Мешки под глазами способны испортить даже самое привлекательное лицо. Ничего страшного, если накануне вы выпили много воды, да еще и не выспались, а на утро обнаружили отечность. Тех же, кого эта напасть беспокоит довольно часто, обязательно должны выяснить причину и верные способы, как избавиться от мешков под глазами.
Однако не спешите пугаться. Чаще всего данное обстоятельство является следствием определенного образа жизни.
Самыми распространенными причинами опухания глаз являются:
Однако, как мы уже сказали, если проблема носит постоянный, скрытый характер, причины могут быть зарыты гораздо глубже. Это:
Если вопрос носит чисто косметический и непостоянный характер, быстро избавиться от мешков не составит труда. В домашних условиях вам помогут:
Для профилактики отечности эффективно делать гимнастику для глаз. Избавиться от мешков поможет и точечный легкий массаж.
Как упоминали выше, холод успокаивающе действует на мешки под глазами, снимает припухлости. Это весьма интересный, но в то же время надежный способ, как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях. Возьмите две ложки, охладите их, предварительно поместив в холодильник или морозилку. Прикладывайте к опухшей области. Держите, пока ложки не потеплеют. Под воздействием холода хорошо подтягивается век.
Быстро избавиться от эффекта опухших глаз можно с помощью домашних народных средств. Ромашка, зверобой, череда, календула, мята, шалфей, кора дуба, липа. Они обладают успокаивающим действием и улучшают микроциркуляцию крови в мягких тканях под глазами. Залейте кипятком ложку трав. Процедите, остудите. Смачивайте в настойках ватные диски и прикладывайте к области отечности.
Для лучшего эффекта делайте компрессы каждое утро и вечер.
Охладите лимон. Выдавите из него жидкость. Замочите в нем ватные диски, нанесите на закрытые глаза. Держите 10 минут.
Вам понадобится один использованный пакетик чая. Черный, фруктовый, травяной – на ваше усмотрение. Следка охладите его, поместив в холодильник, и поочередно наносите на каждый глаз на 10-15 минут. Или же используйте заварной чай.
Ложку измельченного и высушенного хвоща залейте стаканом кипятка, подогревайте на водяной бане 15 минут. Остудите, процедите. Прикладывайте смоченные в настое ватные диски вокруг глаз.
Особенно эффективны молодые листочки. Их не измельчают, а просто заливают холодной водой. Настаивайте 7-8 часов. Делайте примочки и компрессы и наносите на области отечности.
Антиоксиданты и витамин Е, содержащиеся в растении, благотворно влияют на проблемные участки. Протирайте кожу вокруг глаз соком алоэ вера в течение дня, и очень скоро вы заметите потрясающие результаты и быстрое избавление от уродующих внешний вид мешков.
Из охлажденного картофеля получаются чудесные отбеливающие маски. Обмокните ватные тампоны в предварительно отжавший на терке картофельный сок и приложите к отекам на 10 минут.
Массаж призван улучшить приток крови к коже, тем самым стимулируя поступление кислорода в ткани. Общее релаксирующее действие, сопровождающее поглаживаниями, имеет хороший оздоравливающий эффект на отекшие места – укрепит мышцы века и приподнимет его.
Хорошо справляется с проблемой отечности лед. Также помогает убирать синяки. Можно использовать как обычные, из минеральной воды, так и травяные кубики. Несколько секунд проводите, затем приложите к проблемному месту.
Победить темные круги под глазами помогут народные средства, которые найдутся практически у каждого. Мед – универсальный продукт и один из лучших помощников в косметологии. Нанесите его тонким слоем на отек под глазами. Подержите немного и смойте теплой водой. Некоторые рецепты гласят, что можно оставлять медовую маску под глазами на ночь.
Для лучшего эффекта используйте охлажденный огурец. Нарежьте ломтики и приложите к закрытым глазам на 15-20 минут. Делайте такие процедуры три раза в день.
Избавляемся от кругов под глазами с помощью сырого холодного картофеля. Толстые ломтики приложите к опухшей области вокруг глаз. Подержите 15-20 минут.
Измельчите петрушку, добавьте сметану, размешайте. Наносите кашицу на область вокруг глаз. Держите 20 минут. Остатки смойте.
Для экспресс-масок подойдут и такие овощи, как тыква, кабачок, баклажан. После снятия рекомендуется умывание прохладной водой.
Бывает так: все нормально, никаких болезней нет, но утром просыпаешься с опухшими глазами. Конечно же, нужно срочно решать эту задачу! Вот 5 способов, с помощью которых вы сможете одолеть мешки, норовящие испортить ваш сегодняшний облик.
Конечно, все зависит от времени, которым вы располагаете во время утренних сборов. Поэтому, если позволяет время, воспользуйтесь советами, описанными выше: сырой картофель, огурец, алоэ, лимон, травяные настои и кубики льда частично или полностью помогут избавиться от проблемы.
Косметика, которая понадобится:
Быстро скрыть недостатки припухлостей и отеков под глазами поможет грамотно нанесенный макияж. По правде говоря, под слоем обычного тонального крема спрятать темные круги под глазами довольно сложно. Они все равно будут выступать на коже, при этом еще иметь фиолетовый оттенок. Поэтому для этой цели лучше пользоваться хорошим консилером.
Если выяснилось, что ваши мешки под глазами – скорее патология, следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Возможно, не лишим будет посетить косметолога, который найдет для вас оптимальное решение данного вопроса и назначит специальную лечебную косметику. Таким образом избавляться от кругов будет проще и быстрее.
Против отеков под глазами обычно используют ангиопротекторные средства: лечебные мази, кремы и т.д. Троксевазин – препарат, быстро нормализующий кровообращение и снимающий припухлости. Избавляются от этой проблемы с помощью гиалуроновой кислоты, которую добавляют в повседневный крем. Гепариновая мазь – питает клетки ткани, насыщает кислородом, в результате чего отеки отступают, а кожа приобретает эластичность.
Сильная отечность вокруг глаз является распространенной проблемой среди женщин, молодых девчонок и подростков.
Это проблема, которая портит лицо, доставляет массу неудобств и создает комплексы. С ее появлением представительницы слабого пола приходят в отчаяние. Такие проблемы могут появляться и у мужчин, они их тоже не украшают.
Сразу же возникает вопрос, как быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях? Каждый хочет найти средство, что поможет устранить отечность безопасно, надежно и навсегда.
Перед тем как подбирать метод избавления от мешков, нужно найти причину, которая спровоцировала их появление.
Перед глазными мышцами у человека находятся прослойки жира, которые защищают глазные яблоки. Но именно эти жировые прослойки не дают влаге выйти, когда в организме много жидкости. Из-за этого появляются отеки.
Если такое происходит часто, то кожа растягивается и больше не может вернуться в прежнее состояние. Так образуются постоянные мешки.
Такое состояние часто наблюдается при недосыпании, злоупотреблении алкоголем, стрессе, переутомлении. От соленой и острой пищи нередко многие просыпаются со щелочками вместо глаз.
Если это проблема постоянная, то причины от которых появляются мешки под глазами могут быть очень неожиданные. Самые распространенные из них:
Это основные факторы, которые провоцируют сильную отечность вокруг глаз как у женщин, так и у мужчин. Кроме того, женщин мешки под глазами могут появляться перед месячными и в результате использования неподходящей или некачественной косметики.
Иногда отеки — это врожденное явление. Устраняются они очень тяжело, также, как и хронические. Понадобится длительное и эффективное лечение.
У деток от 7 месяцев до 2 лет, обычно появляются отеки под глазами из-за прорезывания зубов. У ребенка дошкольного или школьного возраста мешки могут возникать в результате длительного нахождения у компьютера или телевизора.
Распространенной причиной является неправильное питание детей. Например, еда, насыщена солью, провоцирует задержку воды в организме и мешки под глазами.
В любом случае на это нужно сразу обращать внимание и принимать соответствующие меры по устранению. Лечение может назначить врач после проведения обследования и выяснения, от чего появляются мешки под глазами.
Как избавиться от мешков под лазами, полезно знать всем, кому знакома такая проблема. Существует много доступных способов, что помогут убрать отеки и выглядеть привлекательно.
Если это не врожденная особенность, то лучше подумать о себе заранее и позаботится, чтоб мешки под глазами не появились.
Чтоб мешки под глазами не появлялись, необходимо постоянно ухаживать за кожей . Существует много эффективных кремов и других средств, которые противодействуют морщинами, убирают темные круги и мешки.
Но косметика должна быть качественной, в противном случае она может сама спровоцировать такое неприятное явление.
Современная косметология шагнула далеко и способна помочь людям, у которых мешки и синяки под глазами являются врожденной особенностью. Новые технологии дают возможность избавиться навсегда от недостатков безопасными и щадящими методами без хирургического вмешательства.
Вопрос, как уменьшить мешки, может быть решен с помощью подручных средств, которые есть дома у каждого. Но такие методы допустимы только для тех, у которых проблема не носит патологического характера.
В домашних условиях можно легко убрать отечность некоторыми народными средствами, специальными упражнениями, сделать эффективные маски. После правильно подобранных процедур лицо будет иметь свежий и привлекательный вид.
После выяснения причины, лечение мешков под лазами в домашних условиях при помощи народных средств может быть очень эффективным. По скорости действия оно не уступает аптечным средствам.
Самые действенные народные рецепты:
Эти народные рецепты действенные и недорогие. Что делать, чтоб избавиться от отеков выбирает каждый для себя.
Стоит обратить внимание на массаж и гимнастику вокруг глаз. Они укрепляют мышцы глаза и усиливают кровоток. Способствуют не только устранению отеков и морщин, но и улучшают зрение. Массаж лучше делать вечером.
Нужно очистить область вокруг глаз, нанести масло или крем и массировать пальцами по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему, а по нижнему, наоборот, захватывая область кожи на скулах.
Хорошо, чтоб в массажный крем входили коллаген, кофеин, петрушка, экстракт водорослей. Эти компоненты укрепляют и рассасывают подкожный жир.
Укрепит мышцу верхнего века и приподнимет его гимнастика для глаз. В ее основе лежит быстрое моргание на протяжении минуты, круговые движения зрачками, движения в стороны и вверх-вниз.
Если нет времени на то, чтоб полежать с компрессами под глазами, то нужно густо нанести крем от мешков под глаза и походить с ним, не отвлекаясь от домашних дел. Излишки средства снять салфеткой и приступить к нанесению макияжа.
Сразу возникает вопрос, как замаскировать мешки под глазами с помощью косметики? Это сделать достаточно сложно.
Если спрятать темные круги легко под тональным кремом, то отеки выступают над поверхностью кожи и все равно немного будут заметны.
Этапы нанесения макияжа:
Что делать не нужно:
Если нет желания или времени, чтоб приготовить и применить народные рецепты для устранения отечности под глазами, то можно воспользоваться аптечными.
Стоит просто приобрести крем в аптеке, который содержит гиалуронувую кислоту, экстракт петрушки, чая, кофе, коллаген.
Разовое применение дает отличный результат на несколько часов. Систематическое использование даст стабильный результат на длительное время.
Профессиональные визажисты хорошо отзываются о кремах от геморроя, как средстве против отечности глаз. Среди них:
При нанесении вокруг глаз они дают моментальный эффект. Именно поэтому среди известных личностей есть много приверженцев этих средств. Но использовать такие кремы следует осторожно, ведь они имеют совершенно иное предназначение.
Наносят лишь небольшое количество, а попадание в глаза вызовет мгновенное раздражение. Кроме того, это может негативно отразиться на зрении.
Среди других препаратов, которые ухаживают за кожей вокруг глаз и убирают мешки под глазами выделяют такие:
Чтоб не столкнуться с такой проблемой, как мешки и темные круги под глазами, или избавиться от нее, существует много разнообразных методов. Среди них косметологические процедуры, аптечные средства и рецепты народной медицины.
В домашних условиях можно быстро избавиться от таких недостатков без особых затрат . Чтоб устранить постоянные отеки насовсем, следует диагностировать причину, оставить вредные привычки и правильно питаться.
Отечность под глазами или «мешки» периодически беспокоят мужчин и женщин всех возрастов. Причиной появления косметического дефекта может быть усталость, особенности питания, переизбыток жидкости и возрастные изменения. Кроме этого, образование мешков под глазами - первый признак некоторых системных заболеваний.
Убрать мешки под глазами с утра помогут простые рецепты, проверенные временем. Если отечность вызвана возрастными изменениями или нарушениями работы организма справиться с проблемой можно только с профессиональной помощью.
Чтобы понять, каким образом возникают мешки под глазами, нужно разобраться с анатомическим строением этой области. Глазные яблоки защищены слоем подкожной жировой клетчатки, удерживаемой соединительной тканью. Функция тонкого слоя жира - защита нежной кожи от потери естественной влаги.
Не так давно косметологи полагали, что мешки образуются из-за потери эластичности соединительной ткани, в результате появляются заметные отеки. На сегодняшний день доказано, что основная причина косметического дефекта кроется в изменениях подкожной клетчатки. Накопление жидкости, ускоренное деление клеток приводит к увеличению размера жировой ткани, что приводит к растяжению кожи.
Мешки под глазами, вызванные отечностью клетчатки - временное явление и исчезают после устранения провоцирующего фактора. Если дефект вызван разрастанием жировой ткани, он становится постоянным и избавиться от него проблематично.
Мешки под глазами могут возникать у абсолютно здоровых людей по следующим причинам:
Отечность под глазами появляется при следующих заболеваниях:
Появление мешков под глазами может быть наследственной проблемой. У некоторых людей косметический дефект - особенность анатомического строения лица.
Еще о причинах образования мешков под глазами можно узнать, посмотрев видео.
Если мешки под глазами стали неприятным сюрпризом с утра после бессонной ночи, веселого застолья или слез, можно попробовать избавиться от них с помощью несложных действий:
Черный и зеленый чай содержит кофеин и танин, которые быстро возвращают тонус коже. Чтобы устранить отеки, можно воспользоваться старым народным рецептом. Необходимо смочить в крепкой заварке ватные диски или просто положить под глаза пакетики и прилечь на 5-10 минут.
От воздействия холода сосуды кожи сузятся и отечность спадет. Для этого понадобятся кубики льда, приготовленные из минеральной (обычной кипяченной) воды или травяные отвары. Для возвращения здорового вида нужно проводить несколько минут льдом под глазами. Воздействовать нужно не только на отеки, но и область под ними.
Одну каплю средства втереть в нижние границы мешков.
Овощ нарезают кружочками и прикладывают на место припухлостей на 5-10 минут.
Предупредить образование мешком можно накануне вечером. Для этого нужно воздержаться от любой жидкости за 2 часа до сна, хорошо проветрить комнату и спать на небольшой подушке.
Есть метод, позволяющий надолго избавиться от мешков под глазами - провести блефаропластику (пластическую операцию). Хирург надрезает кожу под глазами и убирает жировую ткань. В последнее время процедуру выполняют при помощи лазерного оборудования, поэтому период восстановления составляет не более недели.
Операция проводится под местным наркозом и длится около часа. Эффект сохраняется в течение 7-10 лет. Такой метод применяют в тех случаях, когда убрать мешки под глазами иными способами невозможно.
Не прибегая к хирургическому вмешательству устранить косметический дефект можно с помощью салонных процедур:
Под кожу возле глаз вводят с помощью тонких игл особое вещество, которое стимулирует синтез клетками коллагена и возвращает коже упругость.
На область вокруг глаз воздействуют низкочастотными импульсами тока, которые нормализуют кровообращение, ускоряют обменные процессы, что возвращает тонкий эпидермис в нормальное состояние.
Эта процедура представляет собой аппаратный или ручной массаж, способствующий оттоку накопившейся жидкости из подкожной клетчатки. Полностью убрать мешки с помощью этого метода можно за 6-10 процедур.
Если мешки под глазами небольшие, устранить их можно с помощью профессиональных масок. Они содержат компоненты, быстро восстанавливающие упругость кожи.
Устранить отечность под глазами можно с помощью лекарственных средств. В любой аптеке можно приобрести препараты, которые нормализуют состояние кожи:
Недорогое специализированное средство, предназначенное для устранения отечности и раздражения под глазами. Гель содержит гиалуроновую кислоту и экстракт алоэ. Средство наносят перед сном толстым слоем. Отечность исчезает через 2-3 дня использования.
Это средство содержит масляную вытяжку из печени акулы, воск, натуральные масла и витамины. Крем наносят один раз в сутки на чистую кожу тонким слоем, вбивая средство в кожу.
Отеки устраняются за счет сосудосужающего действия активного компонента - гепарина натрия. Мазь наносят под глаза дважды в день тонким слоем.
Мазь, применяемая в лечении сосудистых нарушений, помогает быстро устранить отечность под глазами. Средство наносят однократно очень тонким слоем.
Применяя неспециализированные аптечные средства от мешков под глазами, следует помнить одну особенность - они очень сильно сушат кожу, поэтому использовать их нужно редко и обязательно наносить после увлажняющий крем.
Практически все косметические фирмы выпускают кремы и сыворотки, предназначенные для устранения мешков под глазами.
Эффективное средство от отечности должно содержать следующие ингредиенты (хотя бы несколько):
Самые популярные марки: Vichy, Guerlain, Olay, L`Oreal, Чистая линия, Черный жемчуг.
Правила использования крема под глаза:
Сказать, какой крем эффективнее, невозможно. Все зависит от индивидуальных особенностей кожи. Некоторым женщинам подходят недорогие средства, элитные могут вызывать у них сильнейшую аллергию.
Устранить отеки под глазами можно с помощью средств, приготовленных из находящихся под рукой продуктов. Эффект от применения будет не таким быстрым, как после салонных процедур и дорогих кремов, зато стоимость намного ниже.
Для борьбы с мешками под глазами в домашних условиях используют примочки и маски:
Домашние маски готовятся из натуральных продуктов, их нужно использовать за один раз. Средство наносится на чистую кожу тонким слоем на 15-20 минут, а затем смывается прохладной водой. Такие маски и примочки могут подсушивать кожу, поэтому рекомендуется использовать после увлажняющий крем.
Избавиться от мешков под глазами можно при помощи особого массажа и гимнастики. Эффект от процедур равнозначен салонным: они разгоняют скопившуюся жидкость и улучшают кровоснабжение. Для достижения результата потребуется в течение нескольких недель проводить процедуры.
Для выполнения массажа требуется нанести на кожу небольшой слой питательного крема. После приступают к массажу. Он делается безымянными пальцами. Начиная от внутреннего угла верхнего века нужно двигаться к наружному, легко постукивая подушечками. Нижнее веко массируют от внешнего к внутреннему краю - такой порядок действий необходим, чтобы не растягивать нежную кожу. Манипуляции выполняют до полного впитывания крема.
Выполнение следующего комплекса упражнений укрепит мышцы, окружающие глазницу и приводит в тонус кожу:
Массаж и упражнения можно совмещать утром либо вечером. Это помогает впитаться ухаживающим средствам, нормализует кровообращение и повышает тонус кожи.
Если образовавшиеся ночью мешки под глазами не исчезли после использования льда или других примочек, можно попробовать замаскировать недостаток с помощью декоративной косметики:
Основное правило макияжа для лица с мешками под глазами - умеренность. Густо накрашенные ресницы и яркие тени привлекут лишнее внимание к мешкам.
Избавиться от отеков под глазами сложно. Чтобы избежать появления мешков, рекомендуется придерживаться некоторых правил:
Если мешки под глазами не исчезают долгое время и не связаны с питанием или образом жизни, следует пройти диагностическое обследование для выявления возможных заболеваний.
По результатам многолетних социологических наблюдений, люди с мешками под глазами вызывают намного меньше доверия, чем люди, имеющие какие-то другие недостатки внешности. Когда социологи задали респондентам вопрос «почему», оказалось, что мешки под глазами заставляют заподозрить, что человек либо чем-то довольно сильно болен, либо ведет совершенно неправильный образ жизни, включая основательное злоупотребление спиртным.
Безусловно, мешки под глазами могут свидетельствовать не только об алкоголизме и о проблемах с почками, однако общественное мнение (и мнение многих работодателей) непреклонно — даже если в некоторых случаях обладателям такого «украшения» можно только посочувствовать, то, например, на работу их лучше не брать, потому что кому же нужны дополнительные проблемы с больничными листами…
Так что людям, которые склонны к отечности лица, лучше как можно раньше озаботиться тем, как избавиться от мешков под глазами , поскольку именно от этого часто зависит то самое первое впечатление, которое может существенно повлиять и на личные отношения, и на отношения с работодателем, в том числе и на возможность получить желаемую работу. Кроме того, очень важны и восприятие себя, и самоощущения…
Одним словом, люди, у которых мешки под глазами есть постоянно или хотя бы появляются время от времени, понимают, что избавляться от этого весьма сомнительного «украшения» надо, причем как можно быстрее и как можно решительнее.
Давно известно, что мешки под глазами — это ни что иное, как скопившаяся в этом месте жидкость, которая предпочитает располагаться в рыхлой подкожной клетчатке. Безусловно, отеки часто возникают и на других участках тела, однако под глазами они лучше заметны из-за особенности кожных покровов в этом месте.
Хорошо известно, что кожные покровы под глазами очень тонкие, и потому чрезвычайно чувствительные. Кроме того, кожа под глазами всегда сухая, поскольку именно на этих участках совершенно нет сальных желез. То есть кожа под глазами всегда очень тонкая, сухая и крайне чувствительная. Лишняя жидкость, которая появляется в организме, немедленно становится заметна именно под глазами, поскольку здесь нет никакой жировой прослойки и других защитных механизмов.
Прежде всего, следует помнить и принимать это во внимание, что воду (жидкость) в организме задерживает излишек соли. Поэтому соленая пища (кстати, и острая пища тоже) крайне нежелательна в вечернее время, да и в другое время суток злоупотреблять излишне соленой и острой едой не следует.
Откуда же берутся отеки? В ночное время, когда организм пребывает в состоянии покоя, все процессы замедляются, включая процессы циркуляции жидкости. А поскольку вода задерживается в подкожной клетчатке, которая именно под глазами расположена непосредственно под кожей, то и лучше всего заметна эта лишняя жидкость как раз под глазами. И если отмечается склонность к образованию отеков (мешков) под глазами, количество соли в рационе следует всячески уменьшать и, тем более, не употреблять ничего соленого на ночь.
Известно, что алкоголь задерживает в организме достаточно большое количество жидкости, вследствие чего появляются отеки и мешки под глазами. А при регулярном и значительном употреблении алкоголя мешки под глазами могут стать постоянными.
Доказано, что во избежание отеков за день следует выпивать около двух литров воды, однако основное ее количество все же следует выпивать до трех часов дня. На самом деле, ничего хоть сколько-нибудь странного в необходимости много пить нет: дело в том, что если организм получает недостаточное количество жидкости, он начинает ее экономить и копить «про запас», в результате чего и получаются отеки, включая мешки под глазами.
Кроме того, некоторые составляющие любых косметических средств могут стать причиной аллергических реакций. Также особенное внимание следует уделить правильному уходу за кожей лица: правильно очищать кожу, правильно наносить и снимать макияж, правильно использовать ночную косметику (не наносить ночные кремы непосредственно перед сном), правильно использовать декоративную косметику (лучше не злоупотреблять слишком плотными тональными кремами и маскирующими средствами).
Как следствие, могут появиться застойные явления, в том числе и в области глаз, и возникнуть отеки. Очень важно обеспечить достаточное количество двигательной активности, и если занятия спортом по какой-то причине недоступны, то следует хотя бы больше ходить пешком и меньше пользоваться лифтом.
Известно, что гормональные изменения в женском организме происходят довольно часто и зависят от менструального цикла, а также от наступления беременности. Что касается менструального цикла, то при повышении уровня эстрогенов перед началом менструации жидкость в организме задерживается, что вполне может стать причиной появления мешков под глазами.
А что касается беременности, то отеки на поздних сроках считаются допустимым явлением, но вот отечность на ранних сроках должна насторожить, поскольку может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Внимание! В большинстве упомянутых случаев избавиться от мешков (отеков) под глазами вполне возможно, поскольку появление таких отеков часто зависит от образа жизни, от режима дня, от питания и от наличия или отсутствия вредных привычек.
Однако в некоторых случаях бороться с мешками под глазами гораздо сложнее, поскольку иногда отеки (мешки) под глазами становятся постоянными и не уходят в течение всего дня, практически не изменяя свой размер. Что же это за причины?
Внимание! Причиной появления мешков (отеков) под глазами могут быть заболевания различных органов и систем организма.
К сожалению, появление мешков под глазами может быть не только косметическим дефектом и не только свидетельством погрешностей в образе жизни или в диете. Иногда отечность под глазами свидетельствует об очень серьезных (а подчас и опасных) проблемах со здоровьем.
Чтобы успешно бороться с аллергией и со всеми ее проявлениями, необходимо определить фактор, который провоцирует аллергическую реакцию. Очень важно подобрать антигистаминный препарат, который будет наиболее действенным именно для конкретного организма.
Внимание! Если отеки (мешки) под глазами не проходят в течение одного-двух дней и сопровождаются любыми другими симптомами, в том числе болью в области поясницы, головной болью, осложнениями дыхания, следует обязательно обратиться за медицинской помощью, поскольку такие отеки могут быть одним из симптомов какого-либо серьезного заболевания внутренних органов.
Если после тщательного медицинского обследования никакое заболевание внутренних органов не было обнаружено и специальное медицинское вмешательство не требуется, то следует придерживаться нескольких правил при организации своего питания и образа жизни, что поможет поддерживать хорошее здоровье и избежать мешков под глазами.
Правило № 1. Ежедневно необходимо выпивать около двух литров чистой негазированной воды (около восьми стаканов). Речь идет не о чае, не о соках и тем более не о кофе или других напитках, а именно о чистой негазированной воде. Необходимо понимать, что недостаток воды вполне способен спровоцировать отеки, потому что организм начинает запасать необходимую влагу впрок. Однако следует учесть, что большую часть дневной нормы следует выпивать в первой половине дня.
Внимание! Достаточное количество чистой воды в дневном рационе — важнейшее правило для поддержания здоровья и красоты.
Правило № 2. С большой осторожностью следует относиться к употреблению соли. Некоторое время назад суточной нормой пищевой кухонной соли считалось количество 4 г, однако в последнее время это количество пересматривается в сторону уменьшения. Необходимо помнить, что готовые продукты, в том числе колбасы, сосиски, копчености, готовые соусы, а также чипсы, сухарики и другие снэки, содержат очень большое количество соли, которое намного превышает рекомендованную суточную дозу. Следует помнить, что соль задерживает в организме воду: каждые 10 г соли задерживают в организме до 1 л воды.
Кроме того, не рекомендуется злоупотреблять острыми блюдами и ненатуральными подсластителями, которые тоже способствуют задержке воды в организме (а еще лучше вообще не употреблять продукты с искусственными вкусовыми добавками).
Правило № 3. Поскольку алкоголь тоже способен задерживать в организме воду, то лучше ограничить его потребление, особенно в вечернее время. Однако еще лучше полностью отказаться от алкоголя.
Правило № 4. Ужинать следует не позже, чем за три часа до сна, но лучше, чтобы этот временной промежуток был еще больше.
Правило № 5. Следует избегать любых газированных напитков, включая игристые вина, несладкую газированную воду и сладкую газированную воду.
Правило № 6. Не следует употреблять слишком много напитков, содержащих кофеин, особенно во второй половине дня. К кофеиносодержащим напиткам относятся и энергетические напитки, и некоторые газированные напитки, и кофе, и чай.
Правило № 7. Что касается способа приготовления еды, то более здоровый выбор — это еда, приготовленная на пару, тушеная, отварная, запеченная в духовке, приготовленная на гриле или в мультиварке. Жирная еда или еда, приготовленная с большим количеством жира, способствует накоплению воды в организме.
Правило № 8. Чтобы избежать образования мешков под глазами, следует включать в меню продукты, которые содержат много клетчатки, то есть злаковые культуры, бобовые, овощи и фрукты.
Правило № 9. Содержание жидкости в организме эффективно регулируется витамином В 5 , поэтому очень полезно включать в меню продукты, которые содержат этот витамин: фасоль, хлеб из цельнозерновой муки, кисломолочные продукты, крупы, орехи, зеленый лук.
Правило № 10. Отлично выводят из организма жидкость не только традиционные мочегонные продукты арбуз и дыня, но и земляника, черноплодная рябина, спаржа, сельдерей, тыква, петрушка, укроп, зеленый лук, калина, черная смородина, брусника, клюква и другие ягоды и зелень, а также овощные соки, например, морковный, свекольный, морковно-свекольный.
Внимание! Придерживаясь специальных принципов питания, которые помогут избежать появления мешков (отеков) под глазами, следует привести в порядок режим дня, уделять достаточное время для сна, увеличить двигательную активность, стараться больше времени проводить на свежем воздухе, бросить курить.
Известно, что выводить лишнюю жидкость из организма можно при помощи мочегонных средств. Однако необходимо помнить, что любые мочегонные средства должны назначаться лечащим врачом после тщательного изучения результатов лабораторных анализов.
Внимание! Прием мочегонных средств возможен только по назначению лечащего врача, поскольку бесконтрольный прием мочегонных средств опасен для здоровья.
Во время приема любых мочегонных средств следует следить за водным балансом организма и пить достаточно много жидкости, в том числе и чистой негазированной воды. Кроме того, при приеме мочегонных средств очень важно восстановить необходимый уровень минеральных веществ и витаминов, которые организм теряет вместе с потерей жидкости.
Внимание! Если при приеме любых мочегонных средств не восстанавливать нормальный водный баланс и баланс минеральных веществ (микро- и макроэлементов), то недостаток калия может стать причиной судорог, а нехватка других элементов может проявиться головной болью, слабостью, тошнотой, понижением артериального давления, головокружением и другими симптомами.
С лечебной целью лечащий врач может назначить прием синтетических мочегонных средств, но может порекомендовать и растительные настои или отвары.
Хорошо известны своими мочегонными свойствами такие растения: лист толокнянки, хвощ полевой, лавровый лист, листья брусники, тысячелистник, подорожник, шалфей, листья и почки березы, одуванчик, лопух, душица, зверобой, крапива, кукурузные рыльца, медвежье ушко и немало других.
Однако даже растительные препараты, которые часто кажутся совершенно безобидными, следует принимать только по назначению врача и только в строгом соответствии с инструкцией. Безусловно, растительные средства оказывают более мягкое воздействие на организм, однако их применение тоже требует осторожности и внимания.
Внимание! Травяные мочегонные средства и мочегонные препараты химического происхождения никогда не следует принимать одновременно.
Если под глазами появились отеки и надо быстро привести лицо в хорошее состояние, можно попытаться воспользоваться домашними средствами и способами, которые просты в приготовлении и применении, однако могут быть достаточно действенными.
Внимание! Любые домашние маски или примочки накладывают на очищенную кожу век, выдерживают от пятнадцати до двадцати минут, а затем смывают теплой водой. Такие маски и примочки можно использовать и как «скорую помощь», и как средство регулярного ухода, особенно тогда, когда наметились проблемы с отеками под глазами.
Внимание! Любые настои следует готовить в стеклянной, фарфоровой или в эмалированной посуде.
Проблема мешков и отеков под глазами относится к разряду тех, которые врядли удастся решить один раз и навсегда. К огромному сожалению, мешки под глазами могут свидетельствовать о серьезнейших проблемах со здоровьем, которые, к тому же, часто имеют хроническое течение.
Поэтому разумнее всего обратиться к врачу, который сможет назначить необходимые анализы и исследования, позволяющие подтвердить или исключить любое из возможных серьезных заболеваний.
Но если все более или менее нормально, а мешки под глазами все равно мешают радоваться жизни, то, вероятно, следует пересмотреть свой образ жизни, включая режим работы и отдыха, привычки и питание. Если вовремя обратить внимание на проблему, то обычным изменением образа жизни можно достигнуть весьма неплохих результатов и вернуть своему лицу безупречный вид.
Не зря популярно давнее утверждение, что женская красота состоит на 90 % из труда и лишь на 10 % из того, что дала природа. Так что за работу! И наградой за ежедневный и постоянный труд станет безукоризненная внешность, бархатная кожа и сияющие глаза.
Как ни парадоксально, но, чтобы избавиться от отёков, нужно пить больше воды. Потому что нередко они появляются из-за соли, которая тормозит выведение жидкости. А вода помогает вымыть соль из организма (вместе с токсинами).
Если накануне вы съели солёный ужин, плакали или переборщили с алкоголем, чистая питьевая вода должна стать вашим лучшим другом на весь день.
Холод сужает сосуды и помогает при любых отёках. Зона вокруг глаз не исключение. Охладить её можно с помощью металлических ложек. Лучше заранее положить 4–6 штук в морозилку, а затем прикладывать их к глазам по очереди: когда одна ложка будет нагреваться, её можно будет заменить на новую.
Другой вариант - умываться кубиками льда. В этом случае подойдёт как замороженная вода, так и молоко или травяные отвары.
Альтернатива льду - холодные компрессы. Их можно сделать, смочив обычный ватный диск в холодном молоке или розовой воде.
Держать компресс на глазах нужно 10–15 минут.
Кстати, таких известных борцов с отёками, как огурец, картофель и тоже лучше предварительно замораживать: эффект будет более заметным.
Алоэ хорошо справляется с отёками, а заодно увлажняет кожу и помогает разгладить мелкие морщины. Вы можете выдавить гель из листьев живого растения, сразу распределить его по коже, подержать несколько минут до высыхания и смыть водой. Ещё один вариант - пропитать соком алоэ ватные диски, положить их в морозилку и использовать эти компрессы по мере надобности.
Ударная маска против отёков получится, если смешать 2 столовые ложки геля алоэ с ½ чайной ложки огуречного сока. Смесь можно нанести перед сном, а утром смыть.
Взбитый яичный белок также помогает подтянуть кожу и убрать припухлости. Его необходимо распределить пальцами или кистью под глазами, подождать 10–15 минут и смыть холодной водой.
Helloglow.co
Кроме того, белок можно смешать с использованным натуральным кофе (на 1 белок достаточно 2 чайных ложек кофейных отходов). Через 10 минут маску нужно смыть и нанести на кожу увлажняющий крем.
Если не хочется тратить время на самодельную косметику, купите готовые продукты. Например, маски или патчи для глаз. Как правило, они не только убирают отёки, но и обладают увлажняющим и антивозрастным эффектом.
О креме для кожи вокруг глаз тоже не стоит забывать. Чтобы усилить его действие, храните его в холодильнике.
Замаскировать мешки можно, если наносить консилер на их границы, а не на сами отёки.
Если ваши глаза по утрам не только опухают, но и краснеют или чешутся, не исключено, что у вас аллергия на косметический продукт для глаз. Попробуйте не использовать привычные средства несколько дней. Если проблема исчезнет, избавьтесь от этой косметики.
Во-первых, старайтесь высыпаться. 8–9 часов сна уже могут помочь справиться с мешками и кругами под глазами.
Во-вторых, обратите внимание на свою позу во время сна. Если вы спите на животе, это способствует притоку жидкости к глазам. Лучше всего спать на спине, причём подложив под голову дополнительную подушку. Тогда жидкость, которая скапливается под глазами, будет стремиться вниз.
Кожа вокруг глаз очень , грубое обращение может привести её к растяжению и, как следствие, появлению мешков. Поэтому старайтесь не растягивать кожу и не тереть глаза, не использовать агрессивные средства вроде скрабов и не забывать об увлажняющем креме.
Часто причиной отёчности является любовь к солёной пище, курение или злоупотребление алкоголем. Избавьтесь от этих вредных привычек, и вы не только забудете о мешках под глазами, но и в целом станете выглядеть лучше.
Иногда припухлости вокруг глаз сигнализируют о заболеваниях или изменениях в организме. Речь о беременности, дерматите, аллергии, мононуклеозе - список можно продолжать.
Если отёчность появилась внезапно при том, что вы ведёте здоровый образ жизни, нелишним будет обратиться к врачу.
Другие способы борьбы с мешками и тёмными кругами под глазами ищите в нашем видео:
Или, может быть, у вас есть собственный метод? Тогда расскажите о нём в комментариях.
