Написать заявление об увольнении: как решиться. Пора увольняться или как понять, когда вам стоит поменять работу - психология эффективной жизни

Как всем известно, труд облагораживает человека. И поэтому люди с удовольствием ходят на работу. Лично я хожу на службу только потому, что она меня облагораживает. к/ф «Служебный роман»

По данным Росстата, в России более 4,5 миллионов безработных. Де-факто, людей без определенного места работы гораздо больше.

Разумеется, никому не хочется пополнять ряды нетрудоустроенных, но порой лучше уволиться, чем тратить время и силы на нелюбимую работу.

Итак, 5 признаков того, что пора менять работу.

1. Вы больше ничему не учитесь

Новые знания, новые навыки, новый знакомства – при наличии этих составляющих работа никогда не превратится в рутину. Напротив, каждый рабочий день будет как компьютерный квест – проходишь и получаешь бонусы в виде бесценного профессионального опыта.

Если, приходя на работу, вам становится скучно, спросите себя, почему? Возможно, вы просто больше не получаете ни новых знаний, ни новых навыков, ни новых связей.

Это верный признак того, что пора менять работу. Но прежде чем написать заявление об уходе, попробуйте расширить сферу своей деятельности или попросите начальника перевести вас на другую должность – возможно, это откроет новую локацию со множеством новых квестов.

2. Вы не двигаетесь вверх по карьерной лестнице

У этого может быть две причины. Первая – ваш босс оценивает людей не с точки зрения их профессионализма, а с позиции «нравится/не нравится». У него, как у учителя в школе, есть «любимчики», которые и получают повышения. Даже если вы в числе «избранных», не стоит держаться за такую работу, ведь неизвестно, когда и по какой причине попадешь в «опалу».

Причина № 2 – отсутствие возможности карьерного роста в принципе. Оглянитесь вокруг – получал ли кто-либо из ваших коллег повышение? Если люди годами трудятся на одной и той же должности, то, вероятно, это ждет и вас. Такова политика компании. Как бы вы ни старались, как бы усердно ни работали, вы вряд ли получите повышение, а значит, следует поискать другое место работы, где карьерный лифт исправно функционирует.

3. Вы не получаете удовлетворения от работы

В первую очередь, финансового. Работаете полный день, а иногда и сверхурочно, но получаете лишь «голый» оклад? Даже если зарплаты хватает на жизнь, но вы чувствуете, что цифры в расчетной ведомости не эквивалентны затраченным усилиям, вам не стоит оставаться в этой компании.

Кроме того, важен моральный аспект. Работа должна не просто нравиться, необходимо получать «фидбек» и знать – мой труд не напрасен. Если вы месяц «убили» на проект, который, в конце концов, свернули, то не лучше ли было бы потратить эти 30 дней на поиск новой работы?

4. Атмосфера в коллективе угнетает вас

Вы учитесь новому, вам хорошо платят и у вас неплохие карьерные перспективы, но вы все равно считаете минуты до окончания рабочего дня? Скорее всего, причина – коллектив. Вернее атмосфера внутри него.

Попасть в дружную команду – большая удача. К сожалению, иногда приходится работать со сплетниками, интриганами или доносчиками. А иногда, напротив, коллеги настолько себе на уме, что элементарно не хватает общения. Но как бы то ни было, если после работы вы чувствуете себя эмоционально раздавленным, то лучше уволиться.

5. Вы готовы реализовать собственный проект

Если вы нашли (или думаете, что нашли) дело всей своей жизни, если идея о собственном бизнесе не дает вам спать по ночам, то пора уходить.

Конечно, хотелось бы и журавля поймать и синицу не упустить, но совмещать работу «на дядю» и работу над своим проектом вряд ли получится. Ведь любое начинание требует полной самоотдачи и концентрации. Совмещение возможно лишь на этапе подготовки (составление бизнес-плана, поиск инвестиций и т.д.). Когда вы почувствуете, что готовы перейти к реализации, дерзайте – пишите заявление об уходе.

Еще не так давно бытовало мнение, что «от добра добра не ищут»: если уж работа более-менее приличная, зарплату платят вовремя и ее хватает на жизнь, то за нее надо держаться и ни в коем случае не пытаться найти что-то получше. Такое мышление - это прямое наследие советского уклада жизни, когда на работу брали по распределению, а если место, куда тебя направили, вдруг не понравится, будь добр - терпи и выполняй свой долг перед государством.

Затем последовали не самые простые девяностые, когда уже люди сами сознательно держались за любую работу, где хоть что-то платят. В тот момент многим было не до поиска более приятного места работы, задача стояла одна - прокормить себя и семью.

После двухтысячных, особенно в мегаполисах, а с массовым пришествием Интернета - и в городах поменьше, мы стали все больше ориентированы на сознательный выбор работы, на которой мы проводим большую часть своей жизни. Появились возможности выбрать именно то направление деятельности, которое нам нравится, но все равно нередки случаи, когда люди по инерции продолжают оставаться на привычной должности, в привычной компании. При этом, часто бессознательно, они понимают, что что-то не так, и, пытаясь разобраться, обращаются за консультацией к психологу.

Вот пять признаков того, что пора увольняться и искать что-то более подходящее вам.

1. Вы заставляете себя идти на работу

Не только в понедельник или после отпуска. Для вас это каждодневная рутина - уговорить себя пойти на работу. Здесь есть свои нюансы: важно определить, почему именно вы не хотите идти на работу.

В своей практике я сталкивался с такими людьми, для которых работа была в принципе проблемой, они не хотели туда идти потому, что там они должны были выполнять чужие приказы и поручения, им казалось, что это противоречит их внутренним желаниям. И такая история повторялась на каждом их рабочем месте. То есть от изменения работадателя и должностных обязанностей для них ничего не менялось.

В таком случае стоит идти к психологу и разбираться в причинах такой установки, менять ее. Если же вы понимаете, что не хотите идти именно на ту работу, которая у вас сейчас, и делать именно то, что она предполагает, - это серьезный повод задуматься о поиске более подходящего вам места работы.

2. Вы чувствуете, что, находясь на этой работе, вы деградируете

Вы уже наизусть знаете, что и как делать, работа для вас представляется рутинной, и вы не считаете нужным работать в полную силу.

Частая история, когда после энного промежутка времени работы в одной и той же должности мы начинаем работать все хуже (оправдывая это различными причинами: начиная от «и так сойдет» и до «сколько платят, так и работаю») и на работе нам становится все скучнее.

Закономерный итог такой работы: бессознательно вы недовольны собой, работой, своей участью, появляется ощущение впустую потраченного времени, что непременно сказывается на всех аспектах вашей жизни. Самый лучший выход - нащупать свою зону развития и смело идти в нее.

3. Работа поглощает вас и ваше время

Если вы работаете допоздна, берете работу с собой домой, часто, находясь вне стен офиса, думаете о каких-то рабочих делах, часто чувствуете себя усталым и выжатым, то пора посмотреть трезвым взглядом на свой трудоголизм. В хорошем варианте никто не должен быть трудоголиком, излишняя увлеченность и приверженность работе, скорее всего, прикрывают какой-то внутренний пробел, являясь уходом от каких-то жизненных проблем.

Ответьте себе на простые вопросы:

Нравится ли мне сам процесс работы?
Что для меня важнее: семья и близкие или работа?
Не превратилась ли моя жизнь в бесконечную попытку чего-либо достигнуть или получить одобрение от кого-нибудь?
А приносит ли мне работа сама по себе столько удовольствия, сколько времени я на нее трачу?

4. Вы перестали мечтать

Многочисленные исследования наглядно показывают, что денежная мотивация отнюдь не является самой сильной. Если вы приходите на работу только для того, чтобы отсидеть положенное время и в конце месяца получить свою зарплату, то это серьезный повод задуматься о смене места работы.

Мы все бóльшую часть времени проводим в рабочих стенах. Начинаясь как простое безразличие к тому, что мы делаем в рамках работы, эта скука и отсутствие мечтаний и желаний расползаются на всю нашу жизнь. Сначала мы перестаем мечтать о чем-то в рамках карьеры, а затем уже и во всей нашей жизни нам ничего не надо, кроме того, что уже есть.

Другими словами, профессиональный застой мы переносим и в приватную часть нашей жизни. И довольствоваться малым вроде как и неплохо, но рано или поздно настигает кризис упущенных возможностей: момент, когда мы оглядываемся назад и начинаем очень сильно жалеть о том, что когда-то позволили себе отказаться от мечтаний и движения вперед.

5. Вас зовут новые возможности

Вы уже представляете себе, куда хотите двигаться дальше, но никак не решаетесь. Явный признак того, что пора двигаться вперед. Многие из нас боятся увольняться с работы даже тогда, когда присмотрели себе новое местечко.

Страх неизвестности, нового кажется очень сильным, с одной стороны. Но с другой - мы, понимая, что пора уже действовать, а не ждать, вгоняем себя в тревогу. По итогу, и оставаясь, и уходя, мы в любом случае испытываем тревогу. Задайте себе вопрос: что лучше - тревожиться и топтаться на месте или тревожиться, но при этом двигаться туда, куда вы хотите?

Если у вас совпал хотя бы один из пяти признаков, то это повод задуматься о смене работы. Для многих это, безусловно, непростое решение, но оно полностью оправдывает себя открывающимися новыми возможностями.

Я надеюсь, что статья была вам полезной, и желаю выполнять только ту работу, которую вы любите и которая вам нравится.

От редакции

Трудоголизм не только отравляет жизнь психологически, но и оказывает вполне реальное воздействие на физическое здоровье человека. И, увы, совсем не положительное. Почему трудоголиком быть опасно, объясняет психолог, врач Наталья Терещенко : .

Вряд ли найдется такой человек, который мечтал бы стать трудоголиком, когда вырастет. Как мы сами доводим себя до жизни, пронизанной постоянным напряжением, объясняет психолог Александр Бэнэреску : .

С другой стороны, нежелание работать эффективно порой может быть связано не с самим местом работы, а с самосаботажем. Почему мы «воюем» против самих себя, читайте в статье психолога и бизнес-консультанта Ольги Юрковской : .

Эта статья – практикум для женщин, но если вы мужчина и любимая девушка хочет уйти от вас, задумайтесь, а не совершаете ли вы по отношению к ней те же некрасивые поступки, что перечислены ниже? Независимо от возраста, существует правило, которого должна придерживаться любая женщина - не тратьте свои силы на отношения с "плохим парнем". Как же понять, когда самое время уйти?

Психология отношений с мужчиной. Когда пора уйти?

Уходите если:

Он практикует насилие

Даже если он направляет "кулак ярости" на кого-то другого, а не на вас, насилие - непростительно. И однажды эта лавина обрушится и на вашу голову. Даже, если избранник кажется вам рыцарем в сияющих доспехах защищающим вашу честь – постоянная агрессия против других людей в один может обернуться ударом или пепельницей, брошенной в вашу голову, когда ваш избранник выпьет или просто будет находиться в минорном настроении.

Он не проводит с вами праздники и выходные

Либо он стыдится вас и рассматривает, как девушку на ночь, или вы настолько невысоко находитесь в списке его приоритетов, что он строит свои планы без вас. Всегда будьте осторожны с человеком, который не может - или не хочет - приглашать вас на свидание или в общество своих друзей, и проводит отпуск, выходные и праздники с кем и где угодно, только не рядом с вами.

Он болезненно ревнив

Не следует обольщаться, что ревность - это обратная сторона любви. Ревнивец – не доверяет вам, не доверяет себе, не доверяет никому – и портит жизнь всем. Кроме того, народная мудрость говорит, что человек судит по себе. И, если, ваш избранник постоянно подозревает вас в измене, то он или сам к ней склонен, или у него навязчивое психологическое состояние, вызванное комплексами и болезненной неуверенностью в себе. В любом случае, зачем вам человек, которой будет ненавидеть всех ваших друзей и постоянно изводить вас придирками?

Он много говорит о ваших подругах (других девушках)

Здесь не идет речь о том, что он не может обсудить с вами какие-то моменты общения с вашей подругой или высказать свое мнение о ней. Но, с осторожностью относитесь к человеку, у которого на уме большую часть времени другие девушки, а не вы. Помимо того, что такая ситуация будет выглядеть неприятно и глупо, это еще и демонстрация неуважения.

Ваша интуиция постоянно посылает вам предупреждения

Если это происходит постоянно (а вы не склонны к низкой самооценке и самокопанию) – прислушайтесь к своей интуиции. Ваши инстинкты и подсознание срабатывают не просто так, поэтому обратите на них внимание и прислушайтесь к тому, что они пытаются сказать вам.

У вас разные приоритеты в жизни

Вы мягкий, домашний человек, а у него аллергия на детей. Он собирается переехать в другую страну, а вы испытываете ностальгию по родным березкам, если отсутствуете в России более двух недель. Если ваши жизненные планы не совпадают – вы не сможете долго оставаться вместе. Конечно, только вам решать, стоит брак с этим человеком угрозы никогда не иметь с ним детей или прожить жизнь не там, где вам хочется. Но чаще всего, оно того не стоит.

Он постоянно критикует вас или сравнивает с бывшей девушкой

Вы получаете замечания по любому поводу? Вы, по мнению вашего избранника, плохо одеваетесь, не умеете готовить, не так застилаете кровать? С таким человеком счастья не построить. А если парень постоянно сравнивает вас со "своей бывшей" – значит у него остались к ней серьезные чувства... и, скорее всего, вам ее никогда не "переплюнуть".

Вы платите за все сами

Конечно, всегда может быть ситуация, когда ваш парень "на мели". Но одно дело, если такая ситуация действительно дело временное и неприятное для него, другое – если в течение многих свиданий или нескольких месяцев совместной жизни эта история продолжается.

Он изменил вам

Неверность – это щекотливый вопрос, который, наверное, лучше всего рассматривать в каждом конкретном случае индивидуально. Когда пора уйти? Если факт измены налицо, а парень не считает, что он виноват или даже перекладывает вину на вас – вам незачем "метать бисер перед свиньями" и оставаться рядом с таким человеком. Конечно, даже в случае измены, при правильном построении дальнейших взаимоотношений, внимании и заботе с обеих сторон, некоторые чувства могут выдержать жестокий удар неверности. Но, как ни печально, это скорее исключение, чем правило.

Женщины могут поступать со своими возлюбленными по-разному. Одни считают, что характер мужчины можно изменить. Одни используют для этого длительную «дрессировку», действуют порой хитростью, а порой скандалами и стараются переделать благоверного «под себя». Другие принимают партнёра таким, какой он есть, со всеми недостатками и достоинствами. Иногда, надевая розовые очки, женщины обоих типов не сразу могут увидеть того, что отношения уже зашли в тупик, и с этим нужно что-то делать.

С чем же мириться всё-таки не стоит? Каковы признаки мужчин, отношения с которыми лучше не продолжать?

1. Распространенный вариант - у мужчины есть свод правил и законов, по которому должна жить женщина. Отклонения от них не допускаются. Жена, по его мнению, обязана выполнять всю работу по дому, безропотно ему подчиняться. Не имея собственного мнения, она должна быть счастлива только от того, что он её выбрал. У него всегда должна быть свежая одежда, вкусный ужин, чистота в квартире. Даже болезнь жены не считается оправданием того, что она не успела что-то сделать.

2. Если мужчина любитель выпить, жизнь с ним превращается в ад. Постоянная ругань, упрёки, нередко и рукоприкладство способны довести женщину до отчаяния. Когда отношения только начинались, она, возможно, не на эту дурную привычку мужчины. С годами ситуация зачастую становится только хуже.

3. Мужчина, который ничего не добился в жизни, начинает завидовать другим, злиться, если у жены хорошая работа, а её карьера идёт в гору. Неуверенный в себе, он старается запереть женщину в четырёх стенах. Чаще всего такие мужчины настаивают, что распоряжаться деньгами должны они, выдавая жене определённую сумму на продукты. При этом мужчина остаётся недоволен, если жена превысила расход или сделала покупку, которую он не одобряет, даже если она сделана не на его деньги.

4. Есть ещё один тип мужчин, от которых стоит держаться подальше - это любители жить за счёт женщин. Как правило, продукты они не покупают, объясняя это тем, что они не любят ходить по магазинам. В кафе вдруг выясняется, что мужчина забыл бумажник дома, а теперь предоставляет даме право платить за него. Позвонить он сам не может, так как у него кончились деньги на телефоне. Если такое повторяется раз за разом, вряд ли это временные трудности. Просто мужчину и так всё устраивает.

5. Есть простой способ понять, нужен ли вам этот мужчина. Для этого нужно представить вашу совместную жизнь через несколько лет. Только постарайтесь смотреть на вещи реально, а не через розовые очки. Если вы понимаете, что с ужасом думаете о такой перспективе – это важнейший признак того, что пора разрывать отношения.

Мы постоянно говорим про сокращения во многих коммерческих и государственных организациях, жесткую ликвидацию кадров в здравоохранительной системе и в системе образования, но что, если вы – сотрудник и сами хотите уйти из компании? Когда и как это лучше сделать – рассмотрим несколько вариантов развития событий.

1. Первый вариант – это когда вы уже нашли новое место работы, вас приняли и ждут , а дело осталось за малым – сообщить нынешнему руководству об уходе. Здесь могу лишь дать элементарный юридический совет: у вашего начальника должно лежать заявление в письменном виде за две недели до увольнения. В ТК РФ предусмотрены случаи, когда можно уволиться без двухнедельной отработки – при зачислении в учебное заведение, выходе на пенсию и других случаях. Может быть и так, что руководитель согласится на увольнение в день подачи заявления, без двухнедельной отработки.

2. Во втором варианте перечислю «тревожные звоночки», которые говорят о том, что Вам нужно серьезно подумать об увольнении:
в течение 2-3-х лет Вы работаете на одной и той же должности, и, несмотря на то, что добросовестно выполняете свои обязанности, вы не получаете повышения ни по карьерной лестнице, ни по заработной плате. 2–3 года – это достаточный срок для того, чтобы добиться хотя бы небольшого продвижения;
по истечении определенного времени на должности вы начинаете понимать, что ничему не учитесь на этой работе и никак не повышаете свои профессиональные компетенции. Руководство просто-напросто не заинтересовано в вашем профессиональном росте и развитии;
руководство часто сменяется, а очередной начальник упорно не замечает ваши достижения в работе – соответственно, он не заинтересован в вашем карьерном росте, что опять же возвращает нас к первому пункту. Руководитель должен не только мотивировать вас на карьерное продвижение, но и давать советы и конкретные инструкции.

3. Третий вариант – приближается время вашего календарного отпуска , а вы уже твердо решили уволиться. Здесь снова говорит юридическая сторона вопроса – Вы можете уволиться до отпуска, и вам обязаны выплатить отпускные. Или же можно не спешить, использовать свой отпуск для того, чтобы отдохнуть и проверить свою решимость уволиться – возможно, в вас говорила простая усталость.

4. Помните, что вы – профессионал своего и дела и не исключено , что вам ещё предстоит в будущем встретиться и со своими коллегами, и с руководством. Поэтому перед увольнением закончите все свои проекты и текущие дела, чтобы никого не подставить и не поставить в неудобное положение – как своих коллег, так и работу компании в целом. Постарайтесь поддерживать обычную деловую активность в последние дни на работе, используйте эти дни по максимуму: найдите кандидатов на своё место, а если таковые нашлись до вашего ухода, успейте ввести их в курс ваших дел и обязанностей.

5. Есть, конечно, вариант, когда начальник, получив ваше заявление об уходе, начинает всячески отговаривать и предлагать какие-либо выгодные условия для вашего удержания. Вы должны это предвидеть и заранее быть готовым упорно стоять на своем и дать понять, что ваше решение окончательное или же, если оно таковым не является, опять же заранее продумать, на каких условиях вы готовы остаться. Но бывает и так, что никакие условия не предлагаются, а руководство просто-напросто отказывается подписать заявление. В таком случае ввиду невозможности и, возможно, нежелания с вашей стороны бесконечно уговаривать, вам нужно лишь письменно засвидетельствовать факт предоставления заявления и отправить его на подпись через отдел кадров или же заказным письмом с уведомлением через почту. В этом же случае возникает один неудобный момент – как с таким несговорчивым и недовольным руководителем продержаться две недели перед увольнением? Здесь могу дать лишь один совет – продолжайте добросовестно выполнять свою работу и не давайте поводов делать вам замечания и уличать в каких-либо нарушениях.

6. Варианты заявления о вашем увольнении: по собственному желанию и по соглашению сторон. В ТК РФ указано, чем различаются эти два варианта – в увольнении по соглашению сторон задействованы и работник, и работодатель, а в увольнении по собственному желанию – лишь сам работник. Да, в ситуации с сокращениями могут возникнуть проблемы – начальник может заставить писать заявление по собственному желанию. Но, во-первых, это запрещено законом, а, во-вторых, вы в любом случае при каком-либо принуждении руководства к уходу должны настаивать на соглашении сторон. В этом случае вас должны не только уведомить о сокращении или другой причине вынужденного увольнения за два месяца, но и выплатить двухмесячный средний оклад. Также в случае увольнения по соглашению сторон уместен торг, при котором вы можете запрашивать компенсацию в размере нескольких окладов.

7. Но мы говорим о добровольном увольнении с работы, поэтому последний вариант, когда вам стоит уволиться – Вы просто-напросто чувствуете, что пора. По статистике, наемный работник хотя бы 1 раз в течение рабочего дня думает о том, чтобы уволиться. Вполне закономерно, что в один прекрасный день эти мысли воплощаются в реальность. Вы чувствуете профессиональное выгорание, Вас не устраивают слишком многое в рабочем процессе и Вы уже элементарно чувствуете дискомфорт на рабочем месте. Вы знаете, что делать.

А когда Вы поняли, что пора увольняться?

Тематические материалы: