витаминов и наличии разнообразных болезней. С эстетической точки зрения прыщавое лицо - источник страданий, особенно в юном возрасте. Впрочем, внешность имеет важное значение всегда. Если она подкачала, и у вас, например, жирная кожа лица и прыщи, что делать? Прежде всего, не расстраиваться. Все поправимо!
Так все же, что именно означает выражение "проблемная кожа"? Ведь далеко не любой жирный блеск автоматически указывает на нее. Как известно, выделение жира - природный процесс. Его назначение - защитить кожу от сухости и раннего увядания. Но полагаться только на естественную смазку неразумно. Такой тип не меньше других нуждается в ежедневной заботе.
Возможно, вам "повезло" иметь плотную грубую кожу с блестящим налетом. Тогда речь однозначно идет о саловыделении, превышающем норму. В данном случае у вас жирный тип кожи, при котором можно наблюдать со множеством черных точек - комедонов. Причина их появления - недостаточный уход за лицом.
Одной процедуры умывания и нанесения крема в этом случае явно мало. Как минимум такая кожа регулярно нуждается в паровых ванночках и масках из кисломолочных продуктов, применяемых перед умыванием (наносимых примерно на четверть часа). Их назначение - создать на коже кислотный барьер как защиту от распространения бактерий, и, в результате, от прыщей.
Если по каким-то причинам сало не в состоянии выделяться на поверхность, под кожей оно затвердевает, превращаясь в пробку. Эти образования - настоящие рассадники бактерий, которые нам совсем не полезны. На борьбу с ними организм бросает белые кровяные тельца, при этом вспыхивает воспалительный процесс. Результат мы видим в виде угрей.
Подвержены им чаще всего подростки. Но, к сожалению, прыщавое лицо - примета не только юности. способны настичь практически в любом возрасте. Основной причиной их появления служит сбой работы гормональной системы. Повышение выработки мужских гормонов ведет за собой увеличенное саловыделение.
У сидящих на диете причиной может стать изменившийся обмен веществ. Именно поэтому правильное питание чрезвычайно важно, если у вас жирная кожа лица и прыщи. Что делать в этом случае? Обязательно нужно есть пищу, содержащую витамины и цинк (овощи, фрукты, морепродукты).
Угри могут наблюдаться и при отклонениях в работе внутренних органов - печени, кишечника, желудка. При любых сбоях токсины и шлаки пытаются выйти через поры, что приводит к высыпаниям, шелушению, различным пятнам. Жирная проблемная кожа, склонная то и дело воспаляться, доставляет массу неприятностей. Она имеет неважный внешний вид, хуже выглядит, чем сухая или нормальная.
Лучше всего связанные с такой кожей проблемы решать в кабинете специалиста. Без него зачастую трудно, а то и невозможно определить причины постоянных проблем и Опытный врач-косметолог поможет наметить оптимальный путь к красоте и здоровью.
Помимо угрей и прыщей проблемой может стать купероз. Это заболевание, связанное с нарушением кровообращения в коже, с характерным жжением, зудом, покраснением. Пораженная куперозом кожа утрачивает упругие и эластичные свойства. Причиной может стать застой крови в венах, поэтому следует принять комплексные меры для укрепления сосудистых стенок и нормализации давления.
К проблемам с кожей, кроме того, ведут злоупотребление острой пищей, курение, стресс, алкоголь, воздействие жарких лучей солнца или смена часовых поясов. В любом случае лечение должно включать целый комплекс процедур, диету и прием специальных препаратов.
Еще одно серьезное заболевание, характерное для дермы, - демодекоз. При нём кожу поражают мелкие клещи, называемые железницами. Демодекоз часто сопровождают дерматит, прыщи, угри и других серьезные дефекты. Именно поэтому консультация врача бывает просто необходима при проблемах с жирной кожей.
Главное здесь - правильный уход. Прежде всего нужно очистить жирную кожу от накоплений сала, грязи, которой Другими словами, предотвратить воспаление. Особенность этого типа в том, что из-за жирного налета на лице обычное умывание с мылом нерезультативно. А горячая вода лишь провоцирует активность желез и расширяет протоки, по которым на поверхность поступает еще больше сала.
Нужные средства для жирной кожи представляют собой специальные гели или туалетное мыло. Наносят их, как правило, с легким массажем. Важная задача ухода за такой кожей - повысить ее кислотный барьер и пресечь жизнедеятельность микробов.
Помимо кефира или сыворотки создать на поверхности кислую среду способен столовый уксус, добавленный в воду при умывании. Тот же эффект даст щепотка лимонной кислоты. Умывшись, лицо протрите кубиком льда и осторожно промокните мягким полотенцем.
Каждое умывание при таком типе кожи должно сопровождаться применением средств, имеющих дезинфицирующее и подсушивающее действие: гелей, пенок. Специальные тоники и лосьоны с салициловой кислотой и помогут стянуть поры. Результатом их применения станет чистая кожа.
Рекомендуется самостоятельно изготовить воду для умывания, содержащую перекись водорода, борную кислоту и настой трав с вяжущим действием. Речь идет о васильке, зверобое, полевом хвоще, мать-и-мачехе, шалфее, рябине, календуле, крапиве или аире.
На основе такого настоя можно приготовить спиртовую смесь (соединить травы с ложкой водки) и протирать ею лицо. Если применение спирта вместе с мылом приводит к шелушению или покраснению, требуется смягчение. Тогда следует взять гидрогель. Его назначение - увлажнить и успокоить лицо.
Борьба с комедонами в большинстве случаев требует проведения глубокой косметической чистки, осуществлять которую лучше всего в кабинете косметолога-профессионала. Дома же можно делать специальные отшелушивающие маски, способные растворить сухие чешуйки эпидермиса и ликвидировать благоприятную для бактерий среду. После их применения у вас будет чистая кожа, здоровая и гладкая.
Если вы задумали пилинг, знайте, что он может быть механическим (в виде скраба) или химическим. Любой скраб содержит твердые измельченные добавки, которые буквально отламывают затвердевшие чешуйки кожи при механическом воздействии. Действие химического пилинга основано на растворении отмерших клеток кислотой - лимонной, молочной, фруктовой.
Оптимальным будет проводить указанную процедуру один или пару раз в неделю. Если делать ее чаще, можно получить обратный эффект, так как заработают с удвоенной активностью.
Глубокая очистка лица в наше время делается очень часто с помощью масок на основе глины - красной, голубой, желтой или черной. Это вещество - сильнейший абсорбент. Глина способна впитать в себя практически любое количество жира с кожной поверхности. Кроме нее в состав масок входят ферменты, кислоты, противомикробные добавки.
Выбранное средство обильно накладывают на кожу от центра лица по кругу, слегка массируя. Пилинг держат около 3 минут, после чего умываются и обрабатывают лицо тоником. Маски - от 10 до 20 минут. Эффектную помощь также могут оказать паровые ванночки. Делают их на ночь. Пар разогревает кожу и очищает от комедонов. Распаренная, она гораздо лучше воспринимает другие ухаживающие средства.
Не следует забывать, что главное условие "воспитания" проблемной кожи - строгая регулярность всех необходимых процедур. Лишь последовательность и настойчивость помогут избавиться от нездоровых проявлений и наслаждаться уверенностью в собственных внешних данных.
Высыпания могут носить различный характер: в виде пигментных пятен, себореи, угрей или акне. При распространении инфекции кожа воспаляется вплоть до образования фурункулов. Если их вскрыть, могут остаться шрамы.
Непроходящая угревая сыпь носит название угревой болезни. Как и любое другое заболевание, она состоит из нескольких определенных стадий и обязательно требует медицинского вмешательства. Ее появление возможно лишь там, где кожа содержит в себе сальные железы. К таким участкам помимо лица относится грудь и верхняя часть спины.
Если именно угревая болезнь - причина того, что у вас жирная кожа лица и прыщи, что делать тогда? Часто такая неприятность носит наследственный характер. Родители должны обучать детей правильному уходу за собственной кожей, особенно в подростковом возрасте. Следует ограничить применение жирного крема и косметики на основе вазелина и ланолина. Обязательно нужно избавиться от вредной привычки прикасаться к лицу руками. Придется научиться обходиться без декоративной косметики, так как она способна еще сильнее закупорить поры.
Используемые тоники и лосьоны не должны быть спиртосодержащими, кремы - только в виде эмульсий. Любая косметика для жирной кожи обязана сочетать увлажнение с антибактериальным действием. Вечером крем наносят не позже чем за 2 часа до сна, остатки старательно промокают салфеткой. Постельное белье, особенно наволочки, меняют как можно чаще. Его проглаживают горячим утюгом, в особо тяжелых случаях можно прибегнуть к услугам химчистки.
Не следует допускать контакта с кожей лица ваших домашних любимцев, а также пускать их в постель. Тем, кто носит очки, следует обязательно дезинфицировать их части, непосредственно прикасающиеся к лицу. Обратите внимание на косметические спонжи. За ними тоже необходим тщательный уход. И не забывайте принимать комплексы витаминов.
Очень часто появление прыщей провоцирует стресс. Постарайтесь поменьше нервничать, чаще гулять на воздухе, лучше всего в парке, подальше от пыли городских дорог. Жизненно важно любой ценой покончить с курением. Избегайте компаний людей с вредными привычками. Дым от чужой сигареты не менее пагубно воздействует на вашу кожу.
Постарайтесь свести на нет потребление кофе и крепкого чая. Под их воздействием вырабатывается повышенное количество кортизола (стрессового гормона). Постарайтесь, чтобы вашими любимыми напитками стали соки, зеленый чай, настой мяты.
Научитесь доверять собственным ощущениям. Допустим, по рекомендации косметолога вы решились на новую эффективную маску. Но, наложив ее, почувствовали зуд и жжение. В этом случае немедленно смывайте! Такая маска вам не подходит.
Никогда и никому не позволяйте трогать ваше лицо грязными руками. При проведении процедуры очистки следите за тем, чтобы косметолог был в резиновых перчатках. При малейшем откажитесь от скрабов, в противном случае рискуете разнести инфекцию.
Вот несколько распространенных вариантов масок, делать которые рекомендуется раз в неделю, лучше всего после ванны или распаривания лица. Отличным успокаивающим и бактерицидным эффектом обладает смесь подорожника, одуванчика и мяты. Каждого ингредиента следует взять по 2 ложки, порезать как можно мельче и размять до кашицы. Перемешать с теплой кипяченой водой, можно добавить чуть-чуть меда. Полученная смесь помещается на лицо минут на 20-25, после чего смывается теплой водой.
Другой вариант: взять розовую воду в количестве одной чайной ложки, добавить глицерин (6 капелек), две ложки муки, развести в паре столовых ложек воды, нанести на кожу. Такая маска высыхает на лице, а затем удаляется полотенцем, лицо протирается кубиком льда из замороженного настоя мяты. Особенно важно уделить внимание очагам скопления прыщей.
Чтобы очистить проблемную кожу, полстакана длиннозерного риса заливают чашкой кипяченой воды, настаивают пару часов под крышкой. Сливают воду, добавляют 100 грамм измельченной до состояния пюре свежей капусты, перемешивают и держат на лице 15 минут, смывают вначале теплой, а после этого - прохладной водой.
