Первый год жизни ребенка является одним из самых сложных как для ухаживающих за ним взрослых, так и самих детей. В это время у них формируются все ключевые физические навыки: они учатся самостоятельно держать голову, осваивают навыки ползания, начинают сидеть и ходить. И только от взрослых зависит, насколько эти этапы пройдут безболезненно и интересно.
Каждый ребенок индивидуален и имеет свои особенности в развитии. Кто-то начинает рано ходить, другие - безудержно болтать и т. д. У некоторых детей случаются задержки в плане физического развития, и тогда их кости и мышцы оказываются не готовы к нагрузкам. Поэтому не стоит заставлять малыша насильно ползать или ходить раньше положенного срока. В ином случае, подобные действия могут привести к печальным последствиям в виде искривлений позвоночника и пр. Лучше всего внимательно наблюдать за ребенком и ориентироваться на опыт предыдущих поколений, выведенный в статистику.
Следует обратить внимание на календарь развития здорового ребенка, согласно которому высаживать детей в положение сидя можно, начиная с 5-6 месяцев. С физиологической точки зрения этот возраст считается наиболее подходящим для сидения, поскольку мышцы грудной клетки и брюшного пресса уже сформировались и спина ребенка достаточно окрепла, чтобы он не испытывал никаких неприятных ощущений и неудобств, пытаясь удержать спину прямо без какой-либо опоры. Мальчиков обычно начинают учить садиться раньше, чем девочек, уже примерно с пяти месяцев. Это обусловлено их физиологическими особенностями, тогда как у девочек раннее высаживание может спровоцировать ряд проблем, например, деформацию органов малого таза.
Прежде чем озадачить себя поиском решения ответа на вопрос «как научить ребенка сидеть», следует определить, . Сделать это достаточно просто: достаточно просто понаблюдать за тем, как ведет себя ребенок. Заваливается на бок или сидит, округлив спинку - он не готов к сидению. Для разнообразия его можно поносить на руках, слегка округлив их в локтевом сгибе (чтобы получилось, как в кресле).
Также о неготовности малыша к положению сидя свидетельствует его поза «стоя на цыпочках».
Стоит также обратить внимание на проблемы, связанные с нежеланием полугодовалого ребенка приобрести совершенно новый для него навык. Если это просто банальная лень - волноваться сильно не стоит. Но если дело обстоит серьезно и налицо патология - следует обратиться к педиатру. Причин для возникновения явлений подобного рода существует несколько: проблемы с центральной нервной системой, развитие рахита или дистрофия мышечных тканей и т.д. Если же никаких заболеваний нет, родители малыша должны понимать, как научить ребенка садиться. При этому важно также уделять физическим упражнениям и массажу нужное количество внимания и времени.
В том случае, если ребенок не хочет садиться в категорической форме - следует обратиться к врачу (ортопеду или неврологу). Может быть у него сохраняется ? Подобное избыточное напряжение определенной группы мышц будет мешать ему выпрямить ноги в позиции «сидя». Это приведет к тому, что ребенок, при попытке сесть, будет упираться пятками в пол и использовать в качестве опоры ягодичные мышцы, заставляя позвоночник принять неправильное положение.
В шесть месяцев можно пробовать высаживать малыша на твердую поверхность. Но не следует сразу же перегружать ребенка дополнительными нагрузками. Первые уроки сидения необходимо ограничивать по времени: для начала семи - десяти минут будет вполне достаточно, чтобы и позаниматься с ребенком, и не перегрузить его позвоночник. В день следует проводить 5-8 занятий подобного типа.
Существует ряд условий, которые необходимо соблюдать, когда занимаешься с ребенком.
Ребенок должен быть сытым (но и не сразу после еды).
Не стоит заниматься с малышом, если он расстроен или капризничает.
По возможности занятия следует проводить на свежем воздухе.
Во время занятий важно разговаривать с малышом и комментировать все проводимые с ним действия.
Итак, как научить ребенка сидеть в 6 месяцев? Существуют специальные упражнения, помогающие малышу с лёгкостью освоить новый для него навык. Все упражнения дома делаются после предварительного разогрева (поглаживающего массажа или купания).
Положение ребенка - лежа на спине. Аккуратно и неторопливо тянем ножки малыша, держа их за стопы и не сгибая в коленках. Упражнение можно также выполнять в форме игры. Можно также помассировать ребенку кончиками пальцев животик и спинку легкими, круговыми движениями; сделать упражнение «велосипед» или просто взять ребенка за пяточки и повращать ножки вперед-назад.
Ребенок должен самостоятельно подтянуться вверх, держась за большие пальцы мамы или папы. Положить ребенка на живот, чтобы он упирался, по возможности, руками на поверхность. После этого следует раскачивать малыша из стороны в сторону. Так он научиться координировать свои движения. В положении лежа на спине следует взять ребенка за руку и притянуть ее в противоположную сторону. Данное упражнение провоцирует у детей желание сесть, опираясь на свободную руку.
На небольшом расстоянии от ребенка надо поставить большую игрушку. Ребенок должен дотянуться до нее и, если у него это получается, игрушку следует оторвать от пола и начать передвигать по очереди в стороны. Эти упражнения направлены на укрепления мышечного корсета. Важно следить за равновесием ребенка, чтобы при попытках сесть он не заваливался набок. Допускается, чтобы во время игры дети поворачивались своим корпусом из стороны в сторону.
Все упражнения следует выполнять аккуратно и неторопливо, так как в раннем возрасте у детей слабые суставы, которые очень легко повредить или растянуть.
Именно ползание и гимнастика являются лучшими способами подготовки детей к самостоятельному сидению. В комплекс занятий следует включать перевороты (с животика на спинку и обратно), а также упражнения с наклонами корпуса. При этом любые физические нагрузки должны завершаться легким массажем конечностей ребенка, животика и спинки.
Что касается прогулок на свежем воздухе, то на улице желательно как можно чаще высаживать ребенка в полусидячее положение. Если у малыша получается самостоятельно сидеть в коляске - не стоит ему мешать. Дайте ему посидеть столько, насколько у него хватит сил, это не принесет ему большого вреда. Главное, что следует запомнить: не стоит возить детей в коляске с поднятой в вертикальное положение спинкой, если они еще не умеют хорошо (самостоятельно) сидеть.
О том, как научить ребенка сидеть самостоятельно покажет видео. В нем подробно рассказываются и показываются упражнения, которые необходимо повторять с малышом, чтобы обеспечить ему полноценное физическое и эмоциональное развитие.
В течении первого года жизни ребенок постигает окружающий мир и осваивает огромное количество навыков и умений. И от того, насколько правильно малыш научится сидеть, ползать, а затем и ходить будет зависеть его физическое (а иногда и эмоциональное) состояние в будущем.
Пытаясь научить ребенка сидеть, помните, что для начала нужно подготовить его опорно-двигательный аппарат к нагрузкам. Важно, чтобы он научился равновесию, а также контролировать и координировать свои движения. Не стоит торопить малыша - и тогда он будет радовать вас своими удачами и хорошим самочувствием.
Если по достижению семимесячного возраста малыш все еще не научился принимать вертикальное положение, некоторые родители упорно ищут информацию о том, как научить ребенка сидеть. Существуют специальные упражнения, которые укрепляют мышцы малыша, ускоряя тем самым его физическое развитие.
Но все занятия необходимо осуществлять с осторожностью, поскольку скелет грудничка состоит из хрящевой ткани. Любое неверное действие может способствовать искривлению позвоночника. Необходимо придерживаться рекомендаций, которые дают специалисты, такие, как известный педиатр и телеведущий доктор Комаровский.
Существуют общепризнанные нормы развития грудничков, которые дают четкое описание навыков, которым должен обучиться ребенок в определенном возрасте. Например, в два месяца малыш начинает самостоятельно держать головку, в три – переворачиваться со спины на живот. При этом следует помнить, что все действия грудничок может научиться осуществлять гораздо раньше или позже, поскольку каждый ребенок индивидуален.
Считается, что малыш должен самостоятельно сидеть уже в семь месяцев. Некоторые детки учатся принимать такое положение в 8 – 9 месяцев.
Если во время планового осмотра доктор не обнаружил каких-либо отклонений, но развитие при этом происходит немного медленнее, чем приписывают нормы, то нет причин для беспокойства. Достаточно лишь обучать малыша сидеть, ползать, стоять в домашних условиях. Для этого существуют специальные комплексы упражнений.
Уже с первого месяца жизни новорожденного можно усадить в детское кресло. Спинка его не должна быть приподнята слишком высокого, чтобы не нанести вред скелету малыша. Кресло необходимо выбирать соответственно возрасту ребенка, то есть подходящее для грудничка. В таком положении ребенок может видеть не только потолок в помещении, но и окружающее пространство. Такой способ позволяет ему знакомиться с внешним миром. Обычно дети с большим интересом познают все новое. Мама, которой необходимо сделать домашние дела, может установить кресло таким образом, чтобы ребенок имел возможность наблюдать за всеми ее действиями.
В полу сидячем положении малыш находится во время его ношения в кенгуру либо слинге. Такие приспособления можно использовать с первого дня жизни. Кенгуру на сегодняшний день являются менее популярными, поскольку во многом уступают слингам. При ношении малыша в кенгуру возрастает нагрузка на его позвоночник. Слинг позволяет принять телу новорожденного естественное положение, равномерно распределить нагрузку на спину и конечности. Существует целая система слингоношения. Лучше всего пройти быстрый обучающий курс под руководством опытного консультанта.
К преимуществам слингоношения можно отнести тесный контакт малыша с мамой и возможность познания окружающего мира.
Ребенок не должен постоянно находиться в своей кроватке. Когда он находится в вертикальном положении, это позволяет рассматривать все, что происходит вокруг.
Маме очень удобно носить малыша в слинге, поскольку ее руки остаются свободными. В это время она может параллельно заниматься своими делами и общаться с новорожденным. Кроме этого, считается, что дети, которых носили в слинге, быстрее учатся ползать и ходить.
https://youtu.be/gcQuD32LtsA
Специально не стоит принуждать новорожденного к самостоятельному сидению. Все дети развиваются индивидуально. Рано или поздно малыш обязательно начнет сидеть самостоятельно. Лучше поощрять не попытки сидеть, а попытки ползать, как рекомендует доктор Комаровский.
Но можно ежедневно выполнять комплекс упражнений, которые правильно укрепят мышцы и обязательно пойдут на пользу вашему чаду:
Чтобы кроха начал самостоятельно сидеть, усаживайте его себе на колени как можно чаще. Правда такое упражнение подходит деткам после 4 месяцев. Нельзя слишком долго принуждать малыша сидеть. Следует помнить, что маленькие детки быстро устают.
Вышеперечисленные упражнения лишь способствуют физическому развитию ребенка. Если малыш в 7 месяцев еще не начал сидеть, это не должно становиться проблемой. Считается, что чем позже он научится принимать вертикальное положение, тем крепче будут его ножки и позвоночник. В любом случае запрещено усаживать четырехмесячного либо пятимесячного грудничка на диван, пол, кресло, обкладывая подушками. Пользы от таких действий точно не будет. Все навыки ребенок должен приобретать самостоятельно. Задача родителей состоит в обеспечении правильных условий.
После выполнения любых упражнений можно выполнить лечебный массаж. Существует очень много методик такого массажа. Он оказывает благотворное воздействие на мышцы и нервную систему новорожденного. Кроме этого, массаж является замечательным способом общения родителей и малыша.
Необходимо каждый день поочередно делать массаж:
Не совсем правильно сравнивать умения вашего ребенка с другими детками. Если взглянуть на все существующие нормы, которые должен выполнить малыш, то можно обратить внимание на большие расхождения. В любом случае, научится ли малыша ползать и сидеть в 6 или 8 месяцев, никак не повлияет на его дальнейшую жизнь. А вот неправильные попытки ускорить получение таких навыков могут привести к достаточно серьезным нарушениям здоровья.
Многим родителям перед тем, как научить ребенка сидеть, специалисты рекомендуют не пытаться ускорить данный процесс. Малыш самостоятельно приобретет все необходимые навыки в процессе взросления. Это произойдет, когда его мышцы и позвоночник смогут выдержать вертикальную нагрузку. Упражнения, которые учат малыша сидеть, направлены лишь на развитие его физических навыков.
Вокруг вопроса, когда можно сажать ребенка ведутся многочисленные споры. Раньше этот процесс приравнивался к естественному развитию и исходил из физических возможностей ребенка. Сегодня опытные педиатры предлагают родителям четкие рекомендации, которых необходимо придерживаться. Сажать ребенка необходимо в зависимости от уровня развития костной и мышечной системы. Эти системы должны быть подготовлены к возможности сидеть. Некоторые дети стремятся сидеть в возрасте пяти месяцев, если подкладывать под спинку мягкую подушку. Безусловно, самостоятельно сидеть на твердой поверхности вряд ли поучиться без поддержки. Подавляющее большинство малышей может самостоятельно сидеть к полугоду. Не рекомендуется раньше времени стремиться сажать ребенка самостоятельно, так как костная и мышечная система является неокрепшей.
Как подготовить ребенка самостоятельно садиться?
Для того чтобы процесс высаживания носил безопасный характер, необходимо малыша тщательно подготовить к нему. В развитии ползания и сидения большая роль принадлежит гимнастике. Если гимнастикой заниматься регулярно, то мышечная система начнет укрепляться. Можно время от времени проводить тренировку, в которой ребенок пытается дотянуться ручками до ладоней родителей, понемногу подтягиваясь. Угол наклона постепенно в таком упражнении должен увеличиваться. Эффективно также проводить разнообразные упражнения по развитию мышц малыша: наклоны, повороты. Полезно проводить регулярный легкий массаж малыша. Правильно организованная подготовительная работа к сидению малыша приводит к тому, что вопрос о том, когда малыш сядет, отпадает, так как ребенок, в силу своего физического развития, начинает сидеть самостоятельно.
Врачи и педиатры не рекомендуют сажать ребенка раньше времени, так как это может привести к негативным последствиям. Процесс сидения малыша без подготовительной работы может привести к тому, что детский позвоночник не справится с нагрузкой. В результате такой перегрузки происходит нарушение соединений между позвонками. Такая травма чревата многими заболеваниями в будущем, в том числе и такой распространенной проблемой, как сколиоз. Особенно специалисты не советуют сажать рано девочек, так как это может стать причиной искривления костей малого таза, что впоследствии негативно отразиться на детородной функции. Также, по мнению врачей, ранняя высадка девочек приводит к искривлению матки и более серьезным патологиям, вплоть до бесплодия. Не стоит рисковать и следовать американской системе, суть которой заключается в посадке детей с рождения.
В какое время сажать мальчиков?
Можно сажать мальчиков постепенно начинать с 4-5 месяцев с проведением подготовительных упражнений. В это время очень можно помогать малышу, придерживая его позвоночник, чтобы избежать чрезмерного давления на позвоночник. До четырехмесячного возраста дети имеют слаборазвитые брюшные мышцы, что отрицательно влияет на позвоночник при сидении. Обычно мальчики к шести месяцам могут самостоятельно сидеть. Если малыш пытается начать сидеть самостоятельно раньше, то не стоит ему в этом противостоять, можно только помочь. Это говорит о том, что его мышцы являются сформированными.
Когда правильно сажать девочек?
С посадкой девочек вопрос является трудным. Посадка раньше времени чревата осложнениями. Врачи и педиатры не рекомендуют с посадкой девочек. Можно сажать девочек не раньше семимесячного возраста. Но этот факт не является медицинским доказанным, однако все же, рисковать здоровьем нецелесообразно. Таким образом, сажать мальчиков можно в любое время с учетом уровня его подготовки, а с посадкой девочек рекомендуется не торопиться. Более подробную информацию о том, когда можно сажать ребенка рекомендуется изучить с помощью видео:
Роль дополнительных приспособлений в обучении ребенка сидеть.
В век современности в детской индустрии появилось много приспособлений для помощи родителям – ходунки, прыгунки, шезлонги. Некоторые предполагают, что такие изделия таят в себе опасность, так как не способствуют естественному развитию малыша и сажать малыша в них не стоит. Однако большая часть считает, что подобные изобретения относятся к современным технологиям, благодаря которым ребенок развивается. Конструкция ходунков представляет собой каркас в виде шортиков, который оснащен пружинами. Такое изделие фиксируется в дверной конструкции. В ней ребенок получает возможность прыгать, развивая мышцы ног. Ходунки, оснащены специальными колесиками, для того, чтобы ребенок мог передвигаться. Сажать ребенка в прыгунки, шезлонги, ходунки и другие дополнительные приспособления можно только тогда, когда он научился самостоятельно держать спинку. Спинку ребенок начинает держать без поддержки к шести или семи месяцам, когда его позвоночник достигает определенного этапа формирования, поэтому в это же время можно учить сажать. Иногда производители, дезинформируя покупателей, указывает неверное время начала эксплуатации изделия. Поэтому при их приобретении можно проконсультироваться со специалистом.
Перед тем как сажать ребенка в ходунки или прыгунки важно обратить внимание на положение стопы. Если движения малыша сопровождаются неестественным положением, то это может отрицательно повлиять на обучение ходьбы в дальнейшем. В прыгунах, шезлонге и ходунках ребенка всегда нужно сажать под наблюдением взрослого.
Таким образом, вопрос о том, когда можно сажать кроху является довольно важным, так как его костная и мышечная система является не до конца окрепшей до определенного времени. Каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому надо прислушиваться к себе и руководству педиатров в этом вопросе.
Когда возраст грудничка подходит к 6 месяцам, он уже должен уверенно лежать на животике, опираться на прямые ручки, хватать игрушки, переворачиваться. Это означает, что пришло время начинать подготовку к следующему этапу развития — выполнять стимулирующий массаж чтобы ребенок сел, включая специальные упражнения. Мальчикам помогать можно начиная с 5 месяцев, девочкам — после 6, не нарушая правильного формирования женских детородных органов поспешностью.
Чтобы карапуз мог сидеть самостоятельно, не падать назад или вбок, должны быть хорошо развиты мышцы спины, туловища. Нельзя сажать детей насильно, просто фиксировать подушками и одеялами. Это ведет к искривлениям, деформации позвоночника, патологиям опорно-двигательной аппарата. Самым эффективным способом укрепления мышечного каркаса, подготовкой к тому, чтобы кроха сел, является детский массаж, включающий специальную гимнастику.
Для стимуляции скорейшего принятия сидячего положения хорошенько массируются ягодицы, спинка, животик. Движения делаются 2—3 раза.
Кроху необходимо уложить вверх личиком:
Продолжаем массаж, чтобы ребенок сел: нужно помочь непоседе перевернуться на живот:
При массаже ягодиц, чтобы ребенок сел воздействовать только на верхнюю наружную зону:
Стимуляция малыша к принятию сидячего положения, разработка мышечного каркаса спины и туловища не должны ограничиваться лишь временем сеансов проводимого массажа. На протяжении дня необходимо:
Массаж помогает создавать условия, удобный плацдарм для тренировок, но нельзя форсировать события для того, чтобы малыш сел. Малыш должен начать садиться тогда, когда организм будет полностью готов, а это зависит от индивидуальных особенностей каждого ребенка. Чтобы ребенок сел нужно каждому родителю приложить немного усилий. И тогда процесс развития малыша пойдет гораздо быстрее.
Приближаясь к возрасту пяти месяцев, малыш становится очень активным и любознательным. Ребеночек глазеет по сторонам, поворачивая головку в разные стороны, уверенно хватает и держит игрушки, с легкостью . Некоторые детишки даже пробуют сесть, что для родителей становится поводом для гордости и восхищения, ведь каждая мамочка с нетерпением ожидает того счастливого времени, когда их ребенок начинает самостоятельно сидеть на попке.
По мнению педиатров, ребенок должен развиваться и сесть примерно по следующим показателям:
- в 6 мес. – сидит с поддержкой;
- в 7 мес. – сидит без поддержки;
- в 7. 5 – 8 мес. – легко садится самостоятельно и может лечь из этого положения.
Бывает, что активные и физически крепкие детки садятся раньше на месяц-полтора. У других малышей это происходит немного позже. По мнению докторов, такие показатели также считаются нормальными.
Если опытному доктору задать вопрос, во сколько месяцев дети обычно начинают присаживаться, то он ответит, что у каждого маленького человечка свой срок, потому что путь развития каждого малыша индивидуален и неповторим.
Мнение педиатров и ортопедов по поводу популярного вопроса от молодых родителей «можно ли помогать и присаживать ребенка» однозначно: вертикальное положение позвоночника неестественно для ребенка до шестимесячного возраста. Искусственно усаживая малыша горе-родители могут навредить здоровью маленького. Уже в школьном возрасте это может аукнуться серьезными проблемами с позвоночником. Если мышцы спины не окрепли в достаточной мере, то кроха сам не сядет потому, что пока еще не готов к такой серьезной нагрузке.
Другое дело, если ребенок сел самостоятельно раньше, чем ему исполнилось полгода. Но даже в этой ситуации малышу нельзя находиться в положении «сидя» более 1 часа в день.
Момент, когда можно присаживать ребенка, наступает тогда, когда маленькому исполниться 6 месяцев. Подчеркну, не усаживать, а присаживать.
Что же должны сделать родители, чтобы помочь малышу освоить новый и необходимый для него навык?
Ежедневно с 3-х месячного возраста выполнять гимнастику и массаж с ребенком, плавать в ванной или бассейне (в крупных городах есть бассейны для совместного посещения с детьми раннего возраста). Таким образом хорошо укрепится мышечный корсет.
Упражнение 1. Ребенок лежит на столе. Как только он потянется ручками к маме, протянуть ему указательные пальцы. Малыш постарается сесть, ухватившись за мамины пальчики. Спинка ребенка отрывается от поверхности на 45о, в таком положении кроха удерживается несколько секунд и опять возвращается в положение «лежа».
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Упражнение 2. «Самолет». Положить малыша на животик. Поднять ребенка, одной рукой поддерживая его под грудной клеткой, другой – под ножками. Ножки упираются в грудь взрослого, ягодицы и спина напряжены, голова приподнята. Зафиксировать положение на несколько секунд.
Рекомендуется для физического развития крохи подвесить над кроваткой кольца, за которые он сможет ухватиться и попытаться приподняться. Во время выкладывания на живот на небольшом расстоянии перед малышом поместить яркий предмет (игрушку), до которого он будет стараться доползти.
Каждой молодой маме немаловажно знать, как присаживать ребенка правильно (об этом уже было сказано выше) и чего делать нельзя.
Если ребенок не садится самостоятельно, то нельзя:
В обывательской среде бытует мнение, что мальчиков можно присаживать раньше девочек. На самом деле, независимо от полового признака присаживать ранее полугода вредно как тех, так и других.
Кроме этого, когда девочки начинают рано садиться, то в будущем это может привести к деформации тазовых костей и серьезным проблемам женской половой системы. Поэтому педиатры старшего поколения часто высказывают мнение, что девочку вообще нельзя присаживать, пока малышке не исполнится 6-7 месяцев. Современные источники придерживаются менее категоричной позиции: считается, что большого страха нет, если маленькая принцесса решила самостоятельно сесть раньше полугода, а опасения бабушек не этот счет сильно преувеличены.
