Вы удивитесь: солярии все еще популярны. За искусственным загаром идут по разным причинам: чтобы кожа приобрела отдохнувший вид, чтобы подсушить воспаления и подготовить тело к отпуску. Излучение в солярии отличается от естественного, такой загар не несет никакой пользы - и вот почему.
Солнечное излучение делится на несколько типов: UVA , UVB и UVC . Последний задерживается еще в атмосфере и до поверхности Земли не доходит. UVB-лучи проникают в поверхностные слои кожи и вызывают ожоги, а UVA достигают более глубоких слоев и вызывают фотостарение, заметный эффект которого проявляется только через годы. Это же излучение ответственно за развитие меланомы. В соляриях используют в основном UVA-излучение , потому что оно обеспечивает быстрое потемнение кожи без ожогов. При этом излучение в солярии в среднем в 10–15 раз интенсивнее , чем естественное. То есть 20 минут под лампами равносильны нескольким часам под открытым солнцем без защиты.
Зимой практически у всех жителей России проявляется недостаток витамина D, восполнять который многие ходят в солярий. Но синтезируется он под воздействием UVB-излучения , которое практически не используется в соляриях. Кстати, через стекло и облака UVB-лучи тоже не проходят. Для того чтобы получать необходимое количество витамина D, нужно находиться на открытом солнце около 15 минут в день, причем использование солнцезащитного крема, согласно многим исследованиям, никак на его синтез. В условиях недостатка солнца ВОЗ рекомендует налегать на еду, содержащую витамин D: молочные продукты, жирную рыбу и яичные желтки.
Лечение прыщей в солярии крайне распространенная практика, но это, к сожалению, не работает. Световая терапия действительно для лечения разных кожных заболеваний, включая мягкие и средние степени акне. Но в ней используется не ультрафиолет, а лучи из видимого спектра, которые дают красное и голубое свечение. Полезных для кожи человека свойств UVA-излучения ученые пока не обнаружили. Приятный эффект от загара заключается в том, что он маскирует и сами воспаления, и следы от них. Но этот загар не продержится долго, потому что UVA-лучи окрашивают тот меланин, который уже есть в коже, не провоцируя выработку нового. Из-за этого походы в солярий становятся частыми. Точно такой же, но при этом безопасный эффект даст автозагар, который не старит кожу и не вызывает меланому.
Еще одна популярная практика - ходить в солярий перед отпуском, чтобы кожа заранее «привыкла» к солнцу и не обгорела на отдыхе. Проблема в том, что фотоповреждение не ограничивается одними лишь ожогами: солнечное излучение повреждает клетки в поверхностных и глубоких слоях кожи, из-за этого она теряет упругость, появляются пигментные пятна. То есть отсутствие ожогов вовсе не означает, что кожа защищена. К тому же загар создает защиту, эквивалентную примерно SPF 2–4, в то время как минимальная защита начинается с SPF 15, а на каждый день использовать средства с фактором не меньше 30.
Солярий - это одна из самых, если не самая вредная процедура из тех, что до сих пор пользуются популярностью. До сих пор считается, что загорелая кожа - это признак здоровья, хотя на самом деле все ровно наоборот. И если естественное солнечное излучение в ограниченных количествах приносит пользу в виде синтеза витамина D, то лампы в солярии причиняют коже только вред. Фонд борьбы с раком кожи, к примеру, что риск развития меланомы от посещения солярия выше, чем риск развития рака легких от курения, а у людей, регулярно посещающих солярий, вероятность развития меланомы повышается на 75%. Еще в 2012 году проводилось , в котором сравнивали состояние кожи однояйцевых близнецов. Самое сильное отличие было у сестер Джин и Сьюзан. Первая очень любила загар и выглядела на 10 лет старше своей сестры, которая не загорала вообще.
Мода на загар появилась в европейских странах относительно недавно, приблизительно 40 лет назад. Но поскольку летний сезон почти везде ограничен, стали использовать различные искусственные способы его получения. В числе основных нужно назвать солярий. Он дает стойкий и красивый загар круглый год, что не может не привлечь внимания. В то же время польза и вред солярия до конца не изучены. Но уже появляются факты, которые говорят сами за себя.
Это специально оборудованная кабинка для получения искусственного загара. Чаще всего она оснащена ультрафиолетовыми лампами низкого давления, покрытыми люминофором. Это позволяет обеспечить загар, близкий к естественному. Принцип действия основан на воздействии лучей на разные слои кожи, под влиянием которых начинает вырабатываться пигмент меланин. Он и придает нашей коже бронзовый оттенок.
Бывают 2 разновидностей:
Вторые больше похожи на большие капсулы, куда человек ложится. Каждый вид имеет свои плюсы и минусы, что и определяет степень предпочтения.
Загорать в вертикальном солярии нравится тому, кто не любит соприкосновения тела с поверхностью, где уже кто-то лежал до него. Современные вертикальные кабинки оснащены системами охлаждения, что предотвращает перегрев тела. Во многих салонах красоты в солярии есть музыкальные центры и аромакомплексы.
Предпочтение вертикальным вариантам отдают те, кто любит равномерный загар. Здесь можно поднять руки и одинаково загореть со всех сторон. К тому же дверцу можно держать чуть приоткрытой. Это подойдет тем, кто не любит находиться в замкнутом пространстве.
Загорать в горизонтальном солярии нравится тому, кто хочет получить порцию ультрафиолета и полежать. В этом - главное преимущество такой модификации. Можно расслабиться и забыть о своих проблемах, а заодно - загореть. Тот, кто сомневается в чистоте капсулы, может пользоваться вертикальным вариантом.
Не нужно забывать, что поначалу лампы, которые используются в современных кабинках, стали выпускаться для оздоровительных процедур. Такие лампы были показаны при некоторых заболеваниях костей или кожи, например, псориазе. Если правила посещения солярия выполняются, то от процедуры можно получить только пользу. Можно перечислить следующие плюсы:
На вопрос, есть ли польза от солярия, каждый должен ответить самостоятельно. Мнение врачей о пользе солярия складывается из различных факторов. Если нет противопоказаний, и количество и продолжительность сеансов будет умеренным, то его можно расценивать как оздоровительную процедуру.
Солярий для девушек и женщин полезен, но в меру, как и все косметические или оздоровительные процедуры. Он помогает почувствовать себя уверенно благодаря красивому и ровному загару.
Внимание! Выработка витамина D способствует замедлению процессов старения, кожа разглаживается и становится матовой. Особенно это важно для тех, у кого жирная кожа.
Вред солярия для женщин заключается в опасности возникновения танорексии. Это болезненная зависимость человека от ультрафиолетовых лучей. Из-за нее количество процедур не регламентируется. Все делается для того, чтобы поднять настроение.
Но излишнее воздействие ультрафиолета вредит коже. В последнее время врачи бьют тревогу из-за распространившегося рака кожи — меланомы. От него с каждым годом умирает все больше людей. Ежегодный прирост заболевших - около 40%. Из-за моды на загар женщины зачастую не слушают рекомендаций специалистов, которые рекомендуют проводить процедуры с определенной частотой.
Загар в солярии полезен не только женщинам. Общеоздоровительные процедуры полезны также мужчинам. Для получения пользы от ультрафиолетовых лучей достаточно посещать солярий хотя бы 2 сеанса. Ровный загар украсит мужское тело, что для некоторых представителей сильной половины не менее важно, чем для женщин.
В 2005 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) выступила с заявлением, где подчеркивалась особая опасность использования искусственного загара для детей младше 18 лет. Во многих северных странах солярий приобрел большую популярность среди подростков. А между тем, за последние 40 лет резко выросло заболевание меланомой.
Например, в Швеции - в 3 раза. Такой скачок связывают с бесконтрольным посещением молодежи мест получения искусственного загара. Считается, что особенно опасно влияние ультрафиолета на формирующийся детский организм. Хотя, скорее всего, дело в том, что детей труднее убедить в том, что полезны только кратковременные процедуры.
Во многих странах Европы и некоторых американских штатах введен запрет на посещение несовершеннолетними солярия. В Германии за нарушение запрета введен штраф в 50 тысяч евро. В России пока таких ограничений нет.
Загорать в солярии беременной можно только по рекомендации врача. Ожидание ребенка накладывает свой отпечаток на организм будущей мамы. Многие процессы еще не до конца изучены. По поводу посещения солярия при беременности на ранних сроках есть разные мнения, часто противоположные. Лучше довериться совету специалиста, который сопровождает беременность.
Солярий кормящей маме рекомендуется с большим количеством «но». Они касаются защиты груди и области матки фольгой и кремами с высокой степенью эффективности. Польза от процедуры, несомненно, есть, но она не превышает риск для процесса лактации. Поэтому во время ГВ от процедуры лучше временно отказаться.
В критические дни солярий посещать не рекомендуется. Температура в капсуле может подниматься до +40 О С. Это сказывается на кровообращении и может повлечь усиление выделений. К тому же часто в такие периоды женщина чувствует недомогание, а получение такой процедуры может усилить неприятные ощущения.
В период обострения псориаза полезны ультрафиолетовые лучи. В зависимости от степени заболевания врач назначает ограничение по времени. Не нужно забывать, что лампы, применяемые в настоящее время, впервые были созданы для лечения кожных заболеваний. Чтобы не нанести организму вред, нужно предварительно проконсультироваться с врачом.
Для того чтобы загорать без ущерба для здоровья, нужно соблюдать следующие правила:
Внимание! Соблюдать правила или нет, решать каждому индивидуально. Но не стоит забывать, что 10 минут пребывания в кабинке или капсуле соответствуют 2,5 часам на солнце.
Перед посещением нужно подготовиться и приобрести:
Остальное к списку можно добавить самостоятельно. Например, некоторые предпочитают протирать горизонтальную колбу перед процедурой.
Ежедневно можно увеличивать продолжительность на 1 минуту, доведя время максимум до 10-11 минут. 10-15 сеансов будет достаточно, чтобы кожа приобрела шоколадно-бронзовый загар. Это средний показатель, посмотрим, что рекомендуется для каждого типа кожи.
К нему относят обладательниц самого светлого оттенка кожи. У них чаще всего светлые глаза и рыжие или светлые волосы. Представители такого типа кожи сгорают даже на самом неярком солнце. Им противопоказано загорать или использовать самые сильные солнцезащитные кремы в сочетании с ограничением по времени. Максимум - 3-4 минуты 1 раз в неделю.
Это светлокожие светловолосые европейцы. Они также не подвержены сильному загару, но могут сгореть. Поэтому время подбирается индивидуально, примерно по 4-5 минут 2 раза в неделю.
Наиболее распространенный тип. Кожа немного смуглая, загар ложится легко, иногда обгорает. Цвет волос русый, каштановый или темно-русый. При таком типе продолжительность процедур искусственного загара начинается с 3-4 минут и постепенно доводится до 10-11.
У людей с таким типом кожи чаще всего темные волосы и темные глаза. Опасность ожогов сведена к минимуму, поэтому они могут загорать в солярии до 15 минут за 1 сеанс. К этому времени нужно подготовить организм. Начать лучше всего с 4-5 минут.
Вред от посещения солярия чаще всего наблюдается, если человек действует по принципу «чем больше, тем лучше». Например, при небольших дозах ультрафиолета улучшается работа надпочечников, усиливается усваивание клетками кислорода. При избыточном посещении солярия - все наоборот.
Вредит организму использование старых ламп в соляриях, которые отработали свое. Прежде чем «клюнуть» на акцию в неизвестном солярии, стоит поинтересоваться, чем вызван такой шаг и когда приобреталось оборудование.
Совет! Экономить на такой процедуре не стоит, лучше выбирать солидные, зарекомендовавшие себя кабинеты.
В остальных сложных случаях решать, посещать солярий или нет, нужно с врачом, специалистом в этой области.
Ученые выяснили, что польза и вред солярия - следствие ограниченного или слишком частого посещения. Чтобы получить красивый загар и не нанести вреда здоровью, необходимо прислушиваться к советам специалистов и не нарушать основные правила.
При этом далеко не все знают, что с помощью солярия можно не только улучшить внешность, но и решить некоторые проблемы со здоровьем. Однако, только при условии, что вы будете .
Плюсы солярия
№1. воздействует на кожу более бережно, чем солнечный. В аппаратуре для современных соляриев используется тщательно сбалансированное и контролируемое сочетание лучей разной длины волны. Современные лампы не излучают вредные для кожи лучи, а соотношение полезных можно регулировать с помощью приборов. Ультрафиолетовое излучение вызывает выработку в коже витамина D, ответственного за обмен кальция в организме.
Результат. Подпитка организма витамином D в то время, когда его остро не хватает, улучшает состояние костной ткани и суставов. Исследования американских ученых показали, что ультрафиолетовые лучи солярия действуют на обмен кальция в организме на 70% эффективнее, чем прием витамина D в капсулах. У многих женщин после посещения солярия нередко проходят боли в области голеней и спины, улучшается состояние зубов.
№2. Солнечный свет, который имитирует освещение солярия, воздействует не только на кожу. Под его воздействием в мозге вырабатывается серотонин – гормон удовольствия, который улучшает настроение и повышает стрессоустойчивость. И не только. Исследования медиков английского Королевского общества показали, что серотонин вовлечен в регуляцию менструального цикла: его особенно много в организме в момент овуляции, что совпадает с наиболее приподнятым эмоциональным состоянием женщины. Искусственным способом получить этот гормон невозможно, его содержание в продуктах питания ничтожно мало. Единственный выход – больше света.
Результат. избавиться от подавленного настроения, приступов беспричинной тоски, обострений предменструального синдрома, раздражительности, усталости по утрам, когда нужно вставать при полной темноте за окном. Такие проблемы можно было бы решить ежедневной прогулкой в скверике или в парке, но на это требуется часа полтора в первой половине дня, да еще и в солнечную погоду. А если вы короткие дневные часы проводите в транспорте или в офисе, к тому же живете в крупном промышленном городе, где солнечным лучам мешают пробиться аэрозоли и пыль, то поможет только солярий.
№3. Иммунный статус организма тоже напрямую зависит от солнца – такие уж мы светолюбивые! Еще в 60-е годы немецкие и английские медики выдвинули гипотезу, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в крови повышается содержание кислорода, и стали использовать ультрафиолетовое облучение для улучшения состояния рожениц. Современные научные данные говорят о том, что защитные клетки под влиянием ультрафиолета становятся более активными, их содержание в организме увеличивается. Кроме того, иммунитет повышается за счет воздействия света на мозг: его регулирующие системы, которые управляют в том числе и иммунитетом, начинают работать более слаженно.
Результат. После курса солярия вы почувствуете, что уже не подвержены случайным простудам, а в период вспышек гриппа сохраняете работоспособность. Кроме того, исчезают зябкость и вялость, ощущение свинцовой тяжести в мышцах по утрам или после непродолжительной работы.
№4. Легкий загар подрумянивает кожу, мелкие волоски на ногах выгорают и становятся невидимыми. Однако и на более глубоком уровне ультрафиолетовые лучи положительно влияют на эпидермис, улучшая кровоснабжение и питание клеток во всех слоях кожи. При легких прыщиках облучение в солярии снимает воспаление, останавливая размножение бактерий.
Результат. Кожа перестает раздражаться от обычных моющих средств – шелушение, гнойнички, высыпания на лице и руках проходят сами собой, без применения дерматологических кремов. Мелкие прыщики исчезают, однако в случаях сильного воспаления сальных желез кожная сыпь может еще более усугубиться.
№5. Солнечный свет, действуя как релаксирующий фактор, как минимум на 15% понижает давление и уменьшает содержание холестерина и сахара в крови в 1,5-1,7 раза. Положительный эффект нарастает после 3-4 процедур.
Результат. После вы заметите, что стали гораздо меньше раздражаться, реже болит голова, а ваши усилия уменьшить свой вес наконец-то увенчались успехом.
Минусы солярия
№1. Если вы для лечения каких-либо заболеваний применяете сульфадиметоксин и бисептол, а также тетрациклин и доксициклин, даже в случае простуды и кишечного расстройства, вам стоит на это время отказаться от посещения солярия: эти препараты изменяют чувствительность к солнечным лучам. Гормональные таблетки, в том числе и контрацептивы, также не стоит совмещать с солярием.
Есть и специальные лекарства для повышения чувствительности к облучению – бероксан, пувален, аммифурин, которые применяются при некоторых поражениях кожи. Если они вам необходимы, нужно дождаться конца курса лечения, прежде чем идти в солярий.
№2. Нельзя посещать солярий при повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету. В этом случае развивается настоящая аллергическая реакция: на коже может появиться сыпь, ухудшается самочувствие.
№3. Многие кожные заболевания могут под воздействием лучей изменять свое течение не в лучшую сторону. В этом случае ультрафиолет действует как активный и непроверенный лекарственный препарат.
№4. УФ-облучение категорически запрещено при любых проблемах с щитовидной железой, которая самой природой «укрыта» от воздействия солнца и на которую всегда падает тень от подбородка.
№5. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи могут производить «поломки» в различных клетках организма, . При этом играет роль не столько облучение какого-либо органа, сколько весь объем ультрафиолета, который будет воспринят организмом. Поэтому врачи не рекомендуют пользоваться солярием при мастопатии, чувстве тяжести и болях в груди.
Дорогие читатели, здравствуйте! Сохранить загар после отдыха на море стремятся как можно дольше, в противном случае обращаются к услугам соляриев. Эту процедуру можно найти среди предложений практически всех СПА – центров, фитнес – клубов, салонов красоты. Но стремясь к красивому загару, мы порой не задумываемся о том, какую пользу или вред приносит солярий для здоровья человека.
Еще в древней Греции, Риме были комнаты для галиотерапии – лечения солнцем. Зачем это нужно?
Солярий – это оборудование, производящее ультрафиолет. Он почти идентичен солнечному излучению. Солярии делятся на горизонтальные и вертикальные. Последний вариант признан лучшим. Он обеспечивает необходимую ровность, гигиеничность. Идеальным вариантом является чередование этих видов.
Под воздействием ультрафиолете клетки эпидермиса вырабатывают меланин – пигмент, обеспечивающий коричневый цвет. Помимо этого, появляется известный витамин D, что полезно при его дефиците. Это не существенно? Казалось бы, да, но на практике это приводит к рахиту, простудам, заболеваниям кожи, суставов.
Американские ученые доказали, что солнце лучше употребления капсулированного кальция. Женщины, пользующиеся услугами искусственного солнца, улучшили состояние зубов, устранили мышечные боли.
С целью профилактики вирусных заболеваний врачи советуют его пользоваться такой услугой.
Вспомните ощущения пребывания на пляже. Такой же приятный, отдыхающий эффект удовольствия и отдыха сопровождает посетителей салонов. Вы унылы, замучала зимняя депрессия? Побалуйте себя искусственными лучами и все пройдет. Эффективно это и для мужчин.
В чем же может быть вред?
Обратная сторона у медали есть всегда и о ней нужно помнить. Главный отрицательный фактор – стимулятор раковых заболеваний. Швейцарские ученые подтвердили, что клиенты, посещающие солярий более 10 раз за год, в семь раз чаще остальных приобретают рак кожи.
Ничего проще нет покупки комплекса для загара и продажи такой услуги, тем более, что качество ламп не регулируется. Неисправные же лампы излучают больше радиоактивных лучей, чем само солнце. Уравняйте пребывание на пляже в течение дня в летний зной и одно посещение солярия. Эффект может быть и таким: волосы высушатся, кожа покроется пятнами, веснушками.
Наука доказала и ускоренное старение кожи под действием солярия. Впоследствии она теряет эластичность, гладкость, появляются морщины и даже трещины.
На щитовидную, молочные железы они также влияют отрицательно, как и на глаза, способствуя развитию катаракты.
Поэтому, еще до солярия подумайте, проконсультируйтесь с врачом при наличии каких-либо заболеваний. Ознакомьтесь и с противопоказаниями (читайте ниже).
Сегодня есть такое заболевание, как танорексия. Этот диагноз ставят людям, стремящимся к шоколадному цвету кожи круглый год. Склонны к нему люди в возрасте 25 – 30 лет, желающие быть красивыми или страдающими перепадами настроения.
Каждая мамочка, желая вернуть форму после родов, приобрести привлекательность, усиленно ухаживает за собой. По мнению многих, загар позволяет скрыть некоторые визуальные дефекты кожи, пополнить запасы витамином D, да и настроение поднимает, что обязательно передается ребенку.
В этот период следует помнить, что гормоны активны. Под действием ультрафиолета активизируются гормоны роста, вызывая образование пигментных пятен, родинок или их увеличение. Поэтому, в такой ситуации следует взвешивать отрицательные, положительные стороны и проконсультироваться с врачом.
Вы или ваша знакомая беременны? Проходите мимо соляриев. Полезные минуты удовольствия в этот период усиливают предрасположенность к раковым заболеваниям. Вам это нужно?
Причиной этому являются все те же гормональные изменения, перестройка организма. Кроме этого, даже если беременной комфортно в солярии или раньше было так, то есть риск, что станет хуже, а это обязательно передастся малышу.
Перед походом в салон на процедуру следует поинтересоваться качеством ламп, длительностью их работы и получаемым эффектом (или отсутствием отрицательных). Обратите внимание на тип вашей кожи:
Кельтский . Кожа обладательницы такого типа белая, есть веснушки. Загорать можно до 10 минут 2 раза в неделю.
Нордический . Для такого типа характерна бледная кожа. Загорать можно не больше 5 минут.
Среднеевропейский . У таких людей тёмные глаза, волосы чаще каштановые. Разрешенное время до 15 минут, 4 посещения за неделю.
Средиземноморский . Это смуглая кожа, тёмные волосы, карие глаза – треть часа допустимая цифра.
Для посещения солярия и получения нужного эффекта специалисты разработали правила:
Составим небольшую памятку для предусмотрительных посетителей солярия. Откажитесь от искусственного солнца, если:
Дерматологами разработано много средств, способствующих равномерному и безопасному загару. Защитные масла, крема при правильном использовании придают коже шелковистость и нужный «темный» эффект.
О качестве косметики можно судить по следующим признакам:
Конечно, можно сэкономить и не покупать нужные средства, но дерматологи предупреждают, что в таком случае кожа будет пересушенной от потери влаги. Об этом говорят и отзывы людей, пользующихся такой услугой
Следите за собой, наслаждайтесь ухоженностью. При этом помните, что ультрафиолет травмирует кожу, а при гормональном дисбалансе может стать причиной развития рака. При правильном подходе к процедуре не злоупотребляйте ею, пользуясь услугой курсом в 6 процедур раз в полгода.
Стоит или нет посещать солярий, вы должны решить сами. Для многих же он стал неотъемлимой частью ухода за своей внешностью. Если вы все-таки решили воспользоваться подобными услугами, не забывайте о правилах пользования и побочных эффектах от процедуры. Ведь при несоблюдении этих правил вы рискуете своим здоровьем. Помните, что во всем должна быть умеренность. А может все-таки лучше позагорать на солнышке?
Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.
Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.
Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.
Вреден ли солярий для здоровья человека или это миф? Как влияет излучение этого прибора на организм и тело человека? Подобными вопросами задаются многие посетители салонов. Попробуем разобраться.
Давно канули в Лету времена, когда молочно-белое тело и бледность лица считались неоспоримым эталоном красоты, эдаким признаком благородства и аристократизма.
Сегодня ровный бронзовый оттенок кожи является настоящим украшением тела. И если раньше приобрести красивый цвет можно было только летом или в жарких странах, то теперь долгожданный золотистый загар доступен каждому желающему в любое время года за вполне приемлемую цену.
Как вообще возникает бронзовый оттенок на кожном покрове? Для чего он необходим человеку? Солнечные лучи содержат вредный ультрафиолет. Под его воздействием человеческий организм вырабатывает меланин, формирующий своеобразный защитный слой на поверхности кожи, который оберегает тело от вредоносного действия ультрафиолета. Суть же искусственного излучения заключается в том, что он имитирует такое действие.
Данное устройство представляет собой кабинку, специально оборудованную ультрафиолетовыми лампами. В отличие от солнечных лучей, эти лампы не продуцируют , только ультрафиолетовое. В остальном же пребывание под искусственным светом такой кабинки практически ничем не отличается от принятия солнечных ванн.
Кабинки (или капсулы) бывают двух видов: горизонтальные и вертикальные.
В горизонтальной капсуле клиент получает золотистый оттенок кожи в состоянии лежа. Лампы такого устройства не отличаются мощностью, поэтому получить ожог за сеанс продолжительностью в двадцать минут невозможно.
Недостатком горизонтальной капсулы является не совсем равномерный оттенок кожи: те участки, которые дальше от ламп и ближе к поверхности ложе, загорают не так интенсивно. Поэтому время от времени нужно менять свое положение.
Вертикальная капсула, предназначенная для получения загара в положении стоя, отличается большей мощностью ламп, из-за чего пребывание в кабинке не может превышать двенадцати минут. Бронзовый цвет кожи в таких условиях получается идеально равномерным. Стоимость немного выше.
Вертикальная капсула также более гигиенична, так как ее посетителям не нужно соприкасаться с кабинкой. И еще один плюс в этом случае – свобода телодвижений. Но в то же время в горизонтальной кабинке можно полностью расслабиться и, почувствовав на себе теплоту ламп, представить, что лежишь на пляже под солнышком, в то время, как система кондиционирования создает иллюзию легкого ветерка.
Пожалуй, следует вспомнить еще и третий вид устройства – прибор, предназначенный для использования в домашних условиях. Однако с помощью этого устройства добиваться красивого цвета кожи придется намного дольше, чем в салонных кабинках.
Попробуем детально разобраться, что нам дает солярий, какова его польза и в чем заключается вред.
Казалось бы, единственный плюс от посещения солярия – эстетика, а именно ровный красивый загар, доступный в любое время года без значительных затрат времени и денег. Тело бронзового цвета выглядит более привлекательным, подтянутым.
Кроме того, после получения штучного загара не остается следов от купальника, как на пляже, а также из-за того, что каждый сеанс излучения строго дозирован, невозможно получить ожог. Какая еще может быть польза от искусственных «солнечных» ванн? Давайте же рассмотрим все их плюсы:
Стоит учитывать, что все вышеперечисленные преимущества уместны только при «правильном» проведении процедуры, что подразумевает строгий контроль над умеренностью частоты и длительности пребывания в «солнечной капсуле», своевременную замену ламп, дезинфекцию кабинки и прочие соблюдения условий, необходимых для безопасного загара.
Вреден ли солярий, и, если да, то насколько? Конечно, не одну только пользу приносит солярий. Вред от пребывания под ультрафиолетом тоже возможен. Специалисты в области косметологии и дерматологии утверждают, что если процедурой не злоупотреблять, то какого-то ощутимого вреда здоровью она причинить неспособна. Однако рассмотрим негативные стороны:
Иногда (не очень часто, но все же) у людей возникает зависимость от загара – танорексия. Это психологическая зависимость сродни алкогольной или табачной. Человек все время испытывает потребность иметь очень загорелое тело, все время получать штучный бронзовый оттенок.
Если же пройти процедуру не удается долгое время, танорексик нервничает и злится. Примечательно, что зависимость подобного рода встречается чаще у молодых людей, не достигших возраста 30 лет.
В каких случаях стоит отказаться от процедуры получения штучного бронзового оттенка вообще?
Для представительниц прекрасного пола есть дополнительные противопоказания. Солнечные ванны запрещены:
Видео: Малышева о соляриях – вред или польза?
Для того чтобы избежать неприятных последствий, необходимо запомнить несколько полезных советов. Если их придерживаться, поход в солярий обойдется без вреда для здоровья:
Придерживаясь таких простых правил посещения солярия, вы получите только удовольствие в виде прекрасного загорелого тела и моря положительных эмоций.
В статье выложены подробные и достоверные сведения о вреде и пользе получения искусственного бронзового оттенка. Что же такое солярий в первую очередь – польза или вред, решает каждый человек для себя сам. Это вопрос личного выбора, как и то, какой именно вид получения загара предпочтительнее – солнце или солярий.
