Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь

Если твой собеседник кормит тебя сказками, следи не за тем, что он говорит, а за его жестами и мимикой.

Согласно исследованиям, женщины лгут примерно 50 раз в день, а мужчины - до 70 раз! Но при этом увидеть ложь не так уж и сложно.

Глаза и жесты скажут всю правду

На ваше первое свидание он пригласил тебя в уютный итальянский ресторанчик. Все просто великолепно: твой спутник осыпает тебя комплиментами, внимательно слушает и как будто ненамеренно выставляет себя в лучшем свете: любит кино, у него чудесная работа начальником отдела...

Звучит слишком красиво, чтобы быть правдой. Вполне возможно, что так оно и есть: психолог Вэйд Роватт определил, что 90% людей предпочли бы солгать на первом свидании, а за первые 10 минут обманывают в среднем 2 раза.

Половина лжецов делает это во благо своего визави. Так, на лести и комплиментах специализируемся мы, женщины. Мужчины же, напротив, лгут из эгоистических побуждений. Но главная цель обмана с обеих сторон - произвести впечатление на партнера.

Следите за мимикой и жестами

Только 35% нашего общения происходит посредством речи. Остальные составляющие - это поза, жесты, мимика, которыми мы не можем управлять намеренно. Как правило, ложь сопровождается определенными знаками, которые непроизвольно подает тело и которые, немного потренировавшись, можно научиться считывать. Для начала выучи три простых и незаметных приема, которые помогут узнать, лгут ли тебе.

Общий тест

Следи за его поведением. Он спокойно сидит на месте или постоянно меняет позу? Задай ему три простых вопроса: какую музыку он слушает, куда ему нравится ездить в отпуск, какой цвет любит. А затем - вопрос-ловушку: «Наверное, сложно быть начальником? Как проходит твой рабочий день?» Если его поведение изменится, значит, ты заставила его нервничать, и он лгал о работе.

Наводящие вопросы

Задавай такие вопросы, чтобы честный мужчина не распознал подвоха, а лжец почувствовал себя пойманным. Например: «Нужен твой совет. У моего друга серьезные отношения с девушкой, но все же он постоянно встречается с кем-то на стороне. Как мне с ним общаться?» Искренний мужчина даст дельный совет. Нечестный почувствует себя пойманным с поличным и изменит свое поведение: неловко пошутит, начнет нервничать.

Идентификация лжи

Между делом скажи, что ты знаешь, как распознать ложь парня по жестам. Если он будет чувствовать опасность быть разоблаченным, то во время очередного далекого от реальности рассказа он начнет нервничать: теребить галстук, часто моргать, «строить стены» (расставлять между вами предметы, находящиеся на столе, например свою салфетку).

Как узнать, нравится ли подруге твой парень

Все перечисленные действия эксперты называют «симптомами лжи» - предательскими жестами. И чем сильнее осознание чувства вины, тем легче увидеть ложь.

Если ты заподозришь свою подругу в том, что она прикарманила твою зажигалку, вряд ли ее можно будет поймать на этих «симптомах». А вот если тебе кажется, что она неравнодушна к твоему мужчине и втайне от тебя флиртует с ним, ты можешь разжечь в ней чувство вины еще до того, как задашь вопрос.

Сначала дай ей понять, что она потеряет, если солжет, подчеркни, что дружба с ней тебе очень дорога: «Мы так давно знакомы, ты мой самый лучший друг». Только после этого задавай свой главный вопрос. «Скажи, тебе нравится мой бойфренд, только честно!».

Когда человек испытывает чувство вины, выражение его лица сразу меняется, он мрачнеет. И, если ответ подруги не будет правдивым, все «симптомы» сразу же проявятся в ее поведении: она начнет вытирать руки о верхнюю поверхность бедра, тереть глаза, избегать прямого взгляда или втягивать голову в плечи.

Внимание к деталям

Люди лгут очень часто и быстро об этом забывают. За правдивыми историями в большинстве случаев скрываются вымышленные - с помощью следующих приемов ты сможешь определить фикцию.

Лжец приукрашивает историю, забывая упоминать о деталях. Пример: твой мужчина якобы встречался с другом, но ты подозреваешь, что он был в баре с новой коллегой. Если ты спросишь: «Ваша новая секретарша тоже там была?» - то точно не узнаешь правды.

Лучше заведи непринужденный разговор и между делом спроси его, во что был одет друг, что они пили, в каком баре сидели. Если ему придется выдумывать подробности, он легко выдаст себя: будет слишком долго обдумывать ответ или проявит «симптомы лжи».

Чем больше подробностей он расскажет («Мишка заказал дорогое красное вино и пролил его прямо себе на брюки. Хорошо, что они у него черного цвета, иначе вечер был бы испорчен»), тем тверже ты будешь убеждена в его искренности.

Нарушение хронологии

Если твой друг все же встречался с секретаршей, он преподнесет тебе на блюдечке изложенную по пунктам историю. Если ты начнешь узнавать подробности, он попытается придерживаться этой последовательности. Заставь его нервничать, уточняя детали, - первые «симптомы лжи» не заставят себя ждать.

Если же он действительно встречался с другом, в любой момент посреди рассказа он может вставить: «А в конце мы даже не смогли выйти на улицу покурить, ведь друг был в намокших от вина брюках...»

Яркие эмоции

Тот, кто лжет, начинает рассказывать уже готовую историю, забывая упомянуть о своих чувствах. «Мне очень жаль, просто поезд опоздал», - скажет выдумщик. Тот, кто говорит правду, вспоминает не только факты, но и свои переживания: «Поезд опоздал, это меня до того разозлило, ведь совсем недавно повысили цены на билеты, и за это мы еще должны ждать». Эта история, несомненно, правдивая.

Вычислить ложь довольно просто. Объяснить - сложнее.

Такие объяснения, как «Я не знаю» или «Странно, но я этого не помню», свидетельствуют скорее о честности, чем о лжи. Выстроенная последовательно история, вероятнее всего, никогда не будет содержать пробелов воспоминаний, так как она полностью выдумана.

Проверка голоса

Фатальная оговорка

Конечно, лучше всего было бы, если бы лжец попросту проболтался. Но, если вдруг его не удастся поймать на слове, ниже приведены самые многозначительные выражения:

Фразы, неестественно подчеркивающие достоверность: «Конечно же нет!»

Уклончивые ответы, повторения вопросов: «Э-з-э-з» и «Ммм», «Пожалуй», вздохи, смешки - все, что несвойственно его обычной манере общения.

Подробные отрицания и отстраненные фразы: «У меня ничего не было с этой женщиной» вместо «с Марией».

Ответы, внушающие чувство вины: «Это так на тебя похоже - сколько можно ревновать! Ты даже понятия не имеешь, насколько мне это неприятно».

Правда на лице проявляется до того, как лжец начинает контролировать мимику

Основной метод

Американский психолог Паула Майер объясняет, как можно распознать, лжет собеседник или нет.

Сначала задай безобидные вопросы и изучи смех, жесты, поведение, мимику и реакцию собеседника. Существенны только ощутимые изменения в обычном поведении партнера.

Если ты думаешь, что он что-то от тебя скрывает, задай вопросы, на которые нельзя ответить «да» или «нет». Вместо фразы «Ты еще влюблен в свою бывшую?» спроси лучше «Из-за чего вы расстались?».

Обрати внимание на «симптомы». Если они встречаются часто, то твой партнер тебе лжет.

Доверься своему внутреннему чувству!

Если ты загонишь лжеца в угол, он будет врать и дальше. Скажи: «Я пойму любого мужчину, встречающегося с кем-то на стороне, если его женщина бесчувственная!» Так ты скорее добьешься признания, чем если скажешь «Сознайся!». «Лжецы хотят сказать правду, ведь ложь - постоянный стресс, - говорит Паула Майер. - Просто дай им шанс!»

Семь разных эмоций - страх, печаль, отвращение, радость, презрение, удивление и ярость - выражаются у человека одинаковыми мимическими проявлениями. Они врожденные и используются нами бессознательно. Главный предатель - так называемые микроэкспрессии, неконтролируемая мимика, которая появляется на какую-то долю секунды раньше, чем заданное выражение лица.

Читай по глазам

Попробуй посмотреть своей коллеге в глаза, когда спрашиваешь ее, как на тебе сидит платье, которое тебе абсолютно не идет. Выражение ужаса на лице проявится лишь на миг, потом его тут же сменит улыбка и выдавленное «Супер!». А если вдобавок улыбка получится, что называется, «кривой», знай: она относится к твоему внешнему виду весьма пренебрежительно.

Дело в том, что асимметрия указывает на то, что человек лжет. Обрати внимание на предательское движение глаз, когда речь заходит о том, чтобы восстановить в памяти какой-то момент.

Если ты спросишь своего мужчину: «В чем я была на нашем первом свидании?» - он бросит взгляд в левую верхнюю точку. Если же ему придется создавать картинку (как, например, в том случае, если вчера он встречался с секретаршей, а ты спрашиваешь, во что был одет его друг), твой партнер посмотрит в правую верхнюю точку.

Видео-материалы по теме статьи

Очень интересный и познавательный фильм о методах определения лжи:

Ложь можно определить и по интонации:

Секреты спецслужб:

Читайте по глазам - они скажут всю правду:

Часто только кажется, что мы говорим правду, мы даже не замечаем, что врем. Подсчитайте, сколько раз в течение дня вы обманываете других.

А вот нам самим не нравится, если нас обманывают. И каждый хочет знать, как определить ложь . Полиция и эксперты по безопасности часто используют техники, позволяющие выявить ложь . Эти техники будут полезны и вам, для того, чтобы выявить ложь вашего собеседника. Применяя их, вы обезопасите себя от обманщиков и мошенников.

Ложь всегда можно распознать, как бы ни старался человек ее скрыть. Обман можно определить по мимике собеседника, его жестам и глазам.

Мужчины плохие лгуны — их ложь распознается просто. Они выдают себя мимикой, глазами, жестами. Они выдают себя нервным смехом или интонацией голоса. Они выдают себя попытками рассказать анекдот, поменять тему разговора.

Женщины – профессионалы обмана. Но, при этом, они отличаются от мужчин тем, что им бывает очень стыдно за свою ложь. Они теряют сон и переживают.

Есть много людей, которые абсолютно не стыдятся своей лжи. Они могут с удовольствием врать всю жизнь.

Как определить ложь по глазам


Именно по глазам можно распознать ложь .

Человек может контролировать движения своего тела, но движение глаз контролировать он не в силах. Глаза всегда выдают обман. Как бы человек не старался скрыть ложь, глаза всегда раскроют его намерения.

Признаки обмана :

  • сужение и расширение зрачков. Происходит это очень быстро и следует внимательно следить за глазами, чтобы распознать ложь;


  • расширенные глаза. Кратковременно, не более трех секунд. Обманщик как будто удивляется, как это собеседник распознал ложь;
  • глаза опущены вниз. Он врет, но ему стыдно. Вероятно, человек пока не совсем потерял свою совесть;
  • глаза приподняты вверх и вбок. В этом положении лжец придумывает небылицу, которую вскоре попытается преподнести, как правду;
  • глаза обманщика бегают в разные стороны. Это указывает на то, что вы застали его врасплох и его мозг начинает искать ответ. При этом человек начинает потеть, у него повышается температура, так как при обмане затрачивается много энергии;
  • обычно человек большую часть разговора смотрит собеседнику в глаза. Обманщик во время разговора старается не встречаться взглядом со своим собеседником;

  • чересчур пристальный взгляд. Иногда человек знает признак обмана , описанный выше, и поэтому переусердствует — долго и не моргая, смотрит на собеседника.

Определить ложь по мимике

Определить ложь по мимике достаточно сложно, как и по сужению или расширению зрачков. Процесс длится не больше трех секунд. Так же необходимо очень внимательно следить за лицом собеседника, чтобы заметить какую либо реакцию. Это достаточно сложно, но после некоторой тренировки вполне возможно.

Если человек понимает, что его ложь раскрыта, он испытывает бурю эмоций. Например, таких:

  • гнев и злость — губы сжаты, глаза сверкают, брови сведены и опущены;

  • печаль — уголки рта приопущены, взгляд рассеян, верхние веки опущены;
  • презрение — уголок рта приподнят с одной стороны;
  • страх - напряжены нижние веки, верхние веки приподняты, губы вытянуты, брови слегка приподняты;
  • счастье — мышцы лица образуют мелкие морщинки в уголках глаз, щеки приподняты;
  • удивление — рот приоткрыт, глаза широко раскрыты, брови слегка приподняты;
  • отвращение — лицо сморщенное, приподнятая верхняя губа.

Как определить ложь по жестам

Жестикуляцию обманщика отметить проще, чем определять ложь по глазам. Профессиональные вруны научились контролировать свои конечности и мимику, но и у них бывают движения, которые они сами не замечают:

  • жестикуляция обманщика обычно скупа и скованна. Его руки малоподвижны и постоянно тянутся к лицу. Лжец почесывает за ухом, дотрагивается до кончика носа;
  • руки у рта. Привычка из детства. Если ребенок врет, он как будто прикрывает свой рот рукой или пальцем, понятно – он врет;
  • одна рука в кармане. Этот жест показывает, что человек что-то скрывает;
  • теребит одежду. Когда человек нервничает, он расстегивает или застегивает одежду, теребит край пиджака, кофты;
  • переступает с ноги на ногу. Лжец не может спокойно стоять. Это для него не легко. Он ходит, садится, встает, может включить, затем выключить телевизор… Этим он пытается завуалировать обман;
  • предмет в руках. Лжец открывает и закрывает авторучку, вертит в руках телефон или что-нибудь еще. Он волнуется, а значит, возможно, чего-то недоговаривает;
  • подсознательно старается отгородиться от собеседника — помещает какие-нибудь объекты, например книгу, чашку кофе в пространство между вами;
  • эмоции прекращаются так же внезапно, как и начинаются. Реакция замедлена или держится дольше, чем нужно;
  • выражение лица и произнесенные слова не совпадают по времени. Обманщик, получив подарок, скажет «Спасибо, мне нравится» и лишь затем улыбнется – обычно это происходит одновременно;
  • выражение лица не соответствует сказанному, к примеру, нахмуренные брови при признании в любви;
  • выражение лица только в движениях рта, а не всего лица. У правдивых людей при улыбке двигается всё лицо, у лжеца при дежурной улыбке глаза неподвижны;
  • лжец при разговоре не будет подносить свою руку к сердцу или животу.

Еще признаки лжи

Если вы подозреваете, что собеседник вас обманывает, попробуйте неожиданно поменять тему разговора. Обманщик с радостью согласится сменить разговор, а невиновный смутится внезапной сменой темы и захочет продолжить предыдущий разговор.

  • лжец часто пытается с помощью сарказма или юмора уйти от «больной» темы;
  • заданный вопрос перестраивает в ответ, например: «Это ты разбил последнюю тарелку?» - «Нет, не я разбил последнюю тарелку»;
  • говорит намеками вместо того, чтобы прямо отрицать;
  • при разговоре добавляет ненужные подробности, и во время пауз в разговоре чувствует себя явно некомфортно;
  • когда говорит правду, местоимения выделяет больше, чем другие слова, когда врет говорит монотонно и пропускает местоимения;
  • говорит слишком тихо или искажает слова;
  • речь лжеца построена грамматически неправильно.

Конечно, если вы заметили признаки обмана в ком-то, это совсем не означает на 100 процентов, что человек лжец. Его поведение необходимо сравнить с повседневным поведением, прежде чем сделать выводы.

Попробуйте дома, на работе, в транспорте всмотреться в людей и попытаться распознавать ложь. Поверьте, это достаточно интересное занятие.

И последнее. Неведение может быть счастьем и вполне возможно вам будет нелегко, когда вы узнаете о лжи близких вам людей.

Вкусно

Все люди разные. Способ восприятия мира, мышления, реакции на то или иное событие отличны у всех людей. Ложь относится к одному из таких проявлений и тоже выражается по-разному.

Считается, что общего набора жестов нет, но если он был, мы бы смогли определить, кто нам врет. Наиболее актуально ложь отражается, когда он (человек) провоцирует эмоции.

Тело на своем языке отражает эти эмоции. Однако, чтобы быть уверенными, что вам лгут, необходимо воспринять совокупность жестов, мимики, речи. Чтобы лгать на высоком уровне, необходим повышенный самоконтроль, а значит, напряжение.


Истина где-то слева

Человек может быть явно или скрыто напряжен. Чтобы это определить внимательно посмотрите на левую сторону человека. С точки зрения нейрофизиологии, контроль за левой половиной менее сильный, чем за правой. Мозг со своими левым и правым полушариями управляет сторонами тела по-разному.

  • Речь, ум, способность к математике – это вотчина левого полушария.
  • Воображение, эмоции, абстрактное мышление – дело правого полушария.
  • Управление происходит в целом в виде перекрещивания. Левое полушарие – правая часть тела, а правое полушарие – левое.

К примеру, мы общаемся с человеком правшой. В ходе беседы он усиленно жестикулирует, задействуя левую руку. Очень вероятно, что перед вами лжец. Наиболее выражено это, если правая рука почти не участвует в деле. Если наблюдается такая рассогласованность – человек определенно не искренен. Если в лице наблюдается такое же нарушение, т.е. более активна левая или правая половина, возможно тоже вранье. Особенно следует обратить внимание на левую сторону.


Ложь напрягает

Если вы заметили, что ваш собеседник во время общения побледнел или наоборот порозовел, а также наблюдается мелкое дерганье мимических мышц, а также век или бровей, вам также могут лгать.

Если вы видите, что собеседник прикрывает глаза, часто щурится или моргает, то он стареется бессознательно абстрагироваться от темы разговора. О комфорте или отсутствии оного у собеседника можно судить по зрачкам. Обычно в результате различного недовольства они сужаются.

На удовольствие зрачок реагирует расширением. Если глаза отводятся в сторону, не обязательно перед вами врунишка. А вот если вам прямо смотрят в глаза, излишне настойчиво, это уже признак неискренности.

Ложь на кончике носа

Интересно то, что собственный нос может выдать вас с потрохами. Если вы видите, как во время общения с вами человек подергивает кончиком носа или отводит его в сторону, стоит задуматься об искренности слов собеседника. Если в общении с вами, кто-то раздувает ноздри, стоит задуматься о том, что вам не особо верят.

Забавно, но именно нос особо чуток ко лжи. Он может зачесаться, измениться в размере (так называемый «Эффект Пиноккио»). Все это научно обосновано, поскольку ложь заставляет расти кровяное давление, что в свою очередь влияет на слизистую оболочку носа выработкой гормона катехоламина.

Руки... мыли?

Если при общении с вами собеседник старается убрать руки в карман или закрыть ладони, можно с определенной долей уверенности предположить его в скрывании чего-либо. Эта особенность наиболее ярко выражена у детей.

Особенность прятать ладони или держать их открытыми может быть использована против вас даже на обычном рынке. Опытный продавец видит, как расположены ваши ладони, когда вы отказываетесь от покупки, и может понять, насколько она нужна вам на самом деле. Если прикрыть рот рукой, то здесь мы видим желание не сболтнуть лишнего. Об этом может свидетельствовать и напряжение мышц рта, а также покусывание губ.

Поза очень важна в определении честности человека. Допустим, вы наблюдаете человека в напряженной или неудобной позе. Он может постоянно елозить, стараясь устроиться удобнее. Это говорит, что тема разговора его напрягает, он может быть с ней не согласен. Вруны могут опираться, скрещивать ноги. Обычно, если человек правдив, то поза его расслаблена и удобна.

Everybody lies

Встречали в разговорной практике фразу вроде «честно говоря» и продолжение за ней? Стоит в момент её произнесения лучше присмотреться к человеку. Когда повторяется определенные шаблоны, стоит задуматься в честности говорящего. Например, такие фразы, как:

  • Вы обязаны мне верить…
  • Я правду говорю, верьте…
  • Я могу обмануть? Да никогда!
  • Я откровенен с вами на все сто!

Часто не важно даже, что именно говорит человек. Важно как он это делает. Тембр голоса, его ритм, если он внезапно меняется, может свидетельствовать о не искренности или вранье. Если собеседник заминается или затрудняется произнести следующую фразу – насторожитесь.

Обычно жестикуляция позволяет донести до собеседника более усиленный вариант сказанного нами. Как правило, темп таких жестов и речь находятся в соответствии. Если вы видите рассогласованность одного с другим, стоит задуматься. Значит то, что человек думает, не обязательно то, что он говорит.

Предположим, вы хотите уличить человека в обмане. Для этого стоит предпринять некоторые шаги. Необходимо войти с ним в один ритм, подстроится, так ему будет труднее вам лгать. Не нужно в лоб обвинять человека во лжи. Лучше всего притвориться, что не расслышали слов, пусть он повторится. Так вы получите больше шансов на правду.

Лучше всего прямые вопросы. Мимика, жесты, направленные на собеседника, вынудят его соответственно реагировать. И еще несколько фактов о лжи. Обычно около 37 процентов времени люди лгут по телефону. На личные разговоры идет 27 процентов, интернет 21 процент, а в электронных письмах примерно 14 процентов лжи.

Если человек более коммуникабелен, скорее всего врет он тоже больше. Независимо от пола, люди врут примерно одинаково часто. Однако, суть вранья различается. Женщины враньем стараются расслабить собеседника, а мужчины используют ложь для самоутверждения. Человек не рождается лгуном, а приобретает эту способность только к трем или четырем годам от рождения.

Все люди разные. Способ восприятия мира, мышления, реакции на то или иное событие отличны у всех людей. Ложь относится к одному из таких проявлений и тоже выражается по-разному. Считается, что общего набора жестов нет, но если он был, мы бы смогли определить, кто нам врет. Наиболее актуально ложь отражается, когда он провоцирует эмоции. Тело на своем языке...

Все люди разные. Способ восприятия мира, мышления, реакции на то или иное событие отличны у всех людей. Ложь относится к одному из таких проявлений и тоже выражается по-разному.

Считается, что общего набора жестов нет, но если он был, мы бы смогли определить, кто нам врет. Наиболее актуально ложь отражается, когда он (человек) провоцирует эмоции.

Тело на своем языке отражает эти эмоции. Однако, чтобы быть уверенными, что вам лгут, необходимо воспринять совокупность жестов, мимики, речи. Чтобы лгать на высоком уровне, необходим повышенный самоконтроль, а значит, напряжение.

Истина где-то слева

Человек может быть явно или скрыто напряжен. Чтобы это определить внимательно посмотрите на левую сторону человека. С точки зрения нейрофизиологии, контроль за левой половиной менее сильный, чем за правой. Мозг со своими левым и правым полушариями управляет сторонами тела по-разному.

  • Речь, ум, способность к математике – это вотчина левого полушария.
  • Воображение, эмоции, абстрактное мышление – дело правого полушария.
  • Управление происходит в целом в виде перекрещивания. Левое полушарие – правая часть тела, а правое полушарие – левое.

К примеру, мы общаемся с человеком правшой. В ходе беседы он усиленно жестикулирует, задействуя левую руку. Очень вероятно, что перед вами лжец. Наиболее выражено это, если правая рука почти не участвует в деле. Если наблюдается такая рассогласованность – человек определенно не искренен. Если в лице наблюдается такое же нарушение, т.е. более активна левая или правая половина, возможно тоже вранье. Особенно следует обратить внимание на левую сторону.

Ложь напрягает

Если вы заметили, что ваш собеседник во время общения побледнел или наоборот порозовел, а также наблюдается мелкое дерганье мимических мышц, а также век или бровей, вам также могут лгать. Если вы видите, что собеседник прикрывает глаза, часто щурится или моргает, то он стареется бессознательно абстрагироваться от темы разговора. О комфорте или отсутствии оного у собеседника можно судить по зрачкам. Обычно в результате различного недовольства они сужаются.

На удовольствие зрачок реагирует расширением. Если глаза отводятся в сторону, не обязательно перед вами врунишка. А вот если вам прямо смотрят в глаза, излишне настойчиво, это уже признак неискренности.

Ложь на кончике носа

Интересно то, что собственный нос может выдать вас с потрохами. Если вы видите, как во время общения с вами человек подергивает кончиком носа или отводит его в сторону, стоит задуматься об искренности слов собеседника. Если в общении с вами, кто-то раздувает ноздри, стоит задуматься о том, что вам не особо верят.

Забавно, но именно нос особо чуток ко лжи. Он может зачесаться, измениться в размере (так называемый «Эффект Пиноккио»). Все это научно обосновано, поскольку ложь заставляет расти кровяное давление, что в свою очередь влияет на слизистую оболочку носа выработкой гормона катехоламина. Далее в процесс включаются простимулированные давлением крови окончания нервов и появляется зуд. Если собеседник трет нос, глаз, просто трогает их – он может быть не честен с вами.

Руки... мыли?

Если при общении с вами собеседник старается убрать руки в карман или закрыть ладони, можно с определенной долей уверенности предположить его в скрывании чего-либо. Эта особенность наиболее ярко выражена у детей.

Особенность прятать ладони или держать их открытыми может быть использована против вас даже на обычном рынке. Опытный продавец видит, как расположены ваши ладони, когда вы отказываетесь от покупки, и может понять, насколько она нужна вам на самом деле. Если прикрыть рот рукой, то здесь мы видим желание не сболтнуть лишнего. Об этом может свидетельствовать и напряжение мышц рта, а также покусывание губ.

Поза очень важна в определении честности человека. Допустим, вы наблюдаете человека в напряженной или неудобной позе. Он может постоянно елозить, стараясь устроиться удобнее. Это говорит, что тема разговора его напрягает, он может быть с ней не согласен. Вруны могут опираться, скрещивать ноги. Обычно, если человек правдив, то поза его расслаблена и удобна.

Everybody lies

Встречали в разговорной практике фразу вроде «честно говоря» и продолжение за ней? Стоит в момент её произнесения лучше присмотреться к человеку. Когда повторяется определенные шаблоны, стоит задуматься в честности говорящего. Например, такие фразы, как:

  • Вы обязаны мне верить…
  • Я правду говорю, верьте…
  • Я могу обмануть? Да никогда!
  • Я откровенен с вами на все сто!

Часто не важно даже, что именно говорит человек. Важно как он это делает. Тембр голоса, его ритм, если он внезапно меняется, может свидетельствовать о не искренности или вранье. Если собеседник заминается или затрудняется произнести следующую фразу – насторожитесь.

Обычно позволяет донести до собеседника более усиленный вариант сказанного нами. Как правило, темп таких жестов и речь находятся в соответствии. Если вы видите рассогласованность одного с другим, стоит задуматься. Значит то, что человек думает, не обязательно то, что он говорит.

Предположим, вы хотите уличить человека в обмане. Для этого стоит предпринять некоторые шаги. Необходимо войти с ним в один ритм, подстроится, так ему будет труднее вам лгать. Не нужно в лоб обвинять человека во лжи. Лучше всего притвориться, что не расслышали слов, пусть он повторится. Так вы получите больше шансов на правду.

Лучше всего прямые вопросы. Мимика, жесты, направленные на собеседника, вынудят его соответственно реагировать. И еще несколько фактов о лжи. Обычно около 37 процентов времени люди лгут по телефону. На личные разговоры идет 27 процентов, интернет 21 процент, а в электронных письмах примерно 14 процентов лжи.

Если человек более коммуникабелен, скорее всего врет он тоже больше. Независимо от пола, люди врут примерно одинаково часто. Однако, суть вранья различается. Женщины враньем стараются расслабить собеседника, а мужчины используют ложь для самоутверждения. Человек не рождается лгуном, а приобретает эту способность только к трем или четырем годам от рождения.


Если верить статистике – женщины могут врать от 50 раз в день, в то время как мужчины – не менее 70! С такими цифрами невольно начинаешь задумываться о том, как распознать ложь самостоятельно и не поддаваться на хитрые словесные уловки. Иногда это может быть довольно трудно, но есть несколько секретов, которые помогут наверняка отличить реальные факты от вымышленных.

Если вы подозреваете человека во вранье, первое что нужно сделать – абстрагироваться от него. Меньше вникайте в слова вашего собеседника, сконцентрируйтесь на его мимике и таких косвенных деталях, как жесты рук, движения глаз, симметричность улыбки.

Невербальные признаки



Известный факт, что наше общение лишь на 20% состоит из слов: остальные сигналы мы передаем оппоненту посредством невербальных жестов. Интересно, что эти цифры везде разнятся, некоторые исследователи утверждают, что на долю невербальных знаков приходится до 97% наших разговоров! Мимика, жесты, позы – все, чем человек не в состоянии управлять преднамеренно: его тело будет непроизвольно выдавать себя и подавать сигналы. Это хорошие новости для тех, кто хочет научиться распознавать невербальные признаки лжи.

Говорить неправду на самом деле всегда неприятно и это большой стресс для организма. Человек вынужден испытывать дискомфорт, боится разоблачения, что не может не отразиться на его лице и мимике. Правду можно отследить по жестам человека, еще до того, как он успеет сообразить и подкорректировать их. Чем крупнее ложь и ее последствия могут отразиться на жизни человека и его отношениях – тем сложнее держать себя в руках и скрывать видимые признаки волнения. Зная это, даже опытного врунишку можно вывести на чистую воду.

Наблюдайте за поведением



Как ведет себя человек при общении? Спокойно стоит или же все время меняет свое положение, ерзает на стуле, переступает с ноги на ногу, незаметно делает шаг назад? По этим жестам можно однозначно распознавать желание собеседника отстраниться от ваших вопросов, дабы не выдать лишнюю информацию и не быть разоблаченным во вранье.

Чтобы расслабить бдительность человека, начните с пары-тройки непринужденных вопросов. Спросите его мнение о погоде, курсе валют, узнайте, какие фильмы он предпочитает и где отдыхал во время прошлого отпуска. Затем невзначай подкиньте ему вопрос с подвохом по интересующей вас теме.

К примеру, если человек представился вам начальником крупной фирмы, вы можете его спросить: «Тяжело, наверное, быть на руководящей должности? Расскажите, в каком режиме проходит рабочий процесс?» Если ваш собеседник напрягся, изменился в лице и поведении – скорее всего, он нервничает, и по поводу своего положения намеренно соврал.

Вопросы с подвохом



Надо научиться придумывать и задавать вопрос так, чтобы честный человек не заметил в свой адрес никаких подозрений, в то время как лжец, наоборот, сообразил, что его раскусили.

К примеру, «мой друг встречается с девушкой, но при этом ходит на свидания с другими женщинами. Подскажи, как мне реагировать на такое его поведение?». Любой мужчина с удовольствием выскажет свою точку зрения; но совравший вам расценит это как провокацию и знак, что его поймали. Вместо дельного совета он будет отшучиваться и заметно нервничать.

Детектор лжи


Можно как бы между прочим заметить в разговоре, что изучали, как распознать ложь по глазам и жестам. После такого заявления ваш собеседник вряд ли будет чувствовать себя в безопасности и если и рискнет выдать неправду, то будет очень волноваться и усиленно подавать невербальные сигналы: чесать затылок, трогать нос, прикрывать рукой рот, поправлять галстук, усиленно моргать.

Еще один признак – оппонент начинает ставить между вами предметы (очки, салфетку, телефон, пепельницу), как бы выстраивая барьер, чтобы скрыться от вашего разоблачения.

Изучайте детали



Допустим, ваш мужчина говорит, что был на встрече с друзьями, но вы догадываетесь, что он ходил в ресторан со своей подчиненной. Как распознать ложь? Лучший способ никогда не узнать правды – прямо в лоб пытать его: «Ты виделся с секретаршей?». Нет, тут надо быть хитрее! Есть хороший прием, чтобы изобличить вранье вашего мужчины.

Начните легкую беседу и как бы между прочим спросите, где они с друзьями отдыхали, кто был, что брали из еды и напитков. Если история была выдумана, то ему придется сходу придумывать ответы на ваши бесконечные вопросы, и это приведет его в смятение. Вы легко заметите это по уже вышеперечисленным невербальным признакам лжи, а также непродолжительным паузам и попыткам быстро сообразить и придумать нужный ответ.

Если же рассказ из уст мужчины льется легко и полон подробностей и многочисленных деталей, тем вероятнее, что он говорит искренне («Мы пролили шампанское на костюмы, хорошо, что на темной ткани это несильно бросалось в глаза»).

Четкая хронология



Возвращаясь к той же истории из примера, допустим, у вашего мужчины действительно был ужин с подчиненной. В таком случае вероятнее всего он заранее позаботился и придумал красивую историю об их отдыхе с друзьями, расписанную от и до, в хронологическом порядке.

Застаньте собеседника врасплох, расспрашивая о незначительных мелочах. Отвечая на вопросы, он будет пытаться воссоздать картину в той же последовательности. Если же история мужчины правдива, он легко будет перепрыгивать от одной детали к другой, неожиданно возвращаясь то к концу, то к началу рассказа.

Ваш собеседник также может открыто признаваться, что чего-то не знает или не помнит – это еще одно свидетельство в пользу его честности. В то время как у лгуна вряд ли будут пробелы в воспоминаниях: его показания всегда четко продуманы и логически выстроены.

Эмоциональные подробности



Выдумщик расскажет вам готовую придуманную историю, редко подкрепленную эмоциональной окраской. Он может сказать что-то наподобие: «Мне жаль, что мой автобус уехал без меня». Искренний же человек, помимо самих фактов, будет также делиться с вами своими переживаниями: «Как так можно! Все автобусы ходят по расписанию, и за что мы им платим вообще? Мне пришлось стоять ждать целых двадцать минут!». Такой рассказ вероятнее всего будет невыдуманным.

Смените тему

И лучше в самое непредсказуемое русло. Врущий человек при этом облегченно вздохнет и с удовольствием поддержит новую тему. Ему будет приятно как можно скорее уйти от неприятного разговора, который при малейшей оплошности выдаст его. Но когда собеседник искренен с вами, у него это вызовет по крайней мере недоумение – он еще не высказался с вами полностью, и его история не была дослушана.

Продемонстрируйте недоверие

Если вы все-таки сомневаетесь в искренности слов вашего собеседника, покажите это. Когда человек закончит говорить, сделайте молчаливую паузу, пристально глядя в глаза; можно слегка нахмуриться, явно выказывая свое недоверие. Когда ваш оппонент врет, это смутит его и вызовет неуверенность. Правдивого же человека это разозлит, и не будет ни доли смущения. Его реакцией на ваши слова будут нахмуренные брови, сжатые губы и едва скрываемое раздражение.

Конечно, нельзя наверняка судить о человеке и его искренности всего по нескольким признакам и жестам; особенно при отсутствии опыта есть большая вероятность ошибиться и незаслуженно оклеветать собеседника. Старайтесь не ставить целью уличить оппонента во лжи, а непредвзято наблюдайте за ним и подмечайте детали. Набираясь большего опыта в отношениях с людьми, вы сможете лучше научиться, как распознать ложь.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь