Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь

Далеко не все женщины знают свой размер груди, а если и уверены, что знают, он часто оказывается определен не совсем точно. Многие полагаются на примерку в магазине, но не у всех есть возможность перемерять несколько десятков бюстгальтеров.

К тому же, при покупке в интернет-магазине это сделать просто невозможно. Именно поэтому важно знать, как правильно снять мерки, и заранее рассчитать идеальный размер пояса и чашек бюстгальтера.

Как измерить размер груди: инструкция

Для определения размера потребуется мягкая сантиметровая лента , та, с помощью которой портнихи снимают мерки. Лучше всего специально приобрести ленту, а не использовать старую, так как лента со временем растягивается, и результаты искажаются.

Чтобы вычислить размер, нужно провести сантиметровую ленту сначала под грудью и записать результат, затем по самым выступающим точкам груди через лопатки – также записать параметры.

Перед измерением необходимо надеть лучше всего сидящий бюстгальтер из всех имеющихся. Кроме того, он не должен быть с эффектом пуш ап. Рекомендуется выбирать бюстгальтер без косточек из тонкого эластичного материала.

Чтобы результат у измеряющего получился максимально точным, нужно знать несколько правил и следовать им при определении размера:

Размер груди 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6 – это какой

Чтобы узнать размеры груди у женщин, проведя измерения по инструкции, из второго результата вычитают первый. В первую очередь, определяют, какой размер груди – 0, 1, 2, 3, 4, 5 или 6 – получается, согласно российской маркировке.

Из нижеприведенной таблицы видно, что размеры бюстгальтеров пронумерованы от 1 до 10 с шагом в 2 см. И ключевым параметром, который помогает определить размер груди, является выпуклость молочной железы относительно грудной клетки.

Если разница между объемами, измеренным по выпуклым точкам груди и под грудью, составит 10-11 см, то размер груди – 0. Если разница составит 16-17 см, то это уже третий размер.

Как определить размер бюстгальтера по обхвату под грудью: 70, 75, 80, 85, 90 – это какой размер груди

Если речь идет о производителях России, Белоруссии, Германии, то непосредственно объем под грудью и будет указан на изделии. Причем необходимо округлить значение до пятерки или нуля в большую или меньшую сторону, смотря по тому, к какому числу измеренное значение ближе.


Размеры груди: как определить, узнать у женщин? Смотрите эту таблицу.

Бюстгальтер с размером 75, к примеру, будет сидеть идеально и при обхвате 73 и при обхвате 77, потому что он обычно имеет несколько застежек, с помощью которых и регулируется размер с допуском в 5 см.

Как определить размер чашечек бюстгальтера: a,b c d e f g – это какой размер

Размер чашек бюстгальтера зачастую маркируют буквами: AA, A, B, С, D, E и так далее. Для определения полноты чашек опять же следует провести измерения и узнать, какой в принципе размер груди. Затем по таблице смотрят (см. выше), какой буквой маркируется 1, 2, 3 или любой интересующий размер. Нулевой, например, обозначается, как AA, первый как A, второй как B, третий как C и т.п.

Полные размеры груди (как определить, узнать у женщин по измерениям указано выше) маркируют сочетанием числа и буквы (букв).

Т.е. размер 75B означает, что бюстгальтер подойдет женщинам с обхватом под грудью от 73 до 77 см и грудью второго размера. Размер 80A следует примерить женщинам с обхватом под грудью от 78 до 82 см и первым размером молочной железы. Таким же образом определяют соответствие любых снятых мерок размеру.

S, M, L, XL – это какой размер

С некоторыми зарубежными производителями, в частности китайскими, дело обстоит сложнее, поскольку некоторые из них заменяют буквенно-цифровое сочетание только буквенным обозначением.

Например, размер самого маленького бюстгальтера, соответствующего обхвату под грудью 68 см будет маркирован как S (у некоторых производителей как XS), самые ходовые размеры – 75 и 80 – будут обозначены, соответственно, как M и L (или как S/M и L/XL, в зависимости от объема чашки). XL соответствует размеру 80D.

Характерно, что маркированные таким образом бюстгальтеры, учитывают измерения под грудью и объем груди в совокупности. В следующей таблице, которая взята с сайта Алиэкспресс, можно увидеть, что, например, размер M одновременно соответствует и размеру 70D, и 75B, и 75C, и 80A. Это в некоторой степени соответствует понятию «параллельные размеры», о чем будем подробнее рассказано ниже.

Все размеры бюстгальтеров: Италия, Франция, Испания, Австралия, США, Англия – таблица

Научившись определять размеры груди (как определить, узнать у женщин подробно расписано выше), согласно российской системе, можно с легкостью выяснить, что означает маркировка на белье от любого производителя и подойдет ли выбранный бюстгальтер.

Белье английского и американского производства маркируется в соответствии с измерением в дюймах , а так как дюйм равен 2,45 см, то, соответственно, и размер будет отличаться примерно в столько же раз. 70 размер, например, будет соответствовать 32-му, 85 совпадет с 38-м и т.д.

Итальянская маркировка наиболее простая, и напоминает привычные первый, второй, третий размер, так как объем под грудью определяется цифрами от 1 до 12, где обхвату 65 см – соответствует 1, 70 – 2, 75 – 3 и т.д.

В Австралии принято определять размер изделия числами от 8 до 30. Французские и Испанские производители используют другую систему: маркируют белье числами от 80 до 135 с шагом в 5 единиц, как и в России.

В некоторых случаях может указываться двойной размер и в сантиметрах, и в дюймах через дробь. Тогда размер будет выглядеть как 30/65, 32/70, 34/75, 36/80 и т.п.
Это, что касается объема под грудью.

Независимо от указанного числа полнота чашки также учитывается. Она записывается привычным образом – латинскими буквами. Но небольшие различия существуют и в маркировке чашек, хотя они не столь существенны.

Как видно из таблицы, В Италии и Авcтралии не используют размер AA, а вместо буквы E, следующей по порядку, используют сочетание двух D. Из-за этого происходит расхождение на один порядок по сравнению с другими маркировками.

DD вместо E используют также производители Англии и США. В Америке еще можно встретить размер DDD, который соответствует российскому и немецкому F или итальянскому и английскому E.

Параллельные размеры

Бывает так, что бюстгальтер вроде бы подходит по размеру, но носится с некоторым дискомфортом. Если бюстгальтер именно такой, может наблюдаться просвет под грудью между телом и чашкой. В целом, бюстгальтер плотно сидит на груди и пояс тоже натянут, но грудь рискует вывалиться в отверстие. В этом случае выбран бюстгальтер со слишком широким поясом и маленькой чашкой.

Другая ситуация, когда пояс бюстгальтера располагается не параллельно полу, а словно вздернут на спине. Это происходит из-за слишком большой чашки, приходится прижимать ее с помощью бретелек, укорачивая их, из-за этого пояс поднимается на спине.

Эти и другие проблемы, связанные с неприятными ощущениями при носке или неидеальной посадкой, решаются подбором альтернативных или смежных размеров бюстгальтера.

Поэтому эксперты рекомендуют примерять вместо своего традиционного размера еще и отличающиеся на 1 единицу чашкой и размером пояса. Причем, если увеличивается размер чашки, уменьшается размер пояса, и наоборот.

Например, при родном размере груди 85B может лучше сесть как бюстгальтер размера 90A, так и бюстгальтер размера 80С. Сводная таблица альтернативных размеров представлена выше.

Как определить размер груди визуально

На глаз определить размеры груди (как определить, узнать у женщин размер груди по обхвату уже было рассказано), поможет ее визуальное сравнение со спортивными снарядами, которые имеют стандартизированный размер.

Примеры:

  1. Шар для пинг-понга по размеру совпадает с первым размером груди девушки.
  2. Если грудь больше похожа на бильярдный шар, значит, она первого размера.
  3. Грудь третьего размера больше соответствует мячу для крокета.
  4. Четвертый размер женской груди по размеру совпадает с мячом для гандбола.
  5. Грудь пятого размера – все равно что футбольный мяч.
  6. А шестой размер груди по объему совпадает с мячами для волейбола. Они немного крупнее футбольных.

Как определить размер груди руками

Мужчины, которым довелось прикоснуться к груди любимой женщины, могут ориентироваться на положение руки (рук).

Достаточно вспомнить, в каком положении находилась ладонь в этот момент:


Какой бюстгальтер подобрать в подарок по размеру груди

Определившись с размером груди по измерениям, буквенно-цифровому обозначению, визуальным или тактильным ощущениям, следует выбрать тип бюстгальтера.

Как подобрать бюстгальтер в подарок:

  1. Для самого маленького размера груди однозначно следует выбирать бюстгальтер с эффектом push up.
  2. Первый размер груди также можно подправить с помощью такого бюстгальтера.
  3. Для второго размера груди можно приобретать белье без поролоновых вставок, так как такой размер и так гармонично выглядит.
  4. Для груди третьего размера рекомендуется подбирать бюстгальтер без вставок, но из достаточно плотного материала, чтобы он поддерживал грудь.
  5. Четвертому размеру подойдет белье с эластичными вставками.
  6. Пятый размер нуждается в бюстгальтере с косточками в каркасе и дополнительным рядом застежек, желательны широкие бретельки.
  7. При шестом размере груди жесткий каркас и широкие прочные бретельки обязательны.

Для точного определения размера груди мало правильно снять мерки, необходимо хорошо разбираться в маркировках разных производителей. Даже одни и те же цифры или буквы в маркировке бюстгальтеров разных фирм могут обозначать разные размеры.

Кроме того, для выбора идеального бюстгальтера необходимо примерять белье параллельных размеров , так как особенности посадки отличаются в зависимости от марки и коллекции.

Фото груди нулевого размера

Фото груди первого размера

Фото груди третьего размера

Фото груди четвертого размера

Видео о том, как определить размер груди у женщин

Как правильно определить размер груди:

Как узнать размер чаши бюстгальтера:

Женская грудь - это не просто часть тела женщины и показатель пола. Она во все времена воспевалась художниками, поэтами и писателями как показатель женской красоты и грации. Но стоит отметить, что в разные времена и эпохи идеальный бюст был тоже разным. К примеру, в Средние века идеалом была маленькая грудь, которая не выдавалась под платьем и корсетом, а в настоящее время идеалом считается грудь большого размера, как у порно-звёзд и актрис кино.

Грудь второго размера — как её измерить

Молочная железа или женская грудь, начинает расти и формироваться в возрасте от 12 до 14 лет . Именно в этом возрасте начинается половое созревание женщины и грудь под действием половых гормонов начинает увеличиваться. Окончательно грудь будет сформирована к 25 годам и уже с этого момента её форму и размер изменить без постороннего вмешательства будет невозможно. Хотя, беременность и кормление грудью может немного изменить её форму, но незначительно.

Упругость бюсту придаёт железистый слой и подкожный жир. После того как у женщины пройдёт климакс, произойдёт перестройка в организме, железистый слой полностью заменяется жировым. И в это время женский бюст теряет не только форму, но и часто может уменьшиться в объёмах.

Кроме размера, грудь может отличаться и формой . Чаще всего принято выделять:

  1. Шаровидную, которая внешне похожа на яблоко, диск или сферу.
  2. Коническую, которая внешне напоминает грушу или баклажан.

Но как определить размер груди? Ведь в одежде, особенно в нижнем белье нет такого деления, как первый, второй и так далее размеры. А есть разделение по буквам. И принято считать, что чашка А - это самый маленький размер, а следующая за ним В - это и есть второй размер.

Для того чтобы правильно определить размер, нужно встать прямо и измерить объем чётко по выступающим частям бюста , а также под ней. Разница между этими числами и станет вашим размером. То есть, если объем бюста у вас 88 см, а объем под грудью — 72 см, то разница между ними будет — 16 см, что и соответствует второму размеру груди.

В настоящее время существует ряд стереотипов, по которым женщина может стать тем счастливее, чем больше её бюст. Ведь согласно статистике, обладательницам пышных форм пятого или шестого размера гораздо проще устроиться на работу и даже встретить своего спутника жизни. Но на самом деле они не так уж и рады своим объёмам.

Чем больше бюст, , ведь такую тяжесть ему приходится носить ежедневно. Кроме того, возникает масса проблем и с выбором одежды. Ведь женщине нужно правильно подобрать бюстгальтер, лямки которого не будут врезаться в тело и при этом изделие станет прекрасно держать бюст. Да и подобрать платье или блузу, которая не будет топорщиться на больших объёмах достаточно сложно.

А вот девушкам, у которых размер груди не превышает двоечки, такие проблемы просто незнакомы. Большая часть нарядов от известных дизайнеров сшита специально на миниатюрных дам, а потому все они будут прекрасно сидеть по фигуре. Да и лифчик на такой груди можно носить совершенно любой - от балконета до моделей корбей. Но и здесь есть свои особенности - не стоит пытаться носить модель пуш-ап , чашка, которая не будет плотно прилегать к груди, не придаст ей ни изящества, ни красоты. Не менее сложно выбрать и спортивные модели для такого бюста - слишком тугой лифчик сделает и так небольшую грудь практически плоской.

А в остальном можно надеть под обтягивающее платье бюстгальтер без лямок или вообще силиконовые накладки и при этом выглядеть прекрасно, а на пляж и отдых можно смело идти вообще без лифчика, просто надев майку или футболку на голое тело, ничего не будет мешать или создавать неудобства при движении. Да и купальник для груди такого размера подойдёт совершенно любой, чего не скажешь о большом бюсте.

Не менее важным плюсом грудной железы второго размера можно назвать и то, что она не мешает заниматься спортом и спать на животе. А это очень важно при активной жизни.

Но есть некоторые минусы у женской груди второго размера. В основном они относятся к собственному восприятию девушкой себя. Если она слишком закомплексована и не считает себя привлекательной, то и маленькая грудь станет для неё большой проблемой. Но здесь все не так плохо, как может показаться на первый взгляд, ведь бюст второго размера не так плох, а по-настоящему комплексовать из-за размера стоит лишь тем, кто имеет нулевой размер.

Как увеличить грудь

Для тех представительниц прекрасного пола, кто считает, что у них очень маленький бюст есть всего несколько способов увеличить его на полразмера, хотя бы визуально . Имеет место задуматься о кардинальных мерах по увеличению груди при помощи пластической операции. В настоящее время - это довольно популярная процедура, которая уже не является столь страшной и дорогой, как раньше.

Но не каждая женщина готова лечь под нож пластического хирурга. В этом случае можно попытаться немного увеличить бюст при помощи тренировки основной мышцы, которая держит грудь. Да и повышение упругости кожи тоже в этом случае очень важно. Какие способы ещё помогут:

  1. Упражнения. Если женщина занимается спортом, то и грудная мышца прокачивается. Точнее, та мышца, которая идёт от шеи и поддерживает грудь. Грудные мышцы большей частью отвечают за движение рук и лопаток, а вот к красоте грудной железы они не имеют совершенно никакого отношения. Для того чтобы привести грудь в порядок лучше всего заниматься плаванием, отжиманием, греблей.
  2. Косметика. Конечно, она не увеличит объёмы грудной клетки, но упругость кожи точно повысит. А потому стоит отдавать предпочтение средствам, которые содержат большое количество питательных масел. Прекрасный эффект даёт и голубая глина, она вызывает приток крови к железе и визуально делает её более приподнятой и увеличенной.
  3. Массаж. Это девушке лучше делать во время нанесения кремов или лосьонов. Не менее эффективным средством станет и контрастный душ, только не стоит включать горячую воду.
  4. Правильно подобранное белье. Если вы сможете правильно подобрать бюстгальтер пуш-ап, то объёмы бюста увеличатся на один-два размера, а между полушариями образуется соблазнительная ложбинка.
  5. Правильная осанка. Это, пожалуй, самое главное в борьбе за красивый и высокий бюст.

Каждой, кто не только хочет увеличить свои объёмы бюста, но и мечтает сохранить её в неизменном виде на долгие годы, стоит взять на вооружение все правила, которые перечислены выше. Ведь они помогают сохранить молодость и упругость кожи , а также укрепить мышцу, которая придаёт форму бюсту.

А для того чтобы бюст не потеряла форму, её нужно постоянно питать, увлажнять и тонизировать. Кроме того, полезны массаж и контрастный душ, которые не дадут коже потерять упругость.

И помните, у многих звёзд с мировой известностью грудь второго размера и они ни грамма по этому поводу не комплексуют. А скорее даже гордятся этим, так что стоит ли остальным представительницам прекрасного пола комплексовать по этому поводу? Скорее уж этим нужно гордиться! Ведь ваш бюст никогда не потеряет форму и не будет висеть, как переспевшая дыня или уши спаниеля . Так что гордитесь своей грудью и ухаживайте за ней.








В качестве вступления хочется отметить, что женская грудь - это прекрасно, красивый бюст - это украшение и, безусловно, гордость каждой девушки, а также один из инструментов борьбы за сильный пол. В различные времена и эпохи в культурах самых разных народностей, будь то жители Древнего Египта, французы, африканцы, англичане, американцы или испанцы - везде женская грудь выступала в качестве символа плодородия, таинственности, продолжения рода и красоты. Для многих художников она становилась источником вдохновения, спасения и гармонии.

Однако, стоит обратить внимание, что в истории человечества эталон женского бюста всегда разнился. У разных культур и народов свои представления относительно этой прекрасной части женского тела. К примеру, во времена эпохи Возрождения популярны были женщины с объёмными формами и модно было носить платья с довольно глубоким декольте. А вот, к примеру, в Испании во времена инквизиции половые признаки было принято скрывать, и грудь приходилось прятать под тугими корсетами и повязками.

Примеров можно привести массу. Памела Андерсон в Америке девяностых годов была явным секс-символом того времени, обладая пятым размером силиконовой груди. Хоть в молодости эта женщина выглядела безупречно и с натуральным бюстом, именно она стала своего рода законодательницей моды на пластику, искусственную грудь. В то же самое время, если переместиться в Англию шестидесятых годов прошлого столетия, то мы увидим, что местным эталоном красоты является английская супермодель Твигги с нулевым размером и хрупкой фигурой. Тогда у них это было модно, и девушки с нулевым и первыми размерами были объектом вожделения для многих мужчин.

Эталоны красоты

Таким образом, в разные времена, в различных уголках планеты, представления о женской красоте сильно различаются. Где-то, например, в Индии, мужчин больше привлекают пышные женские формы, а, к примеру, в Японии или странах Дальнего Востока, наоборот, больше засматриваются на хрупких девушек с маленьким размером груди. И также это, безусловно, зависит от моды и секс-символов поколения .

Стоит иметь в виду, что натуральная женская красота никогда не перестанет пользоваться спросом. Существует много примеров, когда какая-нибудь дама под влиянием комплексов, недостатка внимания или неуверенности в себе на фоне сверстниц, собирается ложиться под нож хирурга ради увеличения губ или груди. Стоит несколько раз подумать - а так ли это необходимо.

Определённо, если этого требуют обстоятельства или ради профилактики развития болезней, мастоптоза (обвисание вследствие старения, генетики или после грудного вскармливания) или подобных причин, то, возможно, маммопластика - это выход. Однако проблема в том, что зачастую люди идут на дорогостоящие операции, особенно в России, исключительно под влиянием комплексов или вследствие ошибочных представлений о мужских идеалах.

Отношение мужчин

В целом - отношение мужчин, к примеру, относительно этого вопроса, всегда сугубо индивидуально. У каждого человека свои предпочтения. Нелишним будет сказать, что согласно соц. опросам, более семидесяти процентов мужчин предпочтут женщину с пусть и маленькой, но зато натуральной грудью. Естественная красота для лиц мужского пола по-своему притягательна, к тому же для человека любящего или влюблённого. Если верить опросам, то золотая середина - это второй или третий размер груди, а слишком большой бюст может, наоборот, даже отпугивать.

Как правило, мужчины, важнейшим параметром для которых является грудь или формы ягодиц - это психологически незрелые люди или подростки. Такой тип мужчин довольно непостоянен, и найти в нём верного супруга или хорошего отца семейства навряд ли получится. Конечно, везде есть исключения, но в среднем, согласно статистике - это так. Не стоит сильно переживать относительно внешности и постоянно стараться измениться ради мужского пола. В первую очередь, цените и любите себя , и вы всегда сможете найти того человека, который полюбит вас такой, какая вы есть. А то, какими вы обладаете формами - это не столь принципиально, поверьте, будь то нулевой, 2, 5 или 3 размер бюста.

Простые способы увеличения размера форм

В мире существует также множество способов увеличения груди естественными, натуральными средствами. Пусть они могут быть не столь эффективны , однако тоже могут помочь в том случае, если вы стремитесь увеличить размер ваших форм. Следующие советы могут вам помочь в этом:

  1. Массаж. Особый массаж для увеличения груди, подробнее ознакомиться с ним можно, поискав, например, видео в интернете на эту тему. Поможет улучшить кровообращение, а также окажет тонизирующий эффект.
  2. Физические упражнения. Естественно, в умеренных количествах.
  3. Грамотное, правильное питание. К примеру, такой продукт, как капуста, ещё издавна используется как отличное средство для увеличения бюста. Советуют кушать её понемногу, но зато каждый день в течение нескольких месяцев, и ваша грудь будет выглядеть примерно на полразмера больше. Помимо капусты, рекомендуется употреблять морепродукты, хмель, еду с высоким содержанием белка - это яйца, молоко, курица и прочее. Орехи с мёдом благоприятно влияют на уровень гормона эстрогена в крови женщины, что также положительно скажется на размерах форм.
  4. Контрастный душ, водные процедуры.

Анатомия женской груди

Чтобы хорошо понимать, как устроена эта часть тела женщины, рассмотрим, что такое молочная железа при помощи такой науки, как анатомия.

Женская грудь - это совокупность железистой ткани и разделяющей её жировой и соединительной тканей. От покрывающей железу кожи внутрь отходят прослойки соединительной ткани, разделяющие железу на примерно 20 долек, каждая из которых разделена, в свою очередь, на более мелкие. Пространство между этими долями заполнено жировой клетчаткой. Отсюда, за счёт толщины подкожного жирового слоя, формируются различия в величине бюста и отчасти того, как он будет выглядеть.

Ни форма, ни размер груди никак не влияют на способность женщин к грудному вскармливанию, так как все зависит от упругости и прочности капсулы из соединительной ткани, в которой молочная железа находится. Каждая железа прикреплена частично к передней зубчатой мышце и в наибольшей степени к большой грудной мышце.

Железистая часть груди состоит из отдельных млечных желёзок, располагающихся в дольках железы. Каждая такая желёзка состоит из ветвящихся трубочек, на конце которых есть расширения в виде альвеолы (микроскопических пузырьков). Внутри альвеолы образуется молоко, а соединяющиеся с ней трубочки - это выводные протоки желёз. Млечные поры - это небольшие отверстия у верхушки соска, являющиеся окончаниями молочных протоков, которые идут от верхушек молочных долей.

Цвет или, иначе говоря, пигментация кожи соска, более тёмный, чем остальная кожа. У рожавших женщин - цвет более бурый, а у нерожавших - розовый или розовато-коричневый. Интенсивность пигментации усиливается во время беременности. Чувствительность и эректильность сосков усиливается при возбуждении. Эрекция соска не связана с кровообращением и возникает за счёт сокращения находящихся внутри мышечных волокон.

Окончательный вид женская грудь приобретает примерно к 21 году. До этого времени формируется объем, строение и размер. Зачастую молочные железы не симметричны. В основном левая грудь слегка больше правой. Во время беременности происходят изменения внутри молочных желёз - увеличивается размер и вес. В период грудного вскармливания вес груди может увеличиться и может превышать даже 1 килограмм.

Как самому определить размер груди

Узнать размер женского бюста не так уж и трудно, как вам может показаться на первый взгляд, и эта статья поможет вам в этом. Эти знания о такой важной характеристике женской фигуры могут пригодиться при грамотном выборе нижнего белья или одежды. А также если мужчина решил, например, сделать своей даме подарок.

Инструкция по замерам . Способ первый:

  1. Возьмите сантиметровую или обычную ленту. В том случае, если их под рукой нет, может подойти и обычная плотная нитка.
  2. Измерьте охват туловища. Плотно прижмите ленту или нить к месту измерения сразу под грудью. Имейте в виду, что обхват всего корпуса прямо под бюстом должен быть довольно тугим. Записываем полученную длину окружности.
  3. Затем нужно измерить охват груди по самым выступающим точкам. Наиболее правильным будет измерение грудной клетки по соскам. Швейный сантиметр должен плотно прилегать к коже, однако, не затягивайте его слишком туго. Во избежание ошибок руки должны быть при этом опущены, и у ленты не должен изменятся угол наклона, а также она не должна провисать. Сантиметр должен находиться строго параллельно полу. Запишите где-нибудь полученные измерения охвата груди.
  4. После того как вы получите два этих параметра, необходимо из большего значения вычесть меньшее. Таким образом, если разница между двумя окружностями составит примерно 10 сантиметров - это нулевой размер, около 13 сантиметров - первый, 14 или 15 — второй, около 16 — третий и 20 сантиметров - это пятый.

Для того чтобы лучше представить себе , как производить данные измерения, вы можете посмотреть на фото в интернете или поискать видео на эту тему. Но также существует ещё несколько методов того, как определить размеры форм. Например, произведя эти измерения на глаз, сравнив формы с различными видами фруктов. Такое сравнение может пригодиться мужчинам в том случае, если они хотят приобрести нижнее белье для девушки. Примеры:

  • Чуть меньше, но не больше киви - нулевой размер.
  • Яблоко - первый.
  • Чуть больше апельсина - второй.
  • Пара грейпфрутов классического размера - это третий.
  • Кокос - четвёртый.
  • Ананас - пятый.
  • Обладательницу шестого размера можно сравнить с размерами целой дыньки.

Помимо этого, специально для мужчин, есть и ещё один способ определения женских прелестей. Пусть этот метод и не настолько точный, а также может прозвучать и показаться несколько комичным, однако, этот способ вполне работает и зачастую продавцы нижнего белья в курсе такого определения. Достаточно просто знать, насколько плотно грудь ложится в ладонь . Например:

  • Нулевой размер - это если бюст совсем немного наполняет ладонь.
  • Если наполняет чуть больше - первый.
  • В случае когда большой палец слегка оттопыривается в сторону, то это третий размер.
  • Если же грудь не помещается в ладонь, то, судя по всему, у дамы четвёртый или более размер.

Вообще, знать о размерах своих форм - это довольно важный момент в жизни женщины. По словам медиков, неправильный выбор бюстгальтера может повлечь за собой множество проблем, которых, естественно, лучше избегать. К примеру, лифчик неверного размера может сильно сдавливать грудь, что может привести к развитию заболеваний или же травмированию кожного покрова. А также неверно подобранная чашка бюстгальтера тоже может привести к сдавливанию груди, что может очень неблагоприятно сказаться на здоровье, вплоть до возникновения раковых опухолей или заболеваний молочных желёз.

Медики не советуют более двух часов в день носить женщинам лифчики с эффектами увеличения груди, такие как пресс-ап или пуш-ап, поскольку такие модели бюстгальтеров сдавливают формы и вызывают нарушение кровотока, а это тоже может негативно отразиться на здоровье.

В заключение статьи приведём несколько советов относительно того, как беречь и правильно ухаживать за грудью, чтобы она не теряла своей привлекательности и всегда оставалась упругой и подтянутой.

  • Старайтесь вести здоровый образ жизни. Правильно питайтесь. Для поддержания тонуса и эластичности кожи старайтесь не курить. Табачный дым, как известно, способствует быстрому старению кожных покровов.
  • Носите грамотно подобранное нижнее белье своих размеров. Лента-застёжка не должна впиваться в кожу, грудь не должна «выпрыгивать» из чашки бюстгальтера, но также он и не должен сдавливать её. Бретели не должны быть сильно узкими и ни в коем случае не должны причинять боль, сдавливать сосуды или впиваться в кожу.
  • Надевайте бюстгальтер во время занятий спортом для снижения амплитуды колебаний во время прыжков.
  • Периодически проводите массаж груди с лёгкими увлажняющими, натуральными кремами. Это позволит сохранить эластичность кожи. То, как грамотно делать массаж, вы можете узнать, посмотрев в интернете различные виде.
  • Пользуйтесь солнцезащитными кремами в случаях, когда бюст не скрыт под платьем или купальником.
  • Регулярно принимайте контрастный душ.

Видео

Из видео вы узнаете от чего зависит рамер груди.

Не получили ответ на свой вопрос? Предложите авторам тему.

Какая девушка не мечтала о красивом нижнем белье? Таких, наверное, нет. Верите или нет, но большинство представительниц прекрасного пола носят бюстгальтеры, несоответствующие их размеру. Это вовсе не потому, что хотят зрительно увеличить свои формы. Как бы странно это не звучало, но выбор правильного бюстгальтера не такое простое дело. Если вы тоже не знаете как подобрать этот элемент женского белья, то эта статья именно для вас.

Маркировка размеров бюстгальтеров довольно сложная. Все мы привыкли говорить «у меня второй размер груди» или «у меня нулевой». Если кто-то скажет «у меня грудь 75С», то, наверняка, не каждая поймет о каком все-таки размере идет речь.

Каждая представительница женского пола в первую очередь обращает внимание на то, чтобы лифчик выгодно подчеркивал ее формы. Это, конечно же, важный фактор, но не стоит забывать о том, что, прежде всего, вам должно быть комфортно. Лифчик не должен сковывать движения, сдавливать грудь. Как подобрать бюстгальтер?

Для начала берем сантиметр и снимаем две мерки:

1. обхват груди;

2. обхват под грудью.

Эти данные нужны для того, чтобы точно подобрать размер чашечек. Если этого не сделать, то с вами может произойти неловкая ситуация, например, выпадет грудь. Согласитесь, что ситуация действительно была бы неловкой. Помимо этого неправильно подобранных чашечки могут спровоцировать появления заболеваний молочных желез.

После того как сняли 2 мерки, продолжаем вычисления. Вам нужно найти разницу между полученными измерениями: из большего вычитаем меньшее. Например, имеем такие результаты: 102 и 84 сантиметра.

Разница этих двух измерений равняется 18. Вы спросите, что делать дальше? Дальше нужно соотнести полученные результаты с существующей таблицей размеров бюстгальтеров.

Таблица размеров бюстгальтеров

Теперь вы знаете как выбрать бюстгальтер и вам больше не придется примерять их сотнями, чтобы выбрать тот самый. Сохраните себе эту таблицу и не забывайте подглядывать в нее.

Калькулятор определения размера груди

Если вдруг у вас не оказалось таблицы под рукой, то вы можете воспользоваться калькулятором размера груди. Это удобное приложение, которое моментально выдаст вам готовый результат.

Вот такой небольшой инструктаж поможет вам при покупке очередного бюстгальтера. Но насколько бы таблицы и калькулятор не были точными, всегда лучше будет примерять вещь. Вы сможете понять насколько вам комфортно, удобно и красиво в этом предмете одежды. Ну, а если вы мужчина и хотите своей любимой в качестве подарка преподнести комплект нижнего белья, то используйте инструкцию которая размещена ниже, но лучше согласуйте это с ней заранее.

Инструкция для мужчин желающих купить женское нижнее белье

Вконтакте

Одноклассники

Грудь у женщины считается одним из главных козырей успешности и привлечения внимания со стороны противоположного пола. Так уж сложилось у мужчин, что по размеру и форме груди они предопределяют возможности кормления будущего младенца. К тому же, красивая пышная грудь является признаком женственности и сексуальности ее обладательницы.

Узнать точные размеры груди можно простым путем, располагая двумя параметрами. Такие замеры важны, так как многие женщины предпочитают совершать шоппинг через интернет. Неподходящий бюстгальтер негативно воздействует на формы и здоровье молочных желез, особенно это касается бюста четвертого размера.

Для того чтобы точно узнать, каким размером женщину наградила природа, достаточно обзавестись измерительной лентой и несколькими свободными минутами (более подробную инструкцию по измерению размера груди смотрите ). Прежде чем приступить к замерам, нужно проконтролировать два пункта:

  • измерительная лента должна плотно прилегать к телу во время замеров;
  • высчитывая свой размер, женщина должна ровно держать спину и фиксировать данные на вдохе.

Девушка с 4 размером груди на фото

Только соблюдая такие правила, можно точно предопределить свои габариты бюста и в будущем приобретать комфортное нижнее белье, не стесняющее молочные железы. Итак, для определения четвертого размера груди, нужно измерить обхват туловища под молочными железами и диаметр тела в самой выступающей точке груди. Высчитывая разницу между двумя этими параметрами, полученное число нужно искать в размерной таблице. Для четвертого размера груди разница между двумя обхватами составит 18-19 см.

Обычно четвертым размером бюста обладают женщины крупного телосложения с широкой костью. Редко в реальной жизни можно встретить худенькую миниатюрную особу прекрасного пола с таким пышным бюстом, скорее всего, здесь не обошлось без пластической хирургии.

Визуально четвертый размер женской груди можно сравнить с орехами кокоса среднего размера, если же речь идет об апельсинах –это все-таки .

Четверочка: преимущества и недостатки

Несмотря на твердое мнение о том, что мужчин привлекает большая пышная грудь, у четвертого размера груди есть ряд преимуществ и множество подводных камней, о которых большинство людей даже не догадываются. И только сопоставив между собой «за» и «против» такого бюста, можно понять, насколько обоснованно стремление женщин иметь большую грудь.

Преимущества бюста четвертого размера:

  • Женщина может свободно подбирать всяческие фасоны одежды и белья, даже самое глубокое и смелое декольте.
  • Пышная грудь будет всегда в центре внимания окружающих.
  • При помощи большого бюста, женщина может скрыть некоторые изъяны ее фигуры.
  • Женщине с большой грудью не захочется прибегать к помощи пластического хирурга по увеличению молочных желез.

В свою очередь, четвертый размер груди прячет под собой ряд недостатков:

  1. Пышная грудь сама по себе тяжела по весу, что в скором времени приведет к ее обвисанию.
  2. Вследствие провисания кожа в области груди растягивается и становится дряблой, теряя тонус и эластичность.
  3. Грудные мышцы со временем не справляются с такой тяжелой ношей, и грудь в достаточно молодом возрасте женщины теряет упругость и формы.
  4. После лактации грудь четвертого размера проблематично восстанавливается.
  5. Грудь большого объема чаще подвергается риском новообразований.
  6. Тяжелый бюст приводит к болезням позвоночника и сутулости.
  7. Дискомфорт во время занятий спортом и активных передвижений.
  8. Пышные молочные железы менее чувствительны к ласкам.
  9. Неудобство во время сна.

Как можно увидеть из вышеперечисленных плюсов и минусов бюста такого размера, стоит понимать, что сложностей с большой грудью гораздо больше, чем преимуществ.

Пути к увеличению груди до 5 размера

Несмотря на ряд негативных последствий большой груди, многие женщины всячески стараются скорректировать данные природой формы и увеличить визуально свой бюст. На самом деле говоря об усовершенствовании груди четвертого размера, нужно в первую очередь работать не над ее увеличением, а над приданием ей тонуса, упругости и молодости. Только таким путем обвисшая дряблая грудь станет эстетически привлекательнее и пышнее визуально.

  1. , а именно махи руками, отжимания от пола, занятия с гантелями и тренировки мышц спины. Чтобы спина выдерживала такие пышные габариты бюста, она должна обладать крепкими мышцами. Поэтому физически крепкая женщина с четвертым размером бюста не будет знать с ним никаких проблем. Подробнее о курсах упражнений на увеличение груди можно прочитать в .
  2. Скорректированный рацион ежедневного . За размер молочных желез отвечают два фактора: гормональный фон и количество жировой ткани в груди. Поэтому женщине для увеличения бюста нужно кушать продукты, содержащие в себе как можно больше фитоэстрогенов и полезных жиров. А чтобы домашние тренировки приносили плоды, в рационе должна присутствовать белковая еда.
  3. Водные процедуры. Для того чтобы кожа груди не теряла свой коллаген и эластин, полезными станут процедуры контрастного душа. Смена температуры воды взбодрит, улучшит состояния молочных желез и дермы, придаст упругости и свежести. После этого можно проводить регулярные курсы самомассажа с применением крема, в состав которого есть гормональные добавки.

В комплексе, такие пути коррекции и увеличения размера груди помогут преобразить четвертый размер бюста, крепкие мышцы будут держать выше молочные железы, кровоток и тонус напитают грудь минералами и микроэлементами, фитогормоны стабилизируют гормональный фон, белок укрепит мышечную массу и связки.

Четвертый размер груди: отличительные черты


Женская грудь всегда считалась предопределяющим фактором у мужчин для выбора спутницы жизни на подсознательном уровне.
По форме и размеру бюста мужчины судят, насколько женственна девушка, и сможет ли она выкормить будущее потомство. Четвертый размер считается признаком большой груди, что позволяет ее обладательницы всегда находиться в центре внимания. Эстетически такая грудь выглядит всегда выигрышной и сногсшибательной.

Но есть и другая сторона медали. Четверочка у девушки в молодом возрасте имеет только положительные стороны, но с годами грудь под собственным весом будет постепенно опускаться вниз. Это приведет к проблемам с позвоночником, усугубит состояние кожи и деформирует молочные железы. Особенно такие кардинальные изменения происходят с женщинами после грудного вскармливания. И только при помощи физических нагрузок, специального рациона питания и ухода за кожей в области груди можно приостановить такие изменения.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь